水果的品种有很多，而且营养也非常的丰富，如果给你一个机会，从下面5棵果树中选择一种，永远吃不完，你会选择哪种呢？
1、苹果
苹果的营养价值很好，不仅可以补充人体充足的纤维质，还能有效的降低心脏病的发病率。糖尿病的患者适合吃酸苹果，心血管病患者和肥胖者比较适合吃甜苹果。我们在睡觉前，要吃鲜苹果，这样可以有效的清除口腔里的细菌，苹果的功效是不是很多啊，如果是你，你会选择这棵吗？
2、杏
杏中含有大量的胡萝卜素，它可以很好的帮助人体摄取更多的维生素A、钙、钾等微量元素。经常吃杏可以提高人体的免疫功能，最重要的是可以抑制细胞癌变的作用。经常口渴、没有食欲的人，可以经常吃一些杏，它可以有效的缓解这些问题。
3、荔枝
荔枝的好处可是非常的多，因为荔枝中含有丰富的维生素，这种维生素可以有效的促进血液循环，还能预防雀斑的产生，荔枝中含有大量的蛋白质，经常吃荔枝，可以让皮肤变得更加光滑有弹性。荔枝还可以给大脑提供足够的营养，有效的帮助人们改善睡眠，女神们，还不赶紧看过来？
4、蓝莓
蓝莓的营养价值也是非常高的，它里面富含特有的食用花青素和花红素，这两种元素可以有效的改善大脑智力，减少身体里多余的胆固醇积累，还能预防心脏病，如果有经常腹泻症状的患者，可以经常吃一些蓝莓，蓝莓可以治疗腹泻。
5、香蕉
香蕉最大的功效就是可以治疗便秘，香蕉种的钾元素含量也是很高的，坚持吃香蕉，可以降低血压，还能预防高血压。香蕉中富含丰富的可溶性纤维，这种纤维可以有效的帮助肠胃消化，要是在睡前吃一点香蕉，可以起到一些镇静作用，但也不是几天就能看出来的，需要长期坚持。
如果是你，你会选择哪棵树呢？相信很多女生都会选择荔枝树吧，毕竟美貌才是第一位。
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