立秋後,這菜再貴也要常做給孩子吃,消食健胃,順氣化痰,又長個

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立秋後,白蘿蔔燉牛肉是道非常好吃的家常菜,俗話說得好:冬吃蘿蔔,夏吃薑。雖然沒到冬天呢,我家就開始吃蘿蔔菜了,常吃白蘿蔔不僅能消食健胃,順氣化痰,還含有豐富的維生素、膳食纖維和多種酶,尤其對愛挑食的孩子要常吃,我們家鄉的牛肉可不便宜,但是白蘿蔔到是超便宜的,一根白蘿蔔加點牛肉能燉一鍋,我家隔三差五的做一回,這菜再貴也要常做給孩子吃,消食健胃,順氣化痰,又長個,女兒超喜歡吃呢。

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話又說回來了,該如何做白蘿蔔燉牛肉最好吃,你是否有這種感覺經常吃牛肉的都知道,牛肉做不好吃到嘴裡很塞牙,燒不好牛肉很柴,味道大打折扣,這對家有小孩的你是不是很頭疼呢?關鍵是做法不對,很多人都忽略了這點,既要讓小孩吃好,營養要全面外,還要時刻注意到食物正確做法,不同的食物不要隨意搭配,大自然中萬物都是有規矩的,小到家庭美食也是一樣,食物也是有相剋的之理的。好啦,今天的話題是怎樣正確的做好白蘿蔔燉牛肉,不柴、不塞牙又好吃的牛肉,這樣做小孩子最喜歡吃了,具體該如何做請接著往下看哦。

不一樣的白蘿蔔燉牛肉

【準備食材】:牛肉,白蘿蔔,鹽,蔥,姜,八角,紅辣椒,八角,香葉,草果,老抽,生抽,白糖。

【製作步驟】:

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1、今天去菜市場買塊牛肋條是牛肚子和肋骨之間的肌肉,這塊部位的牛肉最適合拿來燉白蘿蔔了,口感非常好吃。特地讓老闆幫我剁好,如果你也常常做這菜,你肯定知道,該如何剁牛肉,就是保證剁出來的牛肉大小相同,這樣燉出來的牛肉才好吃,不至於有的牛肉爛了,有的沒爛,那就尷尬了。

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2、白蘿蔔我桃最好的,最水靈的買,如果你不太會買也沒關係,你可以看它的表面光澤度,掂量掂量重不重就能確定這個蘿蔔好不好,以免買到空心的蘿蔔了,吃在嘴裡就像棉花那樣軟面,影響口感。然後白蘿蔔削皮,切小滾刀塊或者厚片備用。

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3、買回來的牛肉用清水泡去血水,如果不泡水的話,牛肉做出來會很黑,看著都沒有食慾感。

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4、熱鍋涼油,加入蔥、姜、八角、香葉、草果用刀拍碎容易出味,炒出香味下入牛肉直接炒出水分,這樣做比焯過水的牛肉更香,而且吃在嘴裡還不塞牙也不柴。

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5、下面把炒幹水分的牛肉加適量的鹽,生抽,老抽調色,白糖提鮮,加入適清水,能漫過牛肉,大火燒開後轉小火撇去浮沫,倒入瓦罐或或者大一點的砂鍋,用小火慢燉50分鐘左右。我們都知道瓦罐和砂鍋具有很強保溫效果,也是燉菜的不二選擇,不要蓋上蓋子,這樣小火燉出來的牛肉非常鮮嫩,而且吃在嘴裡也不會柴,還不塞牙。燉至7成熟倒入白蘿蔔燉熟,這時的牛肉也就剛剛好了,飯店裡的大廚做這菜時為了節省時間一般都會用到高壓鍋,這樣能快速的做出來,但是口感沒有用燉罐燉出來的好吃。

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【美食總結】:白蘿蔔燉牛肉不柴,不塞牙的秘訣在於你多了一步就是焯水。不焯水,用燉罐小火慢燉的牛肉,不蓋蓋子的牛肉才鮮嫩多汁,營養不隨著高溫而流失,這樣做能更好的保護著它的原味。

不知道每天該吃啥,歡迎常來看看,說不定會有你喜歡吃的菜。


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