大熱天,我家隔三差五就要吃這個,大人小孩一人吃兩碗都吃不夠!

大熱天,我家隔三差五就要吃這個,大人小孩一人吃兩碗都吃不夠!枇杷蓮子銀耳羹,美容養顏的健康甜品。枇杷鮮嫩多汁,酸甜可口,是初夏唯一的佳果。其果肉柔軟多汁,酸甜適度,味道鮮美,被譽為“果中之皇”!枇杷不但味道鮮美,營養豐富,而且有很高的保健價值。枇杷能潤五臟,滋心肺”,中醫傳統認為,枇杷果有祛痰止咳、生津潤肺、清熱健胃之功效。

枇杷蓮子銀耳羹

食材:

枇杷100克、銀耳100克、蓮子50克、冰糖適量

做法:

1.枇杷洗淨

大熱天,我家隔三差五就要吃這個,大人小孩一人吃兩碗都吃不夠!

2.將銀耳和蓮子浸泡

大熱天,我家隔三差五就要吃這個,大人小孩一人吃兩碗都吃不夠!

3.泡好的銀耳去掉根部黃黃的部分

大熱天,我家隔三差五就要吃這個,大人小孩一人吃兩碗都吃不夠!

4.銀耳撕成小朵放入電壓力鍋,放入蓮子

大熱天,我家隔三差五就要吃這個,大人小孩一人吃兩碗都吃不夠!

5.加入水

大熱天,我家隔三差五就要吃這個,大人小孩一人吃兩碗都吃不夠!

6.電壓力鍋選擇靚湯程序

大熱天,我家隔三差五就要吃這個,大人小孩一人吃兩碗都吃不夠!

7.熬煮銀耳的同時將枇杷去掉皮 核和膜

大熱天,我家隔三差五就要吃這個,大人小孩一人吃兩碗都吃不夠!

8.將熬煮出膠的銀耳蓮子湯盛入奶鍋

大熱天,我家隔三差五就要吃這個,大人小孩一人吃兩碗都吃不夠!

9.小火加熱,放入枇杷

大熱天,我家隔三差五就要吃這個,大人小孩一人吃兩碗都吃不夠!

10.放入冰糖煮至融化就可以開吃啦

大熱天,我家隔三差五就要吃這個,大人小孩一人吃兩碗都吃不夠!

大熱天,我家隔三差五就要吃這個,大人小孩一人吃兩碗都吃不夠!

大熱天,我家隔三差五就要吃這個,大人小孩一人吃兩碗都吃不夠!

大熱天,我家隔三差五就要吃這個,大人小孩一人吃兩碗都吃不夠!

烹飪技巧:

用壓力鍋煮銀耳比較容易出膠。


分享到:


相關文章: