想吃蛋糕还怕胖?低糖无油的小发糕了解一下?可做多种口味哦!

说在前面:北方的发糕多为面粉制作,南方的发糕多为糯米制作,本篇文章所说的发糕就是面粉发糕,南方的同学要尝试理解一下啦!

和蛋糕相比,发糕简直就是中国人的亲妈。

发糕和蛋糕有着同样柔软蓬松的组织,吃起来香松可口的口感。而且发糕能做到蛋糕做不到的一点——无油无糖。

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很多时候总是想吃上一口柔软的蛋糕,但又顾忌与蛋糕里的糖和油,怕担上发胖的负担。

这时候完全可以找来发糕代替。

蛋糕的蓬松来自于砂糖和蛋白一起打发,把空气打入蛋白里起到一个支撑蛋糕体的作用。

发糕的蓬松是因为酵母发酵产生气体,让面团有了蜂窝般的孔洞,从而变得松软,我们完全可以做出无油无糖的健康发糕。

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还有一点更更重要,发糕的成功率太高啦!厨房小白也可以做出来又松又软的发糕。

而蛋糕……听说过戚风蛋糕的另外一个名字吗?就是“气疯蛋糕”。

塌陷、缩腰、消泡……这些烤蛋糕时遇到的问题真的可以分分钟气疯你。

相比来说,还是发糕能对我们温柔相待。

今天推味君就和大家分享一个简单又好吃的山楂发糕!

山楂发糕

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面粉 / 冰糖山楂

酵母 / 温水 / 糖(可加可不加)

—step1—

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先把冰糖山楂切成小块,这个果干可以换成任何你喜欢的,我觉得夏天吃点酸酸甜甜的山楂很开胃。

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把面粉过筛到一个大盆里,倒入切好的山楂干粒,简单混合一下。

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140克的温水和酵母混合搅匀,这样可以帮助发糕发得更好。(这个酵母水闻起来有一点养乐多的味)

—step2—

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把这个酵母水和面粉混合在一起。搅拌均匀,你会感觉到面团超级粘,但水量也是比较高的,可以很容易的混合好。

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把面糊倒进一个模具里,我这个用的是6寸的慕斯圈,底部用锡纸包起来的。

—step3—

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把面糊放到烤箱里,然后旁边放一碗热水,可以发得快一点。

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等到面糊长到是2倍大就可以拿去蒸了。

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沸水上锅蒸25分钟就可以了。

—step4—

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蒸好的发糕稍微晾一下,用小刀在模具周围划一圈,就可以轻松脱模了。

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是不是很厚实的一块,看起来也很像蛋糕呢。

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吃的时候切成更小的块,看起来精致又小巧,咬一口,松软可口,山楂酸甜,很适合没有胃口的夏天!

喜欢今天的山楂小发糕吗?

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