小雨丶g
懷孕天天睡覺很少出門會有什麼影響？ 懷孕是件令人欣喜的事，可是很多孕媽很快就會出現各種不舒服，比如嘔吐、疲倦、睏乏、不想動就想睡覺…… 記得我在懷孕的時候真的是懶得出門，可是孕婦天天睡覺很少出門不僅會影響孕媽的身體素質還會影響到胎兒的發育，今天我們就來了解下懷孕天天睡覺很少出門會有什麼影響？
一、維生素D缺乏：我們都知道曬太陽不僅產生維生素D，還可以促進鈣的吸收。如果孕媽長期不接受太陽的照射，會容易缺維生素D，影響鈣的吸收，導致缺鈣症狀的產生。胎兒骨骼和牙齒的發育需要母體鈣和鈣的缺乏，這不僅影響孕婦的健康，而且影響胎兒的骨骼發育。 孕媽可以選擇在上午9～10左右出去曬曬太陽，下午4點以後。
二、免疫力下降：孕婦不經常出門，在免疫力下降的同時體力也會有所改變。 我們都知道免疫力下降會導致孕媽傳染各種疾病，而大多數抗病毒的藥物都是孕婦禁忌藥。孕期亂服用藥物會導致胎兒流產、畸形等風險。
三、增加剖腹產的風險：孕媽如果在孕期不適量運動，可能會導致分娩的時候沒力氣，而不得不選擇剖腹產。
四、負面情緒：由於懷孕體內激素髮生了變化，有很多孕媽在孕期會變的比較脆弱、敏感，有的甚至患抑鬱症。 孕媽的不良情緒會影響胎兒，增加胎動次數，煩躁不安，使胎兒體重減輕。 所以孕媽一定要多出去走走，和朋友聊聊天，可以緩解孕期情緒的變化。 
為了使寶寶健康發育，孕媽一定要在孕早期補充葉酸，按時產檢，定時數胎動都有助於胎兒健康發育。
文海撈夢話育兒：已出版作品《走過花開的石林》；一孩之媽，專注育兒話題。歡迎大家關注我的頭條號，歡迎您在評論區留言探討、點贊與轉發，感恩遇見！
文海撈夢話育兒
懷孕天天睡覺很少出門又有什麼影響？問題太大了。
很少出門會導致維生素D缺乏
不出門，不能接受日光的照射，容易缺乏維生素D，影響鈣質的吸收。胎兒的骨骼和牙齒髮育都需要從母體獲取鈣質，鈣質不足，不僅影響準媽媽身體健康，還關係到胎兒的骨骼發育。另外，缺乏維生素D，早期也會著床不穩，造成生化妊娠或著胎停。
很少出門活動身體機能下降
不外出活動，體能會越來越差。所謂流水不腐、戶樞不蠹，不出門，胳膊腿都要鏽住了。有了汽車之後，都用汽車代步，四肢的功能出現退化趨勢，所以現在都著急的找地方、找時間鍛鍊身體呢！
長期不出門活動，心肺功能得不到鍛鍊，會日漸低下。肌肉得不到使用而肌肉鬆弛，整體上的感覺就是全身無力。很容易肥胖，後期減肥難度增大。分娩時因沒有力氣，而不得不剖腹產。
很少出門活動免疫力變差
不出門活動，不能呼吸新鮮的空氣，體能變差的同時，免疫力也會下降，很容易感染各種疾病。大部分藥物對孕婦都是禁忌的，而感染疾病後不治療對胎兒也會產生不利影影響，造成發育不良或著畸形、早產等。
很少出門容易心情抑鬱
很少出門，不接觸各種人群，一個人容易胡思亂想，導致心情壓抑。不良情緒會影響胎兒發育，使胎動次數增加、躁動不安，使胎兒體重偏低。孕婦情緒不安還會影響胎兒顎部發育，造成兔唇。不安的情緒也會造成循環系統紊亂，引起流產或著早產。
所以，還是讓自己活動起來，增加出門的時間，保證大人身體健康、孩子正常發育。
以上就是我瞭解的，希望能解除困惑！如有疑問，歡迎評論區留言討論。
我是兩個寶寶的媽媽，也是經驗豐富的育兒問答達人，歡迎關注我，獲取更多育兒信息。
凝媽悟語
這個因人而異吧我覺得，不能一概而論的。
具體情況具體對待
每個人懷孕後的具體情況都是不一樣的，由於個體差異，有的孕媽媽年輕身體好，懷孕輕裡輕鬆的，別說成天運動了，人家想怎麼折騰玩可能都沒有什麼事。
但對於一些身體本來就比較弱的，或者是高齡的孕媽媽，還有一些懷孕後易流產的孕媽媽來講，那真是一點也不敢到處亂轉亂跑的呢。有些可能必須要躺在床上保胎的，比如那個臺灣明星徐若瑄，基本上整個孕期都是在床上保過的，這個還真不敢隨便運動呢，分分鐘可能會流產。
我懷女兒的時候因為胎盤位置過低，醫生也是不讓我太走動，說易出血，嚇得我剛開始都是整天躺床上的，直到後期穩定了才敢多轉一轉呢。
正常孕情應適當運動
如果是產檢一切情況都正常，那麼就不必過於小心翼翼，適當的轉一轉運動運動更有益健康。但這個運動也要適當的進行。
1.孕初期
都知道懷孕頭三個月因為胚胎著床不穩，是比較容易流產的階段，所以在此時不管做什麼事都應該小心注意，以免流產。
2.孕中期
孕三個月之後，胎兒就比較穩定了，此時可以適當的多轉轉，運動運動，做一些孕婦瑜伽什麼的，也利於母體和胎兒健康發育。
3.孕晚期
孕晚期身體笨重，行動很不便利，可以適當的散散步，但不能做劇烈運動，這也能為順產打好基礎。
總之，對於懷孕後天天睡覺很少出門的行為，我覺得如人飲水冷暖自知吧，你的身體情況允許就多轉一轉，不允許只能多休息了，沒有什麼特定的要求的。至於會有何影響？我自身經歷過了也沒什麼影響貌似，是你的就是你的，祝大家好孕哦。
青花欣悅
根據自己身體情況，怎麼舒服怎麼來。
你覺得今天可以出去散散步就去，疲勞就不要動。
胎盤前壁或者胎盤低的儘量少走動多臥床，出血就麻煩了
我現在38+6了腿腫腳腫恥骨痛，走走累的不行晚上疼的睡不著覺。
孕媽圈裡有個小姐姐懷孕五週她老公聽老人說懷孕多運動體質好，每天拽著她出去走結果才兩天就見紅流產了。
你覺得身體可以就走走，不舒服就不去。我是這樣的，希望對你有幫助。
A等待zl
你好，雖然孕婦在行動上需要注意，但一定要保證每天的活動量；
孕婦長時間久坐會造成胚胎宮內缺氧，同時身體不活動，新陳代謝就會很慢，會影響身體的營養吸收，自身體質也會下降，寶寶也不能倖免；
其次，孕婦不活動會增加分娩時的困難程度，適量運動，有助於分娩。
因此建議你要注意改善生活習慣了，以免危及自身和寶寶！
希望我的回答對你有幫助。
