韓雨虹
T：孕期晚上睡覺老是翻來覆去，寶寶會發育不好，或著臍帶繞頸嗎？
俗話說得好，“睡得好，身體才會好”！在孕期也是同樣的道理，孕媽睡得好，胎兒才能發育的更好。 
可是由於懷孕後身體的各種變化，尤其是晚上睡覺的時候，孕媽會發現怎麼躺都覺得不舒服。但是睡眠不好，又怕不利於腹中胎兒生長髮育。
雖然孕期孕媽翻來覆去，不會導致胎兒臍帶繞頸。但是如果孕媽長期睡眠不好，可能會導致孕媽心情低落，變的敏感，抵抗力下降，嚴重會導致胎兒發育畸形和智力下降。
孕期睡姿很重要：
1、孕早期
時間：懷孕第一週到十三週末期間
胎兒還不是很大，神經系統處於發育階段，孕媽可以隨意選擇睡姿（不能爬著哦），只要舒服就好。
2、孕中期
時間：孕十四周到孕二十七週末期間
孕媽逐漸減少妊娠反應，胎兒也進入安全的階段，這時孕媽儘量採取側臥，左側臥位可以保證子宮的血液供應。
3、孕晚期
時間：懷孕第29周至40周
孕晚期腹中的寶寶是基本發育成型，媽媽的子宮所承受的壓力是非常大的，所以採取左側臥睡。
孕媽睡覺時在腰下墊上個小枕頭，可以緩解血液壓力，可以增大子宮的血流量，和血液中的含氧量。
孕媽在臨睡前不要喝過多的水，以免夜起頻繁導致睡眠不足。若是口渴不要忍，倒一小杯水慢慢喝，千萬不能急躁。 孕期孕媽一定要按時產檢哦～
爸爸不講理
懷孕期間睡覺老是翻來覆去對寶寶有影響嗎?總覺得這樣睡不舒服，想換姿勢，一會左側，一會右側，一會平躺，一晚都不知道翻來覆去多少次!睡得不安穩，翻來覆去又怕傷到寶寶。懷孕後身體的各種變化，有時候覺得非常不舒服，尤其是晚上睡覺的時候，怎麼躺都覺得不得勁。但是睡眠不好，又怕不利於腹中胎兒生長髮育。
孕婦為何會翻來覆去睡不安穩?
孕婦的激素變化，因此會變得非常的敏感和多疑，有時候一件小事都會引起很大的情緒波動，特別是夜深人靜的時候，孕婦總喜歡胡思亂想。有的孕婦由於懷孕而食慾大開，一天到晚都在吃，其實晚上吃的過飽，反而造成大腦興奮，難以入睡。隨著腹中胎兒增長，逐漸壓迫膀胱，孕婦更容易尿頻，於是就造成了對睡眠的影響。
孕婦失眠，寶寶會發育不好或者臍帶繞頸嗎?
孕婦晚上睡不好，白天會很疲乏，長期下去，容易引起注意力不集中，記憶力下降等，於是就變得更加敏感，反而不利於孕婦的正常情緒;有研究表明，孕婦長期情緒低迷，容易造成胎兒畸形和智力不正常等。另外孕婦睡眠不足，自身抵抗力下降，易患病。
懷孕之後睡覺不太老實，一夜都不知道翻多少次身，每次只要自己轉到右側，寶寶就會在裡面亂動，搞得她只能快點轉過來，這樣來回折騰，實在太難受了。更嚇人的是翻身的時候，能明顯感覺到寶寶在肚子裡咕嚕一下，也轉到一邊去了。實在擔心自己這樣翻來覆去地睡覺會讓寶寶臍帶繞頸，胎位不正。
好吧，這種擔心聽起來還是很有道理的，畢竟重力作用嘛。可現實真的是這樣嗎?其實子宮裡可不是空蕩蕩的，裡面的羊水會讓胎寶寶漂浮起來，所以媽媽翻身的時候，胎寶寶可不一定會跟著一起翻動了。反而是媽媽靜靜躺著的時候，小傢伙喜歡搗亂，在媽媽的肚子裡來回遊蕩。所以不用擔心自己翻身會導致臍帶繞頸哦，臍帶繞頸，往往是寶寶自己在子宮內翻跟斗所致。
隨著孕期的增長，孕婦儘量選擇左側睡覺，有利於腹中寶寶身體和智力發育。睡覺姿勢調整好，不但能提高睡眠質量，也對孕婦和胎兒有很大好處。
只要不趴著睡壓不到寶寶的，但是老是翻來翻去也會影響寶寶的睡眠的，儘量選擇一個舒適的姿勢睡啊。最好習慣著左側睡，這樣對寶寶會好。。而且4個月以後，肚子漸漸隆起來的時候，仰躺睡脊椎會承受不了。建議慢慢習慣左側睡，如果覺得剛開始不舒服的話，不妨拿個枕頭放在左側靠著，試著給自己一個舒適的姿勢入睡!
懷孕期間由於子宮的增大容易影響睡眠，這種情況下是容易導致翻來覆去的不容易睡著的。影響不大，不過如果您一直睡不著，寶寶也能感覺到的，也是影響寶寶休息的。子宮，羊水對孩子會有一定保護作用，談不上對孩子有什麼特殊影響，注意正常數孩子的胎動，如果胎動正常就不必擔心!
傷春悲秋
您好，很高興有機會回答您的提問，並且希望我們的回答對您有所幫助。
首先，很多孕婦媽媽們都處於晚上睡不好，白天會很疲乏的狀態，當然，如果長期持續下去，肯定很容易引起注意力不集中，記憶力下降等問題。於是就變得更加敏感，反而不利於孕婦的正常情緒，況且研究表明，孕婦長期情緒低迷，非常容易造成胎兒畸形和智力不正常等問題。另外孕婦睡眠不足，自身抵抗力下降，也非常容易患病。其次，有很多孕婦都有這樣的情況：就是睡覺的時候太不老實了，然後一晚上不知道要翻身多少次，每次只要自己轉到右側，寶寶就會在裡面亂動，不管是誰都會感覺到這樣來回折騰，實在太難受了更嚇人的是翻身的時候，能明顯感覺到寶寶在肚子裡咕嚕一下，也轉到一邊去了，因此才會有像您一樣的提問——自己這樣翻來覆去地睡覺會讓寶寶臍帶繞頸，胎位不正呢？
其實，子宮裡可不是空蕩蕩的，裡面的羊水會讓胎寶寶漂浮起來，所以媽媽翻身的時候，胎寶寶可不一定會跟著一起翻動了。反而是媽媽靜靜躺著的時候，小傢伙喜歡搗亂，在媽媽的肚子裡來回遊蕩。所以不用擔心自己翻身會導致臍帶繞頸哦，臍帶繞頸，往往是寶寶自己在子宮內翻跟斗所致。孕期媽媽們還是不要太敏感了，自己嚇自己喲，相比擔心自己翻身會壓到寶寶或者讓寶寶受傷，不如想想如何讓自己開心一點，因為孕期真的有很大的壓力，非常焦慮和不安啊，一定要找方式發洩一下才行！
孕媽學堂
記住，媽媽舒服了，寶寶才可能好。
寶寶在媽媽宮腔裡，有羊膜包裹，內含羊水。
就像在魚缸裡游泳的小魚，有一定的活動度，魚缸的輕微活動，只要小魚活動正常，是沒太大關係的。
夜間翻來覆去，其實只是非常微小的運動，平時走路、爬樓梯等比翻身還大，也並不影響寶寶呀。
所以，夜間不必固定的睡姿睡覺，怎麼舒服怎麼來。
婦產科小超人
孕期晚上睡覺翻來覆去，寶寶會發育不好或者臍帶繞頸嗎？
我覺得要想知道答案，我們要首先了解到胎寶寶的生活環境是什麼樣子的，在母體子宮內部有一個袋子狀的羊膜包裹著滿滿的羊水，胎兒通過臍帶與母體建立了聯繫，在這種液體環境中慢慢生長髮育，如果母體受到什麼衝撞，羊水就會對胎兒起到一個緩衝的保護作用，不會傷害到胎兒。
因此，我們就可以知道孕期如果準媽媽睡覺翻來覆去時，並不會影響到寶寶的發育，準媽媽是不用擔心的，如果胎兒感到不舒服，他會自己調整姿勢的。
同理，孕婦翻來覆去也並不會導致胎兒臍帶繞頸。
導致胎兒臍帶繞頸的原因有：胎兒過小、臍帶過長或者胎動頻繁。排查胎兒是否繞頸一般都是經過做產檢B超單顯示為準。
綜上所述，我們可以知道，孕期睡覺翻來覆去並不影響胎兒的發育，也不會導致胎兒臍帶繞頸，作為準媽媽，在孕期不要太過擔心和焦慮，定期產檢和調整好心態才是最重要的。
靜媽咪成長記
翻來覆去是睡不著，還是睡著後無意識的？ 無論怎樣，孕36周的時候，都建議左側睡對寶寶有利。研究表明朝左側睡有助於血流向胎兒和孕婦的身體；尤其是懷孕5個月後，仰著睡並不是最好的，因為會給主動脈和下腔靜脈額外壓力，減緩血液循環到孕婦的身體和胎兒。雖然右側睡也可以，但左側睡是最好的。同時，嘗試保持一個或兩個膝蓋彎曲。但如果醒來時發現自己的姿勢改變了也不必擔心。只要不趴著睡壓不到寶寶的，但是老是翻來翻去也會影響寶寶的睡眠的，儘量選擇一個舒適的姿勢睡啊。最好習慣著左側睡，這樣對寶寶會好。。而且4個月以後，肚子漸漸隆起來的時候，仰躺睡脊椎會承受不了。建議慢慢習慣左側睡，如果覺得剛開始不舒服的話，不妨拿個枕頭放在左側靠著，試著給自己一個舒適的姿勢入睡~~!!! 懷孕期間由於子宮的增大容易影響睡眠，這種情況下是容易導致翻來覆去的不容易睡著的。影響不大，不過如果您一直睡不著，寶寶也能感覺到的，也是影響寶寶休息的。子宮，羊水對孩子會有一定保護作用，談不上對孩子有什麼特殊影響，注意正常數孩子的胎動，如果胎動正常就不必擔心。
huahenmei
寶媽放心，並不會的！
不僅不會，有時候孕媽適當運動，還能幫助解決臍帶繞頸的問題！我家寶寶在34周產檢發現臀位、36周產檢時發現臍帶繞頸2周，我淡定繼續每週游泳3次，生之前b超結果顯示---轉成頭位、臍繞頸也繞開了，哈哈，順產沒問題。
孕媽睡不好很正常，換個姿勢更舒服
隨著懷孕月份越來越大，孕媽身形也更龐大，沉重的肚子、時不時痠疼的老腰，都會讓我們睡眠很不好。我記得我孕後期有一天晚上睡到半夜腿抽筋疼到哭，老公抱著腿給我揉了半個多小時才緩過來。。。。
睡不好時，除了需要一個超級舒服的孕婦枕，也可以不時變換下姿勢，不至於一個姿勢太久腿發麻抽筋， 也要叮囑老公隨時給自己捏捏腰、揉揉腿啥的。
寶寶睡眠不會直接受媽媽睡眠影響，心情坦然很重要
我那時晚上有時睡不好，但能感覺到寶寶睡的很香，有時撅著屁股睡在肚子右邊，肚子鼓出一個大包，好久都不帶動窩的。有時候我睡的很香，卻突然被寶寶踢一腳驚醒，也是無奈，哈哈。
其實，胎兒的睡眠並沒有晝夜之分，還不規律，所以不太受媽媽的睡眠節律影響。而且寶寶在羊水中漂浮，對於媽媽翻來覆去的動靜有很好的緩衝作用，不會覺得顛簸，否則我們上下樓梯、乘車，寶寶還不得一個白天都沒法睡覺了。
比起擔心翻來覆去影響孩子，不如心情放坦然，孕媽媽從容舒緩的心態，對寶寶的健康成長很重要。畢竟，孕媽一緊張，血液裡的激素水平就變化，寶寶也是可以感知到的。
所以啊，面對孕期不適要坦然應對，保持良好心態，當然，還要發動老公充分理解和疼愛自己。想想我游泳給寶寶“矯正”胎位、“解開”臍帶繞頸的經歷，寶媽應該安心啦！
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小毛阿姨聊營養
其實吧！生完以後覺得寶寶沒有我們想的那麼脆落，都是寶媽自己心裡負擔太重啦！個人覺得不會發育不好，至於臍帶繞頸是因為寶寶調皮😜導致的，在肚子裡沒有玩的，就拿自己的臍帶玩呢？你可以放鬆以自己最舒服的姿勢睡覺！
祝好孕，要兒得兒，要女得女！
悠悠大寶叮咚小寶
作為一個孕期六個月的準媽媽，我想我深有感觸。一個晚上在床上不知道能折騰多少遍，左側躺不舒服，右側躺，感覺胎兒老動，仰著躺，怕胎兒缺氧，總之沒有一個合適的姿勢。其實我諮詢過，媽媽覺得合適的睡姿也是胎兒覺得合適的睡姿，所以沒有必要刻意選擇一種睡姿，只要感覺舒服的睡姿都可以，也沒有必要擔心胎兒繞臍，因為胎兒繞臍有很多種原因，不是睡姿就能決定的。
奮鬥127372976
孕後期因為肚子已經很大了，壓在身上，有時候連呼吸都困難，最好一晚不要保持一種姿勢，正躺，左側睡，右側睡，三種姿勢變換著睡， 就會減少胎兒窒息的機會，孕後期要注意每天測胎心，還要注意胎動，有異常的話要馬上去醫院，至於磁帶繞頸，這個要通常b超或者四維才知道胎兒有沒有這種情況，這種情況要聽醫生的建議，到了37周足月可以選擇剖腹產，減少胎兒窒息的幾率。
