“老年斑”是有家族遗传倾向的。

看到你父母的斑驳的双手么？那是岁月留下的痕迹，几十年后岁月也同样会沉淀在你的身上。

医学江湖

老年斑，是指人随着年龄的增长，到中老年的时候，在手部、头部以及背部等部位都会出现一些深棕色的形如疣的大斑，称之为老年疣、老年斑。老年斑属于一种脂溢性角质化，良性皮肤肿瘤，因为角质形成细胞增生所致。一般常见于50岁以上中老年。男女都有。一般都没有自觉症状。我见过老年斑最年轻的女性在50岁露头。

形成老年斑的原因

主要是进入老年以后，第一，可能由于细胞代谢机能减退，体内脂肪容易发生氧化，所产生。第二，由于中老年后，细胞功能衰退加速，饮食结构不合理，血液循环速度缓慢，致使血液粘稠，体内过氧化物歧化酶的活力降低，自由基相对增加，致使脂质过氧化反应过程中的产物脂褐质的极微小棕色颗粒不能分解和排异，导致推积于局部细胞基底层内，从而在皮肤表面形成老年斑。

如何去除？

说句实话，效果最强的应该是激光去除。除此之外，用食物来去除，可以起到淡化的效果。比如:(推荐食材)

薏米

薏米富含蛋白质、维生素E，可以使雀斑、老年斑、消退，自古就被誉为”疮疣之敌”。

红豆、黄豆、豌豆

红豆富含蛋白质、维生素E，具有利水肿，淡斑的特性，黄豆富含蛋白质、维生素E可破坏自由基的化学活性，和所含的大豆磷脂共同提高人体代谢能力和机体组织的再生能力。从根本上抑制皮肤衰老，防治色素沉着于皮肤。

豌豆含杈酸，赤霉素和植物凝素等物质，具有抗菌消炎的功能。《本草纲目》记载有去黑斑的功效。

杏仁

含维生素E，促进皮肤血液循环，可消除色素沉着，光泽皮肤。

食疗方:

1.薏米红豆饭

薏米、红豆、糯米各50克，先浸泡红豆12小时用煮好红豆的水再浸泡糯米和薏米6-8小时，然后三者一起放入锅中蒸熟即可当主食来吃。

2.三仁粥

大米50克，甜杏仁、桃仁、白果仁各10克，鸡蛋1个，冰糖10克

做法:将3仁干研细末，大米洗净，放砂锅内，家3味细末和适量水，大火煮沸，打入鸡蛋，改小伙煨粥，粥成时加入冰糖即可。早餐食用，每日一剂，20剂1个疗程，间隔5日后可接着用下1个疗程。

小偏方:

①维生素去斑法 每天吃一片维生素C和维生素E，来祛斑

②西红柿甘油去斑法 将西红柿切碎，用榨汁机榨汁，然后加入1匙甘油，以此混合液洗有斑部位，每次轻揉10分钟，然后清水洗净。

③绿豆祛斑法 取绿豆500克，开锅后用小伙一直煮到绿豆皮全部飘起来为止，将所有的绿豆皮捞出，晾干，把干透的绿豆皮碾成粉末状。装入密封容器待用，每晚用纯净水加10克的绿豆皮粉调成糊状涂于长斑部位，次日清晨洗去，坚持1个月。

④柠檬黄瓜汁方 洗长斑处，抹上柠檬黄瓜汁，30分钟后用水洗去，再涂抹护肤霜，连续20天，有助于去除斑。

李爱琴营养师

老年斑，黄褐斑，雀斑其实都是肝出了问题，素有“脸多干净，肝就有多干净的”一说，反之，脸上出现老年斑、黄褐斑，就说明肝“脏”了！

尤其老年斑大部分都发生在五十岁以上的人群，也就是说五十岁的人，随着年龄的增长，人体气血不足，肝统血的功能下降，气为血之帅，血为气之母，气滞则血瘀，邪毒于表。就会形成老年斑。

而气的来源在肾阳，可以说百分之九十有老年斑的人，都有不同程度的肾虚现象。

肾司二便，便秘使大便滞留在肠道内，形成第二次吸收，毒素伤肝，便秘的人没有几个脸上不出现黄褐斑、肝斑、或老年斑的。

睡眠，是最好的美容养颜良方，良好的睡眠是防止出现老年斑的第一要素，否则就是吃灵丹妙药也不会起到太大的作用。

取丝瓜络10克、僵蚕、白茯苓各10克、白菊花10克、珍珠母20克、玫瑰花3朵、红枣10枚，将上述各味加水煮浓汁两次混合，分两次饭后服用，连续服用10-20天，就可以见到神奇的效果。

丝瓜络，通经活络，清热化痰，僵蚕，能够祛风解痉,化痰散结，白茯苓，美白健脾，白菊花，清肺明目，珍珠母，重镇安神、平肝潜阳、软坚散结，玫瑰花，理气解郁，和血散瘀，红枣，补气血。

老姜切片，酿制陈醋，白蜜适量，入瓶密闭放置10天后，取出，每天早饭吃三四片，同时用鲜姜切片擦拭老年斑至皮肤泛红，每天多次，日久老年斑可除。

王言王语1

老年斑一般30-50岁开始出现，在美国，60岁以上的人，90%有老年斑，但年轻人由于曝晒或光疗，也可以出现。35岁以下的人，发病率20%。

不过，在门诊随处可见几岁的孩子，十几岁的少年也出现老年斑，这主要是由于父母没有防晒的知识，孩子过多的接受了阳光，所以导致的损伤。

所有曝光部位都可以出现，开始与皮面一致或略凹陷，棕黑色，皮疹逐渐变大并可融合。病理显示：局部色素增多，表皮增生。

强脉冲光本身是宽光谱的，但是在一段光谱之内，色素都有比较强的吸收，所以强光完全能够去除老年斑，而且相对来说费用比较低，质量之后几乎没有什么损伤。七天左右，被爆碎的一些色素颗粒，而会随着皮屑逐渐的脱落。治疗间隔是一个月。无论皮秒还是超皮秒，由于激光发射的速度极快，不仅有光爆破效应，还有冲击波效应，去除老年斑的效率还是非常高的。因为皮秒和超皮秒的价位还是比较高，所以这个方法适合皮损数量比较少的患者。

对于特别顽固的老年斑来说，剥脱性激光可以非常轻松的把它去除。临床上我们把这样的方法叫做一扫光。也就是说，基本上一次就可以彻底去干净。这样做的缺点在于。术后的恢复期相对比较长，结痂痂皮脱落需要一周的时间，前三天尽量不要碰水，七天之后，皮肤还是会有红斑，有时候红斑会延续一个月左右，假设防晒做的不够好，可能还有延迟性的色沉。

皮肤美容宋丽秋

老年斑多见于40岁以上中老年人，表现为淡褐色斑疹或是扁平丘疹，除了长于脸上，还会出现在躯干、上肢、手背等部位。近年临床治疗发现，有少部分中年人也有老年斑的困扰。

初期老年斑仅仅表现为淡褐色斑，皮肤表面是光滑的，无凸起。后期病灶会逐渐扩大至数厘米，高出平面，也就是大家口中所说的老年疣。老年斑的表现也是因人而异的。

为什么会长老年斑？

伴随人体衰老，细胞的代谢功能也会随之减退，色素由于不能及时排出体外，很容易沉积在细胞体上，形成老年色斑。除了这个原因外，内脏功能减弱、血液循环不良、内分泌紊乱及长期受日光照射也是其形成的原因。

老年斑的治疗需要根据个人不同病变程度而有所调整，不是说所有的色斑都是用一种激光就可以祛除的。比如，对于初期的单纯性的表皮色斑，建议采用Q开关激光，一般治疗2-3次就可以完全清除干净。对于那些高出平面的老年疣，建议采用CO2激光，其是通过汽化的原理，祛除病灶。如果皮肤表面同时存在平坦和高出皮面的话，则需要两种激光联合治疗。

磨削、冷冻、化学药物剥脱术等传统祛斑方法，不建议选用，其很容易对皮肤造成损伤，留下疤痕印迹。正规医疗机构已经早已摒弃这些传统祛斑方法，不排除小诊所还保留，请大家再选择的时候一定要注意。

激光美容顾军

你好，老年斑通常在 30 岁以后逐渐形成，中年以后有所增加，老年人几乎都有。但老年斑不是老人才有，二十多岁的小青年也会有的。

老年斑是老化加长期晒太阳造成的色素性皮肤病，包含脂漏性角化症、晒伤性雀斑、日光性角化症等7种。会随着年龄增长，从平到凸、颜色变深、渐渐变大。

认为影响美观，可以通过激光、脉冲等方法去除老年斑，这些治疗做完，会有短暂的伤口出现，不过伤口护理得当，效果还是很好的。详细的可以到当地整形美容科了解一下。

老年斑并没有想象中那么恐怖，只要做好预防和治疗，就可以维持年轻好肌肤哦~

预防老年斑从这两方面做起

1.做好防晒工作，避免待在太阳直接照射的地方，避免中午烈日外出，出门要擦防晒霜，穿长袖衣物，避免将身体暴露在紫外线底下。出门前15到30分钟擦上防晒霜，1到2个小时补擦一次。

2.选择合适的护肤品，针对自己的肌肤特质，选对护肤品，多加保养，避免肌肤老化，避免晒斑快速增加。

以上内容供参考。

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痘蓉

老年斑常常好发于四五十岁以上的中老年人，人到中老年，由于各种慢性疾病导致人体各脏腑功能下降，血液循环不畅，血流减慢，血脂异常，毒素堆积，斑块常发生在脸部和手臂上，颜色为黑褐色，形状大小为3毫米——10豪米，

老年斑治疗，一些爱美的女性，经济允许的花祛斑，可选用激光物理祛斑，

老年斑的预防方法，

1. 老年人的饮食应营养丰富，多食含维生素A，维生素C得食物，如，胡萝卜，苹果，洋葱，紫薯，菠菜，香菇
2. 多食粗纤维素含量高的食物，如，海带，芹菜，花菜，豆制品，红薯，
   
   
   
3. 口服维生素E，每日50——100毫克。
4. 多喝水，多喝水，可清血管，排肠毒，帮助肠胃排便。防止色斑。

如果斑块积存在大脑的时候，老年人会记忆力减退，发生老年痴呆，口齿不清。