时正山
有肾结石问题，可以说让我不少人吃尽了苦头，结石不发作还好，一旦发作，可以说还是比较痛苦的！尤其是炎热的夏季，更是结石的高发期，出现结石的人群越来越多，也让泌尿外科夏季甚是忙碌。
治愈结石一般比较快速解决问题的就是手术治愈，而手术治愈结石常见的就是碎石手术和微创取石，碎石虽然比较速度，但是碎石相对更是麻烦，就是把一个大的石头碎成N多小石头，如若没有得到根治，会一直复发，这就是碎石的弊端，而且碎石还有比较大的反作用，对于肾脏还是有一定损伤的。
其次就是肾镜取石，相对碎石虽然好一些，但是也有很多弊端，主要弊端就是大的石头可以取出来，太小的也很难取，这个时候，只能让我们自己去用药物排石，自然有些结石，也很难排干净，后面，也会反复复发。
那么，出现结石问题，该如何护理比较好呢？
谈起肾结石，我也曾被它折磨了很久，碎石与微创手术都做过，要不是后来在佰度找资料遇到李伏钧的偏方，现在还在受着结石的困扰，总之确实不容易！还好遇到了对的方法，不然还在受着结石的困扰。
下面是个人的一些经验，希望对大家有些帮助。
其一、平时多饮水
日常生活中，我们最难做到的就是多喝水，多喝水不仅可以有利于排尿，还能让我们预防结石的发生，多饮水是至关重要的，每天要喝8-10杯水是非常有必要的！有些结石比较小的，通过饮水，我们都可以自行排出来，所以，一定要养成个喝水的习惯，毕竟身体才是第一位。
其二、坚持运动
运动往往是比较简单的事情，只要我们坚持，运动可以让我们变的更健康，还能帮助我们预防很多疾病。
像有些患者结石很小，医生给的建议就是多运动，自己都可以排出石头，但是要看结石的大小和位置，并不是所有的结石都是可以排出来的，我们不要盲目就行了
其三、多注意日常饮食
虽然结石分为很多种类，但是最为常见的就是草酸钙结石，草酸钙结石可以说占比在80%左右，草酸钙结石人群还是比较庞大的，出现这个问题的主要原因是我们摄入了过量的草酸，才是导致结石发生的根本。
饮食方面，有很多食物含有大量的草酸，大家也不妨注意一下，具体就不细说了。
当然，还有我们日常生活习惯，有些年轻人，比较习惯性的熬夜、喝酒、久坐等都是形成肾结石是根本原因，所以，在我们日常生活中，千万要注意个人的生活习惯，不要那么多坏毛病，不然问题出现了，才知道健康是多么的重要。
小桃妈妈说
肾结石的患者想要好的更快，需要正确的治疗方法，然后再配合自我的良好护理，会对结石的治疗起到更好的作用！但是由于治疗方法不同，术后估计方法也不一样！我们先说肾结石的治疗方法吧，保守治疗、体外碎石、手术治疗！
保守治疗由于没有来自外界的刺激，所以一般并发症比较少，所以只需要多饮水，多运动(蹦跳类的上下运动为主)，配合体位排石，更有利于肾结石的排出！这重情况适用于结石比较小的病人！如果结石再大一点，则需要体外冲击波碎石治疗！
体外碎石主要的并发症就是出血、感染，所以一般护理就是观察尿液变化，去血尿过多，则需要止血治疗！同时还是需要多饮水多运动，体位排石，密切留意提问变化！如果结石更严重则需要手术治疗！
现在多以微创手术治疗为主了，但是依然会有肾脏损伤，至于护理，由于需要住院，所以早期医院会提供更为专业的护理，所以我们需要做的就是回家后的自我护理！同样还是多饮水或者会需要体位排石，但是这是需要注意的是不能剧烈的运动，由于术后多会防止猪尾巴管，如果剧烈运动有可能会引起猪尾巴管脱落或者断裂！
由于治疗方法不同，自我护理的重点也不相同，所以选择适合自己的自我护理方法才能起到事半功倍的疗效，促进肾结石的康复！
白衣石匠
肾结石是一种很常见的症状，但肾结石治好后的复发率是很高的，因此肾结石的患者一定要做好日常的护理。那肾结石应该怎么护理比较好呢？
第一，多喝水。肾结石患者日常生活中一定要多喝水，充足的水分能够帮助人体通过尿液排出多余的废物，还能缓解肾结石的症状，因此肾结石患者每天都喝三千到五千毫升的水量，而排尿量也要达到两升最好。
第二，多吃富含维生素A的食物。尿道内膜的健康需要由维生素A来维持，而维生素A也能够阻止肾结石的复发，因此肾结石患者应该要多吃富含维生素A的食物。富含维生素A的食物有杏果、胡萝卜、香瓜、南瓜和花椰菜等，大家每天5，O00单位(Iu)的维生素A就行了。
第三，注意蛋白质的摄取。蛋白质过多容易使尿液出现尿酸、钙及磷，而这些物质相结合就会产生结石，因此肾结石患者每天摄取蛋白质的量不要超过180克，也就是每天吃肉的量不要超过四两。
第四，避免吃含草酸含量较高的食物。有研究显示，很多肾结石患者的结石类型都是草酸盐结石，因此肾结石患者应该要避免吃草酸含量较高的食物。如香菇、土豆、粟子、浓红茶、咖啡和巧克力等食物都是富含草酸的，大家要避免食用。另外如果肾结石患者的结石类型是尿酸盐型的就吃含尿酸较高的食物了。
专长：对泌尿外科常见病、多发病具有丰富的诊治经验，擅长前列腺、结石、肿瘤等疾病诊治，擅长微创手术，尢其腹腔镜和腔镜治疗泌尿系统疾病的临床及研究工作。
