女人生孩子的時候，大概就是她這輩子最痛的時候，也是最狼狽的時候。尤其是順產的孕媽，經歷生產的時候身體的痛再加上心理的壓力，整個過程非常的煎熬。
對於沒有經歷過的人，對於未知的疼痛會有一種巨大的恐懼，所以關於順產的孕媽要經歷的幾種痛，還是最好能夠提前知道並做一些準備。
1. 宮縮陣痛
孩子即將要出生了，孕媽開始宮縮陣痛，知道宮口打開孩子出生，這個過程一直都有宮縮，而且隨著時間的推移，疼痛會逐漸的加劇，越來越痛。不過也正是因為疼痛是逐漸增強的，孕媽也才有了一個適應的過程。
建議孕媽產前要注意補充能量，忍著痛也要吃點東西，不然真的可能無法堅持下來。
2. 胎兒擠壓產道
有規律的宮縮幫助胎兒出生，胎兒從產道娩出的過程，產道被撐開，盆骨的肌肉呀被撐開到極致，這個過程是非常的痛的，沒有經歷過的人很難體會。
建議孕媽在懷孕期間要多活動，即使到了孕晚期也要堅持活動，產前陣痛的時候也要按照醫生的要求活動。這樣做有利於增強肌肉的彈性以及打開盆骨，孕媽少受罪。
3. 撕裂和側切
很多順產的孕媽由於太阿偏大或者是宮口開得不好、產婦用力不當等等原因，出現了撕裂或者是需要做側切，這個也是非常的痛的，而且撕裂或者是側切之後，還是需要縫合的。
建議孕媽在生產的時候按照醫生的要求用力，懷孕期間更加的要注意飲食控制體重。
4. 取出胎盤
胎盤能夠自然娩出，這是最好的。但是總有發生粘連等情況的時候，這個時候肯定不能任由胎盤留在體內，一定要及時的取出來。有時候是直接用手去掏出來的，這個過程不僅是非常的痛苦，還是非常的尷尬的。
建議女人在懷孕期間要注意鍛鍊身體，不要輕易的流產，子宮壁變薄，更加的容易出現粘連的情況。
5. 痔瘡和便秘
相對於前面幾種，這種痛就不算什麼了。可是真的很難受，這最後一種，也是最尷尬的。很多人是懷孕的時候才有了痔瘡，還有的是生完孩子以後有的。這個時候的身體敏感又脆弱，還都沒有恢復，有了痔瘡很糟心。
建議孕媽懷孕時以及產後，不要補得太過，飲食還是應該以清淡營養為主。也不要熬夜生氣，多吃一些蔬果雜糧，這樣可以減輕痔瘡和便秘的症狀。
閱讀更多 育兒大星聞 的文章
