兒科醫生琪樂
口腔潰瘍的成因比較複雜，如果偶爾發作，還算是比較正常的話，反覆發作，並且一旦發作長時間不好，恐怕就有問題了，很可能就是營養素缺乏導致的免疫系統缺陷了。
首先懷疑缺鋅，因為鋅在傷口癒合過程中起到關鍵性作用，並且缺鋅也容易導致免疫力低下，在臨床上，缺鋅的一個表現就是口腔潰瘍反覆發作並且不易癒合。
第二個很可能缺乏維生素C，維生素C相當於一個萬金油，雖說它從表面看跟一個事兒沒關係，但是它提高免疫力，免疫力高了，自然各方各面都會好得多。回到這個事兒上來，維生素C參與膠原蛋白的合成，對於傷口癒合有促進作用。
所以，從預防角度來說，從營養素缺乏角度來說，應該保證鋅和維生素C的攝入。鋅含量豐富的食物是瘦肉和海產品，比如貝類；維生素C含量豐富的自然是水果。
從其他預防角度，還有一點就是避免傷口，口腔潰瘍都是從細微的口腔傷口開始的，癒合能力高，小傷口很快就好了，也就沒有潰瘍了，或者說，儘量避免傷口，自然也能一定程度上避免口腔潰瘍。
姜丹，國家二級公共營養師，今日頭條簽約作者。
辰曦媽媽話健康
口腔潰瘍如果是偶發，平常又比較偏食的話，用點維C，B2，潰瘍散，並且多吃蔬菜水果，應該會。慢慢的好起來，如果反覆發作，又無不良旳偏食習慣，潰瘍面大且深那就應該到醫院口腔科作個潰瘍刮片查一下脫落細胞並且抽血作個微量元素檢查，必要時再擴大檢查的範圍，醫生再根據情況作相應處理。(我們單位就有一個工作人員因口腔潰瘍轉化成舌癌的。)
K幽蘭
注意勞逸結合，營養均衡，用溶菌酶牙膏有很好的治療效果，服用維生素微量元素片可以預防復發，缺乏微量元素鋅是引發口腔潰瘍的重要因素，還有免疫力下降也會。
撫順之夜
很多人有過口腔潰瘍經歷，發病時潰瘍出現在嘴唇內側、牙齦、口腔壁、舌邊緣，嚴重時一處癒合了另外一處又長潰瘍了，反反覆覆，痛不欲生！此時你的第一反應就是覺得上火，然後喝涼茶、吃降火藥、用外敷西瓜霜等，結果不盡人
