炎炎夏日暑假还在进行中，对于大学生们来说暑假一般都在干些什么呢，这个夏天你又在做什么呢？想必很多人都喜欢躲在空调房里面，一边吃着零食一边追着综艺吧，但是也有很多爱美人士在不停的减肥中，那么大家在减肥的时候都用过一些什么方法呢？
我们的胡一天这一次去参加了《我家那小子》，在节目里面胡一天就爆料自己曾经也是一个小胖子，而且图片的右侧还放出了一张关于胡一天胖的时候的照片，看了之后才发现真的是是很明显的对比啊。
胡一天说以前的自己也有一百八十多斤，后来经过努力之后瘦了四十斤，而且就是用了一个暑假的时间，听到这里大家都很惊讶吧，怎么发现别人的胖都只是胖着玩玩呢？而且瘦下来之后真的会好看很多，瘦下来的胡一天现在可是很多人心中的男神呢。
那么胡一天到底是用的什么方法？其实胡一天并没有节食，也没有去健身房拼命的跑步，就是坚持了一项自己的爱好：游泳！胡一天利用暑期时间，坚持去游泳，所以就瘦了下来。
得知方法后我惊讶了，难道游泳就可以变瘦吗？胡一天说因为游泳可以锻炼人的心肺功能，所以对于减肥的效果还是挺明显的，因为每天都在坚持着，所以胡一天很容易的就瘦了下来。看来减肥也并不是一件很难的事情，只要是长久的坚持下去就行，而且游泳是大多数人夏季都很喜欢的一项运动，只要坚持下去，不用跑步不用节食，在玩中就把体重给减下去了。
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