老话说的好，病从口入，吃得好、吃的对，才是身体不闹毛病的所在，而对于准妈妈们来说，宝宝的健康永远是第一位的，那么在孕期的时候，准妈妈吃的东西应该怎么吃？很多准妈妈在怀孕的时候，不知不觉中口味也发生了很大的改变，比如想吃一些口味奇特的东西，很多妈妈都知道，烧烤、火锅、山楂等不能吃，还有什么东西不能吃？
海鲜类
①、海鱼：不能吃汞含量超标的海鱼，不然很容易影响胎儿神经发育。比如：金枪鱼、瓦鱼、剑鱼等等。
②、螃蟹：螃蟹性寒，容易加快流产的，尤其是早期的孕妇哦。
③、鳖：虽然里面含有丰富的动物蛋白质，而且味道也很不错，但甲鱼有容易导致子宫收缩，甚至导致流产。
水果
①、杏：杏子属于温带水果，吃杏过多会引起上火、拉肚子，除此之外，杏有滑胎作用，且对牙齿不好。
②、桃：桃子多吃会加重胃肠道负担，引起腹痛，而且桃子吃多了会加重孕妇便秘症状，最严重的一点，多吃会加重燥热，造成胎动不安，甚至会流产。
③、龙眼：虽然龙眼有健脑安神、提升记忆力的功效，但是对与准妈妈们来说，孕妇多吃不仅会上火，还会引起流产。
④、凤梨：也叫作菠萝，夏季最受欢迎的蔬果之一，富含维生素A、B、C，不仅能补充身体所需营养元素，还有解暑止渴、消食止泻的作用。不过凤梨也属于易致敏食物，孕妇要慎吃，最好不要吃，以免出现过敏现象。
蔬菜
①、青西红柿：未完全成熟的西红柿中含有一种叫做“龙葵碱”的物质，吃多了容易中毒。孕妇体质虚弱，吃了青西红柿容易出现恶心、呕吐等现象。
②、菠菜：菠菜中的草酸会与孕妇体内的钙质结合产生沉淀，常吃菠菜，不仅孕妇本身容易缺钙，腹中宝宝也容易因为缺钙而出现一些先天性的疾病。
③、韭菜：多吃对肾脏有好处。但韭菜也有活血化瘀的效果，孕期吃了容易产生宫缩，吃多了还可能导致流产。
以上就是小编今天为大家分享的有关孕妇不能吃的食物了，另外，我们也要注意，不要在晚上睡觉前吃水果哦，不然很容易影响到睡眠哦~欢迎大家进行评论~谢谢大家
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