大热天,我家隔三差五就要吃这个,大人小孩一人吃两碗都吃不够!

大热天,我家隔三差五就要吃这个,大人小孩一人吃两碗都吃不够!枇杷莲子银耳羹,美容养颜的健康甜品。枇杷鲜嫩多汁,酸甜可口,是初夏唯一的佳果。其果肉柔软多汁,酸甜适度,味道鲜美,被誉为“果中之皇”!枇杷不但味道鲜美,营养丰富,而且有很高的保健价值。枇杷能润五脏,滋心肺”,中医传统认为,枇杷果有祛痰止咳、生津润肺、清热健胃之功效。

枇杷莲子银耳羹

食材:

枇杷100克、银耳100克、莲子50克、冰糖适量

做法:

1.枇杷洗净

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2.将银耳和莲子浸泡

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3.泡好的银耳去掉根部黄黄的部分

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4.银耳撕成小朵放入电压力锅,放入莲子

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5.加入水

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6.电压力锅选择靓汤程序

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7.熬煮银耳的同时将枇杷去掉皮 核和膜

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8.将熬煮出胶的银耳莲子汤盛入奶锅

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9.小火加热,放入枇杷

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10.放入冰糖煮至融化就可以开吃啦

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烹饪技巧:

用压力锅煮银耳比较容易出胶。


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