痛心
又一个年轻生命逝去
2018年9月4日，峨眉山景区，一名21岁女子不顾他人劝阻跳崖。随后，女孩遗书曝光，自称自己得了抑郁症。
还记得2003年4月1日这个日子吗？那天，一代香港巨星张国荣以同样的方式结束自己辉煌一生的生命。然而近些年来，除了活在聚光灯下的明星们饱受抑郁症的痛苦，抑郁症更是蛰伏在千千万万个大众家庭里。
抑郁症-心灵上的感冒
很多人都听说过抑郁症，但却未曾真正了解过。想象中抑郁症患者定是精神错乱，一言不合就自杀。
其实"抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世，可有自杀企图或行为。"
有时，上一秒还在跟你谈笑风生，然后一个转身却是天上人间。
当一个人得了抑郁症，他的行为逻辑能力是缓慢的，各种常人不理解的行为都有可能发生。情绪低落，抑郁悲观，焦虑狂躁，出现幻觉，不愿和周围人接触交往，注意力障碍、反应时间延长，睡眠不佳，乏力等症状，严重者更是企图自杀。
如果你有朋友身患抑郁，请您尽量做到以下三点帮助他们重新拾回生活。
一、耐心对待
抑郁症患者一般行为缓慢，常伴有无助感，对于这种情况家人朋友们应该对他们耐心的等待，鼓励他们慢慢建立起对生活的希望。
二、多出去走走
抑郁症患者一般不喜欢和周围人接触，不愿意敞开心扉与人交流，为了帮助他们，有时间常出去走走，与朋友聊天聚会，玩以前喜欢的运动。
三、经常鼓励他们
治疗抑郁症需要挑战消极的想法，如果你朋友常常一个人躲在角落自言自语，请提供善意的话并提醒他们自己是谁。
最后小编借助马特·海格先生的一句名言祝愿所有抑郁症患者:勇敢，坚强，呼吸，活下去。你会感谢今天的自己。
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