最近看了一个综艺《我家那小子》,我被钱枫的减肥事迹可是迷的不要不要的。钱枫是一个很可爱对生活又乐观的人,让人看着很开心……
最开始是减肥不停地称:每天称一下,体重就是不变:
再来被他吃减肥餐的动作逗死:
乐观的人怎么都能开心起来!!!
最好玩的不在这,而是好朋友聚餐,他提着教练给的减肥餐去聚餐,这毅力算是不错了。但是后来在好朋友的不断诱惑下还是认栽了:
- 先吃饱再说。
- 减肥太痛苦了,就整个人会抑郁的。
还有就是在减肥时半夜翻朋友圈,十条朋友圈有五条是关于吃的,有种想拉黑朋友的冲动:
有没有同感的朋友?
最经典的不是在这,是下边:
谈恋爱就跟健身是一样的,所有道理你都懂,但你就是做不到:
哈哈哈枫哥真的不要太可爱了!!!
但是一个月后,枫哥瘦了20斤!!!之前在节目中痛下决心立减肥flag:
Get一下他是如何做到的:
拳击、跑步、吃健康餐、戒宵夜……可不要太厉害!!!
- 跟着私人教练:三分练七分吃。
- 拒绝零食拒绝碳酸饮料,喝一瓶可乐,五公里的跑步就白费了。
- 少食多餐,一天四顿。
- 运动时大量、持续、小口喝水。
- 减肥标配:燕麦片+蛋白粉,注意不加糖。
等等……
注意:枫哥并没有节食,而且每天要吃早餐!!!
我仿佛又看到以前帅气的枫哥,当然胖胖的他也是很可爱的:
注意了!!!
明明道理都懂,为什么你就是做不到?
因为懒?因为没有动力?因为一知半解?因为没有人陪伴?因为抵制不住诱惑……
不,看过来看过来,那都是因为没有专业人士帮助你:
它可以指导你如何吃、如何运动, 陪伴你一起减肥,24小时解答你的减肥疑问 ,是你的减肥老师更是你的减肥伙伴哦 !!!
不卖关子了,其实它就是:
它的适用人群:
重点是:
我们的健康管理师都是有私教出身的哦!
所以别担心,你的问题会迎刃而解!!!
所以,你还在等什么!!!
行动就是最好的证明!!!
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