舞夜心动--灵魂的主宰者
容易发生乳腺炎的人群多为乳腺管发育不规则人群、初产妇、早产儿妈妈、剖腹产妈妈、顺产后不及时哺乳的妈妈。
预防乳腺炎最好的方法，就是妈妈要有毅力忍住身体疼痛。从宝宝出生时起，一直坚持母乳喂养宝宝，坚持亲喂，如果宝宝吃不完，必须把多余的乳汁吸出来；
饮食也需要注意，产后汤汤水水尽量少吃，而且大荤不宜吃得过早，产后15天以内禁止吃大荤；
如果乳房里面有硬结，需要用手以顺时针的方向进行乳房按摩，或者洗个热水澡，用热水冲洗；如果不方便下床，可以用热毛巾热敷等。然后在用吸奶器吸出乳汁，促使乳腺导管通畅。不但可以缓解乳房涨奶时的疼痛而且还有利于乳房疏通。
产后以开奶，疏通乳房为主，因此，产后2-3天乳房开始胀疼，有了初乳，这个时候的乳汁对于刚出生的宝宝，这时候的乳汁最有营养价值和提高宝宝免疫力；
在宝宝出生的时候就应该让宝宝吮吸自己的乳头；
1.让乳头柔软，乳汁尽快出来；
2.尽快熟悉妈妈的乳头，培养宝宝吮吸的习惯；
3.有利于疏通乳房，防止堵奶；
4.有利于子宫恢复，恶露尽快排出等。
如果妈妈是乳腺管发育不规则人群，更要给宝宝亲喂，这种类型的乳腺，很容易堵奶，发生乳腺炎的机率会更高。
如果堵奶特别严重需要找我们专业的育儿顾问进行乳腺疏通，不要等到自己发烧、乳房红肿、不能哺乳，才发觉他的严重，自己要学会如何爱惜、护理好自己乳房。
作为一名正在哺乳期的二胎妈妈，以上是我的经验，我的回答希望能帮到您！
孩子王育儿顾问
产前充分了解产后的乳房变化、学习正确哺乳的办法，产后尽早开始喂养、喂养时预防乳头皲裂、正确处理涨奶、纠正乳头短平或凹陷，能有效的预防产后乳腺炎。
预防乳腺炎的具体方法
医院妇产科、图书、网络上的很多媒体材料都介绍有乳房的生理变化和母乳喂养技巧，宝妈可提前学习。并一定要做到以下几点。
1.产后尽早喂养
这是预防乳房胀痛非常关键的一步：
早接触，在产后30分钟与婴儿进行第一次亲密接触，婴儿与母亲应进行“三贴”，即胸贴胸、腹贴腹、下领贴乳房；
早吸吮；
勤哺喂，每3一4小时1次，这样可以刺激催乳素产生及泌乳反射形成，使乳汁分泌时间提前。
经过反复的吸吮，可以促进乳腺管通畅，到乳汁分泌增加时，乳腺管已基本吸通，可有效地预防乳汁淤积和减轻乳房胀痛的发生。
2.预防乳头皲裂
- 每次哺乳前及哺乳后均用热毛巾擦洗乳头及乳房，擦乳头除清洁外还可以增加皮肤的抵抗力和坚韧性；
哺乳后挤出少量乳汁涂抹整个乳头，因乳汁具有抗病作用，且含有丰富的蛋白质，可起到修复表皮的作用；
每次哺乳时间不宜过长，一般一侧乳房哺15一20分钟为宜，不让婴儿含着乳头睡觉；
哺乳结束后，不要猛力将乳头自婴儿口中拉出。如乳头已发生皲裂，应暂停吸吮，用吸乳器吸出乳汁哺育婴儿，吸空后用少量乳汁涂抹整个乳头或用消毒鱼肝油外涂。
3.纠正乳头短平或凹陷
用右手拇食指放在乳头两侧，慢慢向两边撑开，牵拉乳晕皮肤及皮下组织，待乳头向外突出时用左手拇食指捏住乳头轻轻向外提拉数次，也可使用乳头纠正器。
4.正确处理涨奶
用热毛巾盖住整个乳房，热敷约5分钟，然后柔和地按摩乳房数次；
以硬结为中心，一手以C形握住乳房，另一手拇指指腹以螺旋式从硬结明显处向乳晕推按，力度以能忍受为宜，反复数次；
再由乳房根部向乳晕以同样的方式推按整个乳房，可见乳汁涌出。
按摩2一3次/天，乳腺管基本通畅，乳房胀痛明显减轻或缓解，如不能忍受按摩之痛，可用微波按摩仪进行代替。
小贴士：如果妈妈们感到乳房某一处有痛感，并摸到痛处也有硬块，痛感强烈时该部位皮肤变红，应该及时告知医生寻求帮助。
PS：现在“开奶”、“催乳”市场非常混乱，有些培训班甚至2天就出一个“母乳喂养指导师”或“催乳师”，怎么可能认清所谓的穴位，怎么可能掌握力度和手法？提醒宝妈到正规医院乳腺科或按摩医院。
我就是被产后乳腺炎折腾过的一个宝妈，有一次血淋淋的经历，给大家分享给下我的经验教训。
我是在生大宝以后第一个月里经历了乳腺炎，开始是两个肿块，不会护理，又遭遇了暴力通乳，导致了肿块溃脓，最后只能开刀引流的程度。幸好最后遇到的医生特别好，保住了我的母乳之路，并且帮我分析了乳腺炎的原因，从此母乳之路顺畅无阻。我自己的乳腺炎经历了有半个月之久，所以在这期间自己遇到并学习了许多靠谱的育儿知识，也算是因为乳腺炎的获利了。
那么应该怎么做才能预防乳腺炎呢？
预防乳腺炎应该从孕期就开始。在孕期就学习哺乳知识，了解什么是生理性涨奶，哺乳姿势有哪些，正确的含乳是怎样的，怎样让宝宝有效的吃到更多的乳汁等等。
生完宝宝以后，第一时间给宝宝含乳吸奶，就是所谓的早吮吸早开奶早下奶。在生产完经历生理性涨奶的时候一定要饮食清淡，饮食清淡，饮食清淡，猪蹄汤、鲫鱼汤等等通通先不要吃。等生理性涨奶阶段过去就可以进补了，但是还是要控制脂肪的摄入量。晚上乳房胀痛时候，而宝宝又睡的香甜，这时可以用手挤出一部分乳汁到乳房舒适的程度。
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当发生积奶的时候，
- ①第一时间让宝宝吃。宝宝是第一通乳神器。积奶在哪个方向就让宝宝的下巴对准哪个方向吃奶，这样可以有效的吸通淤积部位。
- ②用卷心菜或土豆片冷敷淤积的部位，同时尝试自己手挤奶挤出乳汁。挤不出的话可以洗个淋浴再挤，切记如果热敷过后一定要排出乳汁，否则可能会使淤积更加严重。
- ③但是遇到宝宝不配合，自己又解决不了该怎么办呢？这时要找专业的母乳指导来帮忙解决问题，疏通乳房，因为专业的母乳指导疏通是不痛的。暴力通乳的一定是非专业人员，一定要制止，乳腺被损伤就得不偿失了。
- ④积奶时也要控制饮食的清淡。睡觉时尽量不要压到涨奶的一侧乳房。
- ⑤当淤积多天没有得到解决时，一定及时到乳腺专科看医生。
总之，提前预防比事后治疗要有用的多，多学习早学习是避免走弯路的捷径。
羽妈幸福成长记
相信很多宝妈都被乳腺炎困扰过，刚刚生完宝宝不懂照顾宝宝，宝宝的第一口奶是用奶瓶喂的，导致乳头错觉，宝宝只认奶瓶，当时医院的护士都过来帮忙纠正宝宝只吸奶瓶的习惯，后来没有办法请了月嫂，可是无奈宝宝就是喜欢奶瓶，又不忍心饿到宝宝，生产后两天开始涨奶，第三天半夜发烧，感觉整个乳房都滚烫，月嫂大姐很有经验她看见我的情况说只能帮我排乳，一晚上排2次，每次还要用吸奶器把奶挤出来，可是根本清空不了，残余的奶太多堵住乳房，两天的时间发展成了乳腺炎，持续两天都是39度以上的高烧，什么敷土豆片降温之类的方法都试过了，只能缓解片刻的难受，在这里提醒宝妈们，月子期间的发烧很大一部分是因为涨奶引起的，在这个期间也请了催乳师，但是都是治标不治本，无奈下我选择喝麦芽回奶，当时喝麦芽回奶的时候心里很不是滋味，觉得明明有奶水又不能给宝宝喝，喝了一天的麦芽回奶确实有一点效果，奶水没有那么多了，无意间和朋友聊天的时候发现朋友也是和我一样的情况，说我得了乳腺炎，她是看中医调理好的，我和老公觉得我们可能一直走入一个误区，总是想着怎么把奶汁排出来，根本没考虑过是否有炎症，抱着试试看的态度去朋友推荐的中医院找医生看，当时医生就说乳腺炎，同时由于奶水堵住导致的囊肿，给我开了5天的中药，回来喝了2天就感觉乳房特别通畅，即使用吸奶器吸奶也能排空，喝了三天就没有再喝中药，乳腺炎好了
1、通则不痛，痛则不通，确实是这样，宝宝出生的半个小时一定要让宝宝吸乳头，其实就是预防乳房堵住，每次宝宝吸完也一定要用手或者吸奶器把奶水排空，避免残余奶水堵塞
2、宝妈们遇到这种情况除了第一时间排出奶水还是建议中医调节一下，和我们的体质有很大的关系，每个人的体质不同用药也不同，
3、通乳师一定要找专业的，我前后找过两个通乳师，虽然治标不治本，但是有一个就特别不专业，讲话道理很多，但是不懂的使用力度，乳房的穴位很脆弱，有一侧乳房就是因为力度过大导致乳房侧部肿胀，我胳膊两天抬不起来，去医院看医生说是因为过力挤压导致的
4、每位宝妈的体质不一样，一定要去医院检查过后找最符合自己的方法，千万不要乱试验各种方法
5、当时我在医院开的药，我就不把药方发出来了，
因为每个人的体质不一样，宝妈们可以根据自身的情况去医院调理下。
小芒果leslie
首先，我们要了解什么是乳腺炎，这里说的乳腺炎医学上称化脓性乳腺炎，具体表现为，触摸时不仅感到疼痛，还会发冷，或者发热38度以上，还有乳房皮肤会发红，侧面淋巴结肿大、变硬、有触痛。
一般这种情况出现在宝宝满月前后，化脓性乳腺炎不会一开始就是，通常是由奶积聚过多，而变成了硬块，最后由化脓菌引起的。
所以，宝妈们只要在乳房一开始觉得涨，变硬，一碰就痛时，让宝宝用力吸，或者有人帮忙把硬块揉开或者自己把奶挤出来就可以预防了。
注意，挤奶时，要用热毛巾敷一下，这样会舒服很多。只需要轻轻的挤乳腺管就可以了，因为乳腺管才是产奶的地方。
宝妈还有其他问题，可以在评论里面继续提问哦，我会尽快回答的。
星耀专利达人
伟孩皇后
在产后两三天是特别容易涨奶的时候，处理不好的话就会有乳腺炎情况。一旦发现涨奶了就赶紧用吸奶器吸掉，每次宝宝吃不完的时候也要排空乳房，这样才不容易得乳腺炎。也可用温毛巾敷乳房，等过了最刚开始的一个月，后面的日子就不会难受了，宝宝刚需平衡了。
