立秋很多天了，但是每天依然还会热，一早一晚的温差，也是最容易导致孩子感冒和肺炎的情况了，在这个秋夏交替的季节，妈妈要关注孩子的抵抗力，这样才能减少孩子生病的几率。在这里小编就给家长们支几招，主要是孩子生活方面的调节。
“一穿一补一菌”避开感冒和肺炎
“一穿”保暖很关键
妈妈可以根据外面气温的变化，给孩增减衣服，妈妈可以按照孩子后颈部不出汗还有点热的感觉，保护好孩子的后背、小肚子、脚、头、胸等保暖，平时的时候，孩子只需要比大人多一个外套就可以了。如果学龄的儿童，可以和大人一样的进行添衣，但是要训练孩子的耐寒能力，不要让孩子冷热交替换衣服。
“一补”肠道很重要
对于孩子来说，免疫主要来源之一就是胃肠道，尤其是胃肠道里的双歧杆菌和乳酸菌，可以清除肠道内的病毒和细菌，孩子每天可以通过补充聚糖多杆菌，聚糖多杆菌是一种综合菌株体，可以在肠道里转化成双歧杆菌和乳酸菌等，而且聚糖多杆菌含有的菌株体不会影响孩子的自我调节能力，还能调节脾胃，增强孩子免疫力。
“一不要”强健体质
天气稍微一冷，妈妈们就紧张的给孩子添加衣服，甚至早晚怕孩子感冒，不让孩子出门，这样的情况下，孩子的呼吸道得不到适当的锻炼，这样很容易导致孩子呼吸道免疫力比较差，容易感染呼吸道疾病。所以孩子不要太过于娇惯，要适当得到锻炼。
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