炎炎夏日暑假還在進行中，對於大學生們來說暑假一般都在幹些什麼呢，這個夏天你又在做什麼呢？想必很多人都喜歡躲在空調房裡面，一邊吃著零食一邊追著綜藝吧，但是也有很多愛美人士在不停的減肥中，那麼大家在減肥的時候都用過一些什麼方法呢？
我們的胡一天這一次去參加了《我家那小子》，在節目裡面胡一天就爆料自己曾經也是一個小胖子，而且圖片的右側還放出了一張關於胡一天胖的時候的照片，看了之後才發現真的是是很明顯的對比啊。
胡一天說以前的自己也有一百八十多斤，後來經過努力之後瘦了四十斤，而且就是用了一個暑假的時間，聽到這裡大家都很驚訝吧，怎麼發現別人的胖都只是胖著玩玩呢？而且瘦下來之後真的會好看很多，瘦下來的胡一天現在可是很多人心中的男神呢。
那麼胡一天到底是用的什麼方法？其實胡一天並沒有節食，也沒有去健身房拼命的跑步，就是堅持了一項自己的愛好：游泳！胡一天利用暑期時間，堅持去游泳，所以就瘦了下來。
得知方法後我驚訝了，難道游泳就可以變瘦嗎？胡一天說因為游泳可以鍛鍊人的心肺功能，所以對於減肥的效果還是挺明顯的，因為每天都在堅持著，所以胡一天很容易的就瘦了下來。看來減肥也並不是一件很難的事情，只要是長久的堅持下去就行，而且游泳是大多數人夏季都很喜歡的一項運動，只要堅持下去，不用跑步不用節食，在玩中就把體重給減下去了。
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