1905年出生於天津的嚴幼韻家境殷實。中國第一家銀行就是她曾今當過李鴻章幕僚的祖父嚴信厚創辦的。嚴幼韻家庭幸福，她從小就聰明伶俐，長得又漂亮，在少女時代她就十分出色。
1927年考入了復旦大學的嚴幼韻成為了復旦大學的最美校花，當時她22歲，是第一位把轎車開進學校的學生。在復旦大學求學期間，嚴幼韻認識了清華大學畢業的楊光泩，不久她就嫁進了家境同樣富裕的楊家。。
婚後不久楊光泩在婚後不久就被國民政府派出去做外交官。楊光泩為了保護馬尼拉當地的華人，在太平洋戰爭中被日軍殘忍殺害。嚴幼韻悲痛欲絕，她帶著孩子被日本人監控著過了三年。
1945年抗戰勝利之後，嚴幼韻遠赴美國聯合國工作，她工作十分優秀，在工作期間認識了著名的外交家顧維鈞，兩人情投意合，結成了夫妻，嚴幼韻對丈夫照顧得十分周到。
晚年的嚴幼韻在美國定居，她的生活十分簡單有規律，平日裡喜歡打麻將，看報紙和烤蛋糕。他有一個堅持多年的習慣，無論到了多大年紀。她依然喜歡穿高跟鞋，用香水，生活很講究。據說他過00歲生日時就是穿著高跟鞋的。
2017年5月24日112歲的嚴幼韻在紐約去世，。臨終前她說出了自己長壽的秘籍只有四個字----心態樂觀。
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