睡覺是寶寶小時候生長髮育的重要事情，寶寶睡得好長得也會好。為什麼有些寶寶睡不安穩呢？其實寶寶睡覺的表現跟狀態可以反映很多問題的，瞭解了這些才能有效的解決寶寶的睡眠問題，下面就讓我們一起來看看寶寶都有哪些睡眠的隱藏含義吧。
1、寶寶睡覺愛踢被子原因：有可能是因為寶寶所處的室內溫度太高，還有是可能有些媽媽怕寶寶太冷就給寶寶穿很厚的衣服或者蓋了厚被子，其實寶寶小的時候自身的散熱能力比較差，這樣反而會讓寶寶熱醒。解決辦法：20度到25度是寶寶感到最舒服的溫度，我家大寶跟二寶都很怕熱，基本上晚上睡覺都給他們控制房間裡的溫度大概26到26度，他們就可以睡的很安穩了。寶媽們也要記得別給寶寶穿太厚，如果怕寶寶著涼的話，可以用紗布巾護住寶寶的小肚肚。
2、寶寶總是醒，睡不安穩原因：寶寶的大腦發育還不夠成熟，不能夠好好控制大腦裡的睡覺神經，沒辦法像大人一樣形成一個規律的睡眠時間週期，另外寶寶還比較小的時候醒的次數會比較多，餓了也會醒來。還有可能是有些寶寶對聲音比較敏感，聽到一點聲響就會醒。解決辦法：寶寶睡覺的時候儘量減少噪音，儘量避免讓寶寶在太光亮或者開燈睡覺。寶寶進入添加輔食的年齡以後，可以在睡前吃一次輔食，晚上的睡覺也會更好一些。
寶寶睡不好，對自身的生長髮育會有不利影響，同時作為爸爸媽媽也會造成不小的困擾。各位爸爸媽媽們，要多注意觀察寶寶的各種行為和狀態暗藏的含義，才能從中找到更好的方法，讓爸爸媽媽也可以好好休息，寶寶也可以睡的更香很甜長得更高！
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