韩雨虹
T：孕期晚上睡觉老是翻来覆去，宝宝会发育不好，或着脐带绕颈吗？
俗话说得好，“睡得好，身体才会好”！在孕期也是同样的道理，孕妈睡得好，胎儿才能发育的更好。 
可是由于怀孕后身体的各种变化，尤其是晚上睡觉的时候，孕妈会发现怎么躺都觉得不舒服。但是睡眠不好，又怕不利于腹中胎儿生长发育。
虽然孕期孕妈翻来覆去，不会导致胎儿脐带绕颈。但是如果孕妈长期睡眠不好，可能会导致孕妈心情低落，变的敏感，抵抗力下降，严重会导致胎儿发育畸形和智力下降。
孕期睡姿很重要：
1、孕早期
时间：怀孕第一周到十三周末期间
胎儿还不是很大，神经系统处于发育阶段，孕妈可以随意选择睡姿（不能爬着哦），只要舒服就好。
2、孕中期
时间：孕十四周到孕二十七周末期间
孕妈逐渐减少妊娠反应，胎儿也进入安全的阶段，这时孕妈尽量采取侧卧，左侧卧位可以保证子宫的血液供应。
3、孕晚期
时间：怀孕第29周至40周
孕晚期腹中的宝宝是基本发育成型，妈妈的子宫所承受的压力是非常大的，所以采取左侧卧睡。
孕妈睡觉时在腰下垫上个小枕头，可以缓解血液压力，可以增大子宫的血流量，和血液中的含氧量。
孕妈在临睡前不要喝过多的水，以免夜起频繁导致睡眠不足。若是口渴不要忍，倒一小杯水慢慢喝，千万不能急躁。 孕期孕妈一定要按时产检哦～
爸爸不讲理
怀孕期间睡觉老是翻来覆去对宝宝有影响吗?总觉得这样睡不舒服，想换姿势，一会左侧，一会右侧，一会平躺，一晚都不知道翻来覆去多少次!睡得不安稳，翻来覆去又怕伤到宝宝。怀孕后身体的各种变化，有时候觉得非常不舒服，尤其是晚上睡觉的时候，怎么躺都觉得不得劲。但是睡眠不好，又怕不利于腹中胎儿生长发育。
孕妇为何会翻来覆去睡不安稳?
孕妇的激素变化，因此会变得非常的敏感和多疑，有时候一件小事都会引起很大的情绪波动，特别是夜深人静的时候，孕妇总喜欢胡思乱想。有的孕妇由于怀孕而食欲大开，一天到晚都在吃，其实晚上吃的过饱，反而造成大脑兴奋，难以入睡。随着腹中胎儿增长，逐渐压迫膀胱，孕妇更容易尿频，于是就造成了对睡眠的影响。
孕妇失眠，宝宝会发育不好或者脐带绕颈吗?
孕妇晚上睡不好，白天会很疲乏，长期下去，容易引起注意力不集中，记忆力下降等，于是就变得更加敏感，反而不利于孕妇的正常情绪;有研究表明，孕妇长期情绪低迷，容易造成胎儿畸形和智力不正常等。另外孕妇睡眠不足，自身抵抗力下降，易患病。
怀孕之后睡觉不太老实，一夜都不知道翻多少次身，每次只要自己转到右侧，宝宝就会在里面乱动，搞得她只能快点转过来，这样来回折腾，实在太难受了。更吓人的是翻身的时候，能明显感觉到宝宝在肚子里咕噜一下，也转到一边去了。实在担心自己这样翻来覆去地睡觉会让宝宝脐带绕颈，胎位不正。
好吧，这种担心听起来还是很有道理的，毕竟重力作用嘛。可现实真的是这样吗?其实子宫里可不是空荡荡的，里面的羊水会让胎宝宝漂浮起来，所以妈妈翻身的时候，胎宝宝可不一定会跟着一起翻动了。反而是妈妈静静躺着的时候，小家伙喜欢捣乱，在妈妈的肚子里来回游荡。所以不用担心自己翻身会导致脐带绕颈哦，脐带绕颈，往往是宝宝自己在子宫内翻跟斗所致。
随着孕期的增长，孕妇尽量选择左侧睡觉，有利于腹中宝宝身体和智力发育。睡觉姿势调整好，不但能提高睡眠质量，也对孕妇和胎儿有很大好处。
只要不趴着睡压不到宝宝的，但是老是翻来翻去也会影响宝宝的睡眠的，尽量选择一个舒适的姿势睡啊。最好习惯着左侧睡，这样对宝宝会好。。而且4个月以后，肚子渐渐隆起来的时候，仰躺睡脊椎会承受不了。建议慢慢习惯左侧睡，如果觉得刚开始不舒服的话，不妨拿个枕头放在左侧靠着，试着给自己一个舒适的姿势入睡!
怀孕期间由于子宫的增大容易影响睡眠，这种情况下是容易导致翻来覆去的不容易睡着的。影响不大，不过如果您一直睡不着，宝宝也能感觉到的，也是影响宝宝休息的。子宫，羊水对孩子会有一定保护作用，谈不上对孩子有什么特殊影响，注意正常数孩子的胎动，如果胎动正常就不必担心!
伤春悲秋
您好，很高兴有机会回答您的提问，并且希望我们的回答对您有所帮助。
首先，很多孕妇妈妈们都处于晚上睡不好，白天会很疲乏的状态，当然，如果长期持续下去，肯定很容易引起注意力不集中，记忆力下降等问题。于是就变得更加敏感，反而不利于孕妇的正常情绪，况且研究表明，孕妇长期情绪低迷，非常容易造成胎儿畸形和智力不正常等问题。另外孕妇睡眠不足，自身抵抗力下降，也非常容易患病。其次，有很多孕妇都有这样的情况：就是睡觉的时候太不老实了，然后一晚上不知道要翻身多少次，每次只要自己转到右侧，宝宝就会在里面乱动，不管是谁都会感觉到这样来回折腾，实在太难受了更吓人的是翻身的时候，能明显感觉到宝宝在肚子里咕噜一下，也转到一边去了，因此才会有像您一样的提问——自己这样翻来覆去地睡觉会让宝宝脐带绕颈，胎位不正呢？
其实，子宫里可不是空荡荡的，里面的羊水会让胎宝宝漂浮起来，所以妈妈翻身的时候，胎宝宝可不一定会跟着一起翻动了。反而是妈妈静静躺着的时候，小家伙喜欢捣乱，在妈妈的肚子里来回游荡。所以不用担心自己翻身会导致脐带绕颈哦，脐带绕颈，往往是宝宝自己在子宫内翻跟斗所致。孕期妈妈们还是不要太敏感了，自己吓自己哟，相比担心自己翻身会压到宝宝或者让宝宝受伤，不如想想如何让自己开心一点，因为孕期真的有很大的压力，非常焦虑和不安啊，一定要找方式发泄一下才行！
孕妈学堂
记住，妈妈舒服了，宝宝才可能好。
宝宝在妈妈宫腔里，有羊膜包裹，内含羊水。
就像在鱼缸里游泳的小鱼，有一定的活动度，鱼缸的轻微活动，只要小鱼活动正常，是没太大关系的。
夜间翻来覆去，其实只是非常微小的运动，平时走路、爬楼梯等比翻身还大，也并不影响宝宝呀。
所以，夜间不必固定的睡姿睡觉，怎么舒服怎么来。
妇产科小超人
孕期晚上睡觉翻来覆去，宝宝会发育不好或者脐带绕颈吗？
我觉得要想知道答案，我们要首先了解到胎宝宝的生活环境是什么样子的，在母体子宫内部有一个袋子状的羊膜包裹着满满的羊水，胎儿通过脐带与母体建立了联系，在这种液体环境中慢慢生长发育，如果母体受到什么冲撞，羊水就会对胎儿起到一个缓冲的保护作用，不会伤害到胎儿。
因此，我们就可以知道孕期如果准妈妈睡觉翻来覆去时，并不会影响到宝宝的发育，准妈妈是不用担心的，如果胎儿感到不舒服，他会自己调整姿势的。
同理，孕妇翻来覆去也并不会导致胎儿脐带绕颈。
导致胎儿脐带绕颈的原因有：胎儿过小、脐带过长或者胎动频繁。排查胎儿是否绕颈一般都是经过做产检B超单显示为准。
综上所述，我们可以知道，孕期睡觉翻来覆去并不影响胎儿的发育，也不会导致胎儿脐带绕颈，作为准妈妈，在孕期不要太过担心和焦虑，定期产检和调整好心态才是最重要的。
静妈咪成长记
翻来覆去是睡不着，还是睡着后无意识的？ 无论怎样，孕36周的时候，都建议左侧睡对宝宝有利。研究表明朝左侧睡有助于血流向胎儿和孕妇的身体；尤其是怀孕5个月后，仰着睡并不是最好的，因为会给主动脉和下腔静脉额外压力，减缓血液循环到孕妇的身体和胎儿。虽然右侧睡也可以，但左侧睡是最好的。同时，尝试保持一个或两个膝盖弯曲。但如果醒来时发现自己的姿势改变了也不必担心。只要不趴着睡压不到宝宝的，但是老是翻来翻去也会影响宝宝的睡眠的，尽量选择一个舒适的姿势睡啊。最好习惯着左侧睡，这样对宝宝会好。。而且4个月以后，肚子渐渐隆起来的时候，仰躺睡脊椎会承受不了。建议慢慢习惯左侧睡，如果觉得刚开始不舒服的话，不妨拿个枕头放在左侧靠着，试着给自己一个舒适的姿势入睡~~!!! 怀孕期间由于子宫的增大容易影响睡眠，这种情况下是容易导致翻来覆去的不容易睡着的。影响不大，不过如果您一直睡不着，宝宝也能感觉到的，也是影响宝宝休息的。子宫，羊水对孩子会有一定保护作用，谈不上对孩子有什么特殊影响，注意正常数孩子的胎动，如果胎动正常就不必担心。
huahenmei
宝妈放心，并不会的！
不仅不会，有时候孕妈适当运动，还能帮助解决脐带绕颈的问题！我家宝宝在34周产检发现臀位、36周产检时发现脐带绕颈2周，我淡定继续每周游泳3次，生之前b超结果显示---转成头位、脐绕颈也绕开了，哈哈，顺产没问题。
孕妈睡不好很正常，换个姿势更舒服
随着怀孕月份越来越大，孕妈身形也更庞大，沉重的肚子、时不时酸疼的老腰，都会让我们睡眠很不好。我记得我孕后期有一天晚上睡到半夜腿抽筋疼到哭，老公抱着腿给我揉了半个多小时才缓过来。。。。
睡不好时，除了需要一个超级舒服的孕妇枕，也可以不时变换下姿势，不至于一个姿势太久腿发麻抽筋， 也要叮嘱老公随时给自己捏捏腰、揉揉腿啥的。
宝宝睡眠不会直接受妈妈睡眠影响，心情坦然很重要
我那时晚上有时睡不好，但能感觉到宝宝睡的很香，有时撅着屁股睡在肚子右边，肚子鼓出一个大包，好久都不带动窝的。有时候我睡的很香，却突然被宝宝踢一脚惊醒，也是无奈，哈哈。
其实，胎儿的睡眠并没有昼夜之分，还不规律，所以不太受妈妈的睡眠节律影响。而且宝宝在羊水中漂浮，对于妈妈翻来覆去的动静有很好的缓冲作用，不会觉得颠簸，否则我们上下楼梯、乘车，宝宝还不得一个白天都没法睡觉了。
比起担心翻来覆去影响孩子，不如心情放坦然，孕妈妈从容舒缓的心态，对宝宝的健康成长很重要。毕竟，孕妈一紧张，血液里的激素水平就变化，宝宝也是可以感知到的。
所以啊，面对孕期不适要坦然应对，保持良好心态，当然，还要发动老公充分理解和疼爱自己。想想我游泳给宝宝“矫正”胎位、“解开”脐带绕颈的经历，宝妈应该安心啦！
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小毛阿姨聊营养
其实吧！生完以后觉得宝宝没有我们想的那么脆落，都是宝妈自己心里负担太重啦！个人觉得不会发育不好，至于脐带绕颈是因为宝宝调皮😜导致的，在肚子里没有玩的，就拿自己的脐带玩呢？你可以放松以自己最舒服的姿势睡觉！
祝好孕，要儿得儿，要女得女！
悠悠大宝叮咚小宝
作为一个孕期六个月的准妈妈，我想我深有感触。一个晚上在床上不知道能折腾多少遍，左侧躺不舒服，右侧躺，感觉胎儿老动，仰着躺，怕胎儿缺氧，总之没有一个合适的姿势。其实我咨询过，妈妈觉得合适的睡姿也是胎儿觉得合适的睡姿，所以没有必要刻意选择一种睡姿，只要感觉舒服的睡姿都可以，也没有必要担心胎儿绕脐，因为胎儿绕脐有很多种原因，不是睡姿就能决定的。
奋斗127372976
孕后期因为肚子已经很大了，压在身上，有时候连呼吸都困难，最好一晚不要保持一种姿势，正躺，左侧睡，右侧睡，三种姿势变换着睡， 就会减少胎儿窒息的机会，孕后期要注意每天测胎心，还要注意胎动，有异常的话要马上去医院，至于磁带绕颈，这个要通常b超或者四维才知道胎儿有没有这种情况，这种情况要听医生的建议，到了37周足月可以选择剖腹产，减少胎儿窒息的几率。
