“老年斑”是有家族遺傳傾向的。

看到你父母的斑駁的雙手麼？那是歲月留下的痕跡，幾十年後歲月也同樣會沉澱在你的身上。

醫學江湖

老年斑，是指人隨著年齡的增長，到中老年的時候，在手部、頭部以及背部等部位都會出現一些深棕色的形如疣的大斑，稱之為老年疣、老年斑。老年斑屬於一種脂溢性角質化，良性皮膚腫瘤，因為角質形成細胞增生所致。一般常見於50歲以上中老年。男女都有。一般都沒有自覺症狀。我見過老年斑最年輕的女性在50歲露頭。

形成老年斑的原因

主要是進入老年以後，第一，可能由於細胞代謝機能減退，體內脂肪容易發生氧化，所產生。第二，由於中老年後，細胞功能衰退加速，飲食結構不合理，血液循環速度緩慢，致使血液粘稠，體內過氧化物歧化酶的活力降低，自由基相對增加，致使脂質過氧化反應過程中的產物脂褐質的極微小棕色顆粒不能分解和排異，導致推積於局部細胞基底層內，從而在皮膚表面形成老年斑。

如何去除？

說句實話，效果最強的應該是激光去除。除此之外，用食物來去除，可以起到淡化的效果。比如:(推薦食材)

薏米

薏米富含蛋白質、維生素E，可以使雀斑、老年斑、消退，自古就被譽為”瘡疣之敵”。

紅豆、黃豆、豌豆

紅豆富含蛋白質、維生素E，具有利水腫，淡斑的特性，黃豆富含蛋白質、維生素E可破壞自由基的化學活性，和所含的大豆磷脂共同提高人體代謝能力和機體組織的再生能力。從根本上抑制皮膚衰老，防治色素沉著於皮膚。

豌豆含杈酸，赤黴素和植物凝素等物質，具有抗菌消炎的功能。《本草綱目》記載有去黑斑的功效。

杏仁

含維生素E，促進皮膚血液循環，可消除色素沉著，光澤皮膚。

食療方:

1.薏米紅豆飯

薏米、紅豆、糯米各50克，先浸泡紅豆12小時用煮好紅豆的水再浸泡糯米和薏米6-8小時，然後三者一起放入鍋中蒸熟即可當主食來吃。

2.三仁粥

大米50克，甜杏仁、桃仁、白果仁各10克，雞蛋1個，冰糖10克

做法:將3仁幹研細末，大米洗淨，放砂鍋內，家3味細末和適量水，大火煮沸，打入雞蛋，改小夥煨粥，粥成時加入冰糖即可。早餐食用，每日一劑，20劑1個療程，間隔5日後可接著用下1個療程。

小偏方:

①維生素去斑法 每天吃一片維生素C和維生素E，來祛斑

②西紅柿甘油去斑法 將西紅柿切碎，用榨汁機榨汁，然後加入1匙甘油，以此混合液洗有斑部位，每次輕揉10分鐘，然後清水洗淨。

③綠豆祛斑法 取綠豆500克，開鍋後用小夥一直煮到綠豆皮全部飄起來為止，將所有的綠豆皮撈出，晾乾，把乾透的綠豆皮碾成粉末狀。裝入密封容器待用，每晚用純淨水加10克的綠豆皮粉調成糊狀塗於長斑部位，次日清晨洗去，堅持1個月。

④檸檬黃瓜汁方 洗長斑處，抹上檸檬黃瓜汁，30分鐘後用水洗去，再塗抹護膚霜，連續20天，有助於去除斑。

李愛琴營養師

老年斑，黃褐斑，雀斑其實都是肝出了問題，素有“臉多幹淨，肝就有多幹淨的”一說，反之，臉上出現老年斑、黃褐斑，就說明肝“髒”了！

尤其老年斑大部分都發生在五十歲以上的人群，也就是說五十歲的人，隨著年齡的增長，人體氣血不足，肝統血的功能下降，氣為血之帥，血為氣之母，氣滯則血瘀，邪毒於表。就會形成老年斑。

而氣的來源在腎陽，可以說百分之九十有老年斑的人，都有不同程度的腎虛現象。

腎司二便，便秘使大便滯留在腸道內，形成第二次吸收，毒素傷肝，便秘的人沒有幾個臉上不出現黃褐斑、肝斑、或老年斑的。

睡眠，是最好的美容養顏良方，良好的睡眠是防止出現老年斑的第一要素，否則就是吃靈丹妙藥也不會起到太大的作用。

取絲瓜絡10克、殭蠶、白茯苓各10克、白菊花10克、珍珠母20克、玫瑰花3朵、紅棗10枚，將上述各味加水煮濃汁兩次混合，分兩次飯後服用，連續服用10-20天，就可以見到神奇的效果。

絲瓜絡，通經活絡，清熱化痰，殭蠶，能夠祛風解痙,化痰散結，白茯苓，美白健脾，白菊花，清肺明目，珍珠母，重鎮安神、平肝潛陽、軟堅散結，玫瑰花，理氣解鬱，和血散瘀，紅棗，補氣血。

老薑切片，釀製陳醋，白蜜適量，入瓶密閉放置10天后，取出，每天早飯吃三四片，同時用鮮薑切片擦拭老年斑至皮膚泛紅，每天多次，日久老年斑可除。

王言王語1

老年斑一般30-50歲開始出現，在美國，60歲以上的人，90%有老年斑，但年輕人由於曝曬或光療，也可以出現。35歲以下的人，發病率20%。

不過，在門診隨處可見幾歲的孩子，十幾歲的少年也出現老年斑，這主要是由於父母沒有防曬的知識，孩子過多的接受了陽光，所以導致的損傷。

所有曝光部位都可以出現，開始與皮面一致或略凹陷，棕黑色，皮疹逐漸變大並可融合。病理顯示：局部色素增多，表皮增生。

強脈衝光本身是寬光譜的，但是在一段光譜之內，色素都有比較強的吸收，所以強光完全能夠去除老年斑，而且相對來說費用比較低，質量之後幾乎沒有什麼損傷。七天左右，被爆碎的一些色素顆粒，而會隨著皮屑逐漸的脫落。治療間隔是一個月。無論皮秒還是超皮秒，由於激光發射的速度極快，不僅有光爆破效應，還有衝擊波效應，去除老年斑的效率還是非常高的。因為皮秒和超皮秒的價位還是比較高，所以這個方法適合皮損數量比較少的患者。

對於特別頑固的老年斑來說，剝脫性激光可以非常輕鬆的把它去除。臨床上我們把這樣的方法叫做一掃光。也就是說，基本上一次就可以徹底去幹淨。這樣做的缺點在於。術後的恢復期相對比較長，結痂痂皮脫落需要一週的時間，前三天儘量不要碰水，七天之後，皮膚還是會有紅斑，有時候紅斑會延續一個月左右，假設防曬做的不夠好，可能還有延遲性的色沉。

皮膚美容宋麗秋

老年斑多見於40歲以上中老年人，表現為淡褐色斑疹或是扁平丘疹，除了長於臉上，還會出現在軀幹、上肢、手背等部位。近年臨床治療發現，有少部分中年人也有老年斑的困擾。

初期老年斑僅僅表現為淡褐色斑，皮膚表面是光滑的，無凸起。後期病灶會逐漸擴大至數釐米，高出平面，也就是大家口中所說的老年疣。老年斑的表現也是因人而異的。

為什麼會長老年斑？

伴隨人體衰老，細胞的代謝功能也會隨之減退，色素由於不能及時排出體外，很容易沉積在細胞體上，形成老年色斑。除了這個原因外，內臟功能減弱、血液循環不良、內分泌紊亂及長期受日光照射也是其形成的原因。

老年斑的治療需要根據個人不同病變程度而有所調整，不是說所有的色斑都是用一種激光就可以祛除的。比如，對於初期的單純性的表皮色斑，建議採用Q開關激光，一般治療2-3次就可以完全清除乾淨。對於那些高出平面的老年疣，建議採用CO2激光，其是通過汽化的原理，祛除病灶。如果皮膚表面同時存在平坦和高出皮面的話，則需要兩種激光聯合治療。

磨削、冷凍、化學藥物剝脫術等傳統祛斑方法，不建議選用，其很容易對皮膚造成損傷，留下疤痕印跡。正規醫療機構已經早已摒棄這些傳統祛斑方法，不排除小診所還保留，請大家再選擇的時候一定要注意。

激光美容顧軍

你好，老年斑通常在 30 歲以後逐漸形成，中年以後有所增加，老年人幾乎都有。但老年斑不是老人才有，二十多歲的小青年也會有的。

老年斑是老化加長期曬太陽造成的色素性皮膚病，包含脂漏性角化症、曬傷性雀斑、日光性角化症等7種。會隨著年齡增長，從平到凸、顏色變深、漸漸變大。

認為影響美觀，可以通過激光、脈衝等方法去除老年斑，這些治療做完，會有短暫的傷口出現，不過傷口護理得當，效果還是很好的。詳細的可以到當地整形美容科瞭解一下。

老年斑並沒有想象中那麼恐怖，只要做好預防和治療，就可以維持年輕好肌膚哦~

預防老年斑從這兩方面做起

1.做好防曬工作，避免待在太陽直接照射的地方，避免中午烈日外出，出門要擦防曬霜，穿長袖衣物，避免將身體暴露在紫外線底下。出門前15到30分鐘擦上防曬霜，1到2個小時補擦一次。

2.選擇合適的護膚品，針對自己的肌膚特質，選對護膚品，多加保養，避免肌膚老化，避免曬斑快速增加。

以上內容供參考。

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痘蓉

老年斑常常好發於四五十歲以上的中老年人，人到中老年，由於各種慢性疾病導致人體各臟腑功能下降，血液循環不暢，血流減慢，血脂異常，毒素堆積，斑塊常發生在臉部和手臂上，顏色為黑褐色，形狀大小為3毫米——10豪米，

老年斑治療，一些愛美的女性，經濟允許的花祛斑，可選用激光物理祛斑，

老年斑的預防方法，

1. 老年人的飲食應營養豐富，多食含維生素A，維生素C得食物，如，胡蘿蔔，蘋果，洋蔥，紫薯，菠菜，香菇
2. 多食粗纖維素含量高的食物，如，海帶，芹菜，花菜，豆製品，紅薯，
   
   
   
3. 口服維生素E，每日50——100毫克。
4. 多喝水，多喝水，可清血管，排腸毒，幫助腸胃排便。防止色斑。

如果斑塊積存在大腦的時候，老年人會記憶力減退，發生老年痴呆，口齒不清。