一、什么是“老慢支”？
“老慢支”医学上叫慢性支气管炎，是指反复咳嗽咯痰，每逢天气变化或感冒等诱发加重，可伴有或不伴有胸闷、气促、肢肿，每年累计3个月以上，连续超过2年病史。早期症状轻微，多在冬季发作，春暖后缓解；晚期炎症加重，症状长年存在，不分季节。中医方面多见为“咳嗽”、“肺胀”等诊断患者，西医诊断为慢性支气管炎，包括部分慢性阻塞性肺病（COPD）患者属于此范畴。
二、“老慢支”夏季特点
“老慢支”容易在冬季发作，出现咳嗽咯痰明显加重，甚至发热、痰黄、气促、胸闷、肢肿等。这与冬季气候特点相关，冬季冷空气较多，昼夜气温不稳定，容易导致老慢支发作。
夏季气温回升，病情理应较冬天稳定。但是现在不少患者夏天病情出现新情况，存在容易加重的情况。这其中与感冒（包括流感）、急性呼吸道相关性疾病等诱发，台风、雷雨等极端天气，室外高温与室内空调造成温差等多个因素相关。
三、轻松一夏，“老慢支”需要注意以下问题
1.避寒暑、慎起居：
避免在暑热高温-空调低温之间频繁转换，注意室温过渡，以防感冒；减少酷热天气出门，减少人多聚众，适当使用空调、风扇等，避免温度过低贪凉，避免空调风扇直吹；维持居室安静，保持适宜的温度和湿度，防尘土飞扬；注意室内通风换气，避免腥辣油烟粉尘等对呼吸道的刺激；
2.调饮食：
1）患者应该少食多餐。吃饭细嚼慢咽，尽量不说话。由于胃正好位于肺的下方，饱餐一顿将使患者的胃压迫膈肌，不利于肺脏的呼吸。另外，要避免食用产生气体的食品，如苹果、洋葱、黄豆、萝卜、花椰菜、圆白菜、玉米、黄瓜、碳酸饮料等。它们能使胃部膨胀，同样不利于呼吸。饱食后应适当活动，促进胃肠蠕动；患者可以多喝水，使呼吸道的分泌物变稀，利于排出。夏天汗出较多，及时补充水分，适当摄入糖、盐、维生素等。
2）食物以健脾开胃为主，清淡、温软为宜。多吃富含维生素、微量元素、优质蛋白的食物，如新鲜肉类、豆制品、鸡蛋、蔬菜水果等；减少辣椒、胡椒、八角等刺激性食物，慎食鱼虾蟹等容易过敏食物；适当进食药膳调补，夏天以清补为主。纳差咳嗽者可选如山药、白果、杏仁、茯苓、浙贝等健脾益肺之品；气短易感者可选太子参、五指毛桃、黄芪等补气扶正之品；口干明显，干咳无痰者可选麦冬、天冬、玉竹等甘润之品。不贪食寒凉生冷，冰冻食品、寒性水果慎食。不宜长期偏食一类，急性发作时更需要及时就医，忌一味“食疗”拖延病情。
3）慎忌烟酒：香烟的烟雾可加重呼吸道感染，诱发“老慢支”急性发作，戒烟可以保护肺功能，减少发作；酒精能生湿积痰，刺激呼吸道，使病情加重。
3.畅情志：
保持积极乐观的心态，避免焦虑、紧张、忧郁等不良情绪，对疾病有正确的认识，树立战胜疾病的信心，积极配合治疗。
可选择呼吸操、太极、八段锦等有氧运动进行锻炼，锻炼适度，以不感到劳累、舒适为宜；维持适当家庭氧疗，必要时可无创呼吸机辅助通气。缓解期，应以养生健身、增强机体抗病能力为主，可在医生指导下服用中药调理。在急性发作期，应该把握就诊时机，咳嗽咯痰等教平素加重时应该积极就诊，主动咳嗽排痰，配合医生诊治。
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