在近期热播的《合伙人》剧中，由朱亚文、郑元畅、李佳航、菅纫姿、韩雨芹主演，剧中朱亚文、郑元畅、李佳航三人饰演的学生角色因为打架被迫休学，而郑元畅所饰演的一向以学习为主的霍志远，接连在社会接受打击，怕父母知道会失望、一个好学生失去学位证书，甚至找工作也直接收到牵连，如此种种，他的精神终于不堪重负，中度抑郁了。
然而除了陪伴、除了吃药，甚至想过把自己的朋友送到父母身边，他们想不到任何办法去帮助霍志远，在80年代。但事情总有冥冥之中的安排，爱学习的霍志远从书上找到了自己需要的答案：书上说跑步能治疗抑郁！
于是霍志远开始了他的跑步治疗抑郁的路途，他有不离不弃的朋友甚至深爱着他的女孩的陪伴，他很能跑，相比如他的朋友。那么跑步真能治疗抑郁吗？
在我看来，跑步其中之一的好处便是能给人带来心理上的愉悦感，这种愉悦感不用取悦于任何人，也不用去顾忌任何人的脸色，我们尽可以释放自己，让自己找到生活好的一面，从而达到让自己对生活报以希望，这样我们慢慢变得积极变得乐观，那么面对挫折的能力，也能在一点一滴的累积中得到成长。
以上种种，不正是抑郁所难以克服的吗？多是心病，多要冲破心理负担的枷锁，多要赶走烦扰自己的坏情绪。而抑郁的另一个原因，在于对自身失去信心，对生活失去信念。当我们引以为傲的东西突然变得泯然众矣，内心会变得焦躁，突然就失去了方向感，像失去指引的帆船，在茫茫大海漂泊，而你又恰恰遇上惊涛骇浪，打击一重接着一重，质疑自己，本身并无多大厉害，但此刻只会被无限的放大，导致精神崩溃，不愿面对才选择了逃避，封闭自己的内心。
那么跑步就会尽它所能帮助你。
它不会容许你陷入自己狭隘的思考中，你得跳脱出自己的局限，它会让你从更广阔的空间里思量自己的处境，思量生活的美好，让你重新找到继续走下去的理由，找到生活的把控力。它会让你逐渐懂得：活着真好！你会发现很多平时看不仔细的东西，它更像是给予，是自然的一种无偿的馈赠，它只要你活着，你就能拥有得美好风景！
跑着跑着，你总会由衷感慨：活着真好，活着，就是好事，所以当你无论遇到怎样的困难，遇到怎样的失败，都觉得无所畏惧，因为活着，本身就是机会！活着，才有可能遇见明天的一切美好！
跑步不是药神，它只是作为治疗抑郁的辅助方法，并不是全部。但拥有一个好的情绪对于抑郁的治疗是至关重要的，如果抑郁症程度较重那依靠跑步治疗显然是更不现实的，跑步并不是用来治疗的根本，它只是作为辅助治疗，医学才是真正健康的治疗方法，通过科学的药物治疗，辅以跑步，这样才会让药物和跑步都尽其所能。
保持乐观，坚持去跑，去达成每一个预定的目标，要相信自己，相信自己，一定要相信自己！拥有好的心情、坚定地信念，是战胜疾病最好的保证！
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