所谓“十个孩子九脾虚”，小儿脾虚可谓是一个潜伏的敌人，窥视着孩子，逮着机会就会进犯，哪个宝宝贪凉、饮食不当，就会暴起攻击宝宝。小儿脾胃虚弱这个常见的病症一旦开始“掠甲攻城”，宝宝的脾胃就好像卡住了一块木头，运化不力，难受，哭闹随之而来。妈妈如果不认真对待它，还会引发一系列的病症，着实让人头疼。
很多妈妈就会很疑惑，要怎么第一时间发现孩子脾胃虚弱呢？等看到孩子食欲不振，面色无光时，往往孩子就已经脾虚很久了。其实三个信号就可以看出孩子的情况，妈妈要留意！
三个信号看小儿脾虚：
信号一、看舌苔
如果孩子舌苔比较厚，那就是在告诉妈妈脾虚了，如果孩子口气重，还流口水，说明孩子体内湿气重，脾虚已经很严重了。
信号二、看脸色
正常孩子的脸色唇色，应该是淡粉色，如果孩子只是脸颊颧骨位置红红的，唇色也发白，起皮，妈妈就要考虑孩子脾虚的情况了。
信号三、看睡眠
脾胃虚弱的孩子睡眠会不踏实，开始睡不着，爱闹腾，睡着后容易翻来覆去不老实，严重的还会有磨牙的现象，妈妈要时刻留意哦。
那孩子脾胃虚弱要怎么调理呢？
日常菌常补，健脾消化好
妈妈可以每天在孩子喝的牛奶或者粥中加入聚糖多杆菌来给孩子调理脾胃。聚糖多杆菌是一种综合菌株体，能刺激孩子肠道内的双歧杆菌和乳酸菌的增殖，平衡肠道菌群的平衡，促进肠道蠕动，能更好的消化和分解食物，消化好了，脾胃的负担小了，孩子身体越来越健康。
饮食三不宜，习惯更健康
饭过饱。俗语有云：“三分寒七分饱”，不仅妈妈自己要遵守这一提醒，孩子也应该是哦，孩子的消化系统稚嫩，又加上孩子爱吃的天性，每餐吃七分饱，不仅能保证消化系统的正常运作，还可以给孩子留有吃零食的余地，不至于宝宝吃的太多而难受。
食过偏。很多孩子偏爱吃肉，有的孩子偏爱吃汉堡薯条，妈妈偏爱孩子，就会随孩子吃，这样是不正确的，肉类和汉堡等食物不易消化，很容易造成脾胃负担而导致运化失调，妈妈应该给孩子多吃蔬菜水果，尽量让孩子更全面的摄取营养，而不是一味地去偏爱孩子。
爱吃凉。脾胃怕寒，现在刚要进入秋天，还是会有孩子食用冷饮，尤其是整个酷夏孩子食用的冷饮过多，无疑是加重了脾胃的负担。妈妈不能这么任由孩子饮食冷饮，孩子的食物应该还是以温热为主。
脾胃虚弱作为一种小儿常见病症，虽说病小，但是久病不愈也会给孩子带来大伤害，妈妈们一定要重视起来哦，日常补菌，饮食习惯也好好，双管齐下才能保证孩子健健康康！
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