自考要背要記課程的太多了,記不住怎麼辦?

關愛自考生

自考要背要記課程的太多了,記不住怎麼辦?

對於參加自考學習的考生來說,學習的最大障礙莫過到記憶力差的問題了,怎樣克服年齡大、工作忙、記憶力差的矛盾,提高學習和識記效果呢?我認為應當在“科學”二字上好好動腦筋,提高記憶的科學性。

自考要背要記課程的太多了,記不住怎麼辦?

1 求理解

俗話說,欲要記,先要懂。從記憶規律的角度來講,一個人對所要記憶的知識,理解得越深刻,記憶效果就越好。因此,考生對於所學知識要搞清弄懂,特別是對那些重點、難點內容更是要耐心琢磨,反覆品味,力求“知其義而明其根”。國外有人曾作過研究:對於一個成年人來說,一篇百字文,在搞清了文章的思想、內涵和基本語意後,大概15-20分鐘就可以把它記住了,如果盲目機械記憶,則要近1小時,甚至更長時間。

2 勤複習

記憶的過程也就是同遺記憶作鬥爭的過程,鬥爭的最好武器就是複習,要使複習取得好效果就必須注意:

及時複習德國著名心理學家艾賓浩斯的遺忘規律告訴我們,人們對所學知識的遺忘是先快後慢,先多後少。遺忘最嚴重的時刻是在識記後的頭一天,甚至發生在最初的幾小時、幾分鐘( 頭一天有可能遺忘所)。記材料的一半)以後速度逐漸減慢。及時複習對鞏固所學知識能起到事半功倍的效果。相反,等遺忘殆盡後再“回鍋”,就事倍功半了。

自考要背要記課程的太多了,記不住怎麼辦?

強化記憶

艾賓浩斯的研究還證實,人們對所學習、記憶的內容達到了初步掌握的程序後,如果再用原來所花時間的一半去進一步鞏固強化,使學習、記憶的程序達到150%,將會使記憶的痕跡得到強化,所記內容經久不忘,這在心理學上稱為“過度學習”效應。

自考要背要記課程的太多了,記不住怎麼辦?

3 巧記憶

善於根據不同的教材內容和學科特點,結合自己的實際,運用多種方法進行記憶。可分散難點,學練結合;自我回憶,嘗試再現;抓住特徵,展開聯想;記住主要公式,進行類推;賦予機械的材料以人為的意義等。如英文“警察”的單詞“Pliceman”在記憶時可聯想為“警察穿玻璃絲襪”。

4 多動筆

“好腦袋不如爛筆頭”。在學習中,一定要注意學思結合,手腦並用,養成“不動筆墨不讀書”的好習慣。對於那些重點、難點又不容易記住的內容更是要多動筆。這比單純地口誦目記效果要好得多。

自考要背要記課程的太多了,記不住怎麼辦?

5 抓重點

立足於全面、系統,突出重點,抓“牛鼻子”。起“以點帶面”,“牽一髮而動全身”的效果。

6 善歸納

有條理的知識比雜亂無章的知識更容易記牢。在學習中要及時對所學知識進行歸納、整理,加強前後知識、新舊知識的聯繫,努力使所學知識在頭腦中形成一個層次分明、邏輯嚴密的知識系統,這對於保持記憶無疑也有著重要的作用。

自考要背要記課程的太多了,記不住怎麼辦?

自考要背要記課程的太多了,記不住怎麼辦?

自考名額有限,想要提升學歷、提升自我的小夥伴們,抓緊時間哦~

- END -


分享到:


相關文章: