10個男人9個前列腺都有病,進來看看你的前列腺還健康嗎?

男科疾病有很多,其中前列腺疾病就是困擾很多男性的疾病,十個男人當中,可能有九個都被前列腺疾病所影響,所以男性平時要注意做好預防工作,針對不同的前列腺疾病,它的預防工作也是不一樣的。

男性前列腺疾病的不同,其病因也不一樣,所以在預防時也需要多加註意, 如前列腺炎的發生,和一些不良的生活飲食習慣就有關,還有前列腺結石,其主要是由於分泌的前列腺液當中,含有大量的鈣鹽、磷酸鹽,這些物質不能及時排出的話,就會慢慢沉積,最終形成結石, 另外還有前列腺增生,前列腺癌等,都屬於前列腺疾病。

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而對於不同的前列腺疾病預防工作也有所不同,譬如:

1、前列腺炎

應避免前列腺充血,所以平時在生活中要注意忌食辛辣食物,戒菸戒酒、忌著涼久坐,同時性生活要適度,避免頻繁無節制的性生活,平時要養成好的習慣,常喝水,不要憋尿。注意勞逸結合,這樣才能更好的改善前列腺部位血液循環,改善自身的陰陽平衡,從而更好的預防無菌性前列腺炎的發生。

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2、前列腺增生

要注意合理飲食,對於辛辣刺激之物要少吃,不要憋尿,否則膀胱過度充盈是會導致膀胱逼尿肌張力減弱,從而發生排尿困難的,平時不可過勞、過度勞累可耗傷中氣,中氣不足則會導致排尿無力,容易引起尿瀦留。

生活中要避免久坐,以防陰部充血而引起排尿困難。白天多喝水而夜間適當減少飲水,這樣可以避免睡後膀胱過度充盈,注意儘量避免服用一些可引起尿瀦留的藥物,如阿托品、顛茄片等。

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3、前列腺癌

遺傳是前列腺癌發病的重要危險因素,另外還有就是外源性因素對這種危險因素會有重要的影響。所以針對家族中有前列腺癌史的,平時要注意改變生活方式,養成良好的生活飲食習慣,降低動物脂肪攝入,同時要注意增加水果蔬果的攝入,還有穀類、紅酒等的攝入量,這樣可以降低發病風險。

另外,對於前列腺疾病的預防,還需要男性保持胯下乾爽透氣衛生,且要注意少食辛辣刺激性類食物,少飲酒,平時不要老憋尿,避免久坐,平時要多喝水,可經常的按摩小腹,這些對於前列腺健康都非常有利,可減少前列腺疾病的發生。


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