工作生活壓力大患了心臟神經官能症,它會有什麼症狀?怎麼調節?

心臟神經官能症也叫心臟神經症,是神經症的一種類型。由於工作學習過度緊張、焦慮、刺激大腦皮質,致使中摳神經功能紊亂,心臟血管功能失調,出現心悸、胸悶、氣短等症狀。中醫稱之為心悸徵,多是因為請志抑鬱、氣機不暢、氣滯血瘀,導致肝氣疏發肅降功能異常,心、腎臟腑功能失調、神經系統紊亂而誘發病症。

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【小妙招】

隨著時代發展,人們的工作生活壓力越來越大,心情、精神受到重重考驗,鬱結難解就會影響身體的健康,造成各種病症。所以在日常生活中我們應當多傾訴,經常參加集體活動,多接觸自然,做到自我減壓,放鬆心情,保持樂觀開朗的性格。

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【食療方法】

1. 厚朴合歡花茶飲:厚朴花、合歡花、扁豆花各2克,玫瑰花、代代花各3克。將上述材料用清水洗淨,放入杯中,用開水沖泡,悶3分鐘,當茶飲即可。每日1劑,每日酌量飲用,日常服用效果顯著。

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2. 甘草麥參藥引:

小麥25克。甘草5克,紅棗3顆,丹參、茯神各10克。將上述材料洗淨乾淨,放進砂鍋中,加入適量清水,小火煎煮1小時,取藥汁飲用即可。每日1劑,每週3~4次。

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3. 雞肉猴菇湯:雞肉200克,切成塊狀;猴菇片1同放入鍋中,加清水,用大火煮沸,加入適量調料,改用小火慢燉,至肉爛即可食用。每日1次,連續服用3~4日,對緩解症狀療效明顯。

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