沃倫·巴菲特認為，要真正成功，必須學習如何說“不”。
通過拒絕不重要的分心，但對積極的機會說“是”，你將變得更加專注。
巴菲特還建議我們的人生不要超過5個目標，並將注意力完全集中在它們身上。
每天對七件事說“不”
1.他們對不能激發他們的機會和事物說“不”，而是圍繞他們的價值觀，或者進一步履行他們的生活使命。
2.他們對人們交換名片而從不相互打電話的表面社交活動說“不”。 為什麼？ 因為成功的人不會網絡化廣泛社交。 他們建立真正的關係。
3.他們拒絕與那些將他們拖下水的沒有吸引力的、愛挑剔的、消極的人一起消磨時間。 時間是寶貴的——選擇一小群人，他們會激勵你，挑戰你，讓你變得更好。
4.他們拒絕過度勞累。 雖然一些成功人士和許多企業家確實每週工作60至80小時，但非常成功的人並不是忽視自我照顧和家庭的工作狂。 他們意識到如果他們不能照顧自己，其他一切都會受到影響。
5.他們拒絕包攬所有的工作。 這歸結為一個詞：分配任務。
6.他們拒絕向其他任何人提供人生方向。 巴菲特的另一句名言肯定了這一點：“你必須掌握自己的時間，除非你說不，否則你不能（掌控）。你不能讓他人設定自己的生活議程。”
7.他們對討人喜歡迎合別人說“不”。成功人士不會忽視他們最深切的願望和慾望，來適應和屈服於他人的願望和慾望。
巴菲特關注成功的三步法則
為了讓你走上正確的路線，請從巴菲特那裡上一堂輔導課。他曾經帶著他的私人飛行員在目標設定中進行改變生活的練習，這種練習在工作效率和職業生涯中變得很受歡迎。 這是一個簡單的三步過程，設定界限，拒絕分心，獲得成功。 它是這樣進行的：
1.寫下你職業生涯的前25個目標清單。
2.圈出對你來說真正最重要的五個目標。
這些就是你最緊迫的目標。是真正的優先事項。
3.完全消除你列出的其他20個目標。 儘管它們有分量或某種程度的重要性，但只需將它們交叉即可。
巴菲特說，這20個目標都是較低的，也不是緊急的優先事項，因此，任何投入這些事項的努力都會從你的五個最高優先目標中分散你專注的焦點和精力。
關鍵是對除了你已經確信的最重要的五件事之外的，該列表中的所有內容說“不”。這五個目標是你應該把所有的努力和重點放在實現上的。而剩下的只是干擾，會妨礙你達到最終的成功。
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