小希一年前成為“牙套妹”，好不容易等到“刑滿釋放”，滿懷期待地取出牙套，結果發現，牙齒是矯好了，但是有幾處牙縫間，出現了幾個三角形的縫隙。
原本開心的她，轉瞬又納悶起來了——這幾個縫隙這麼大，能不能自行補上？會不會越來越大、越來越多呢？會不會有什麼嚴重後果？
一口潔白整齊的牙齒，絕對是顏值的加分項，但這牙縫間的黑三角縫隙，是怎麼回事？
根源是牙齦萎縮
南方醫科大學第三附屬醫院口腔科主任車英林說，牙齒間出現的“黑三角”，主要原因是牙齦萎縮，牙齦填充不足所致。
牙齦為什麼會萎縮呢？
主要是因為牙槽骨的吸收，比如牙結石、牙周炎、創傷性咬合等原因所致。
有些人則是在矯牙之後出現，可能是因為咬合創傷、矯正力過大或牙齒移動，引起牙齦萎縮。
簡單來說，“黑三角”所反映的，通常是不健康的牙周狀態。與此同時，這些縫隙還容易造成食物嵌塞，誘使“黑三角”繼續發展。
不可逆，但有辦法
“黑三角”的形成是不可逆的過程，因此，“黑三角”一旦出現，不能光等著以期自行恢復，相反，應該積極應對，及時處理。
“出現了‘黑三角’，首先要做的就是清除病因，根據牙周的問題，進行牙周基礎治療。”車英林說。
他介紹，可以通過“鄰面去釉”及矯正、局部貼面或樹脂修復，藉助義齦或全冠等方法進行修復。“當然，這都需要由專業的口腔專科醫生來操作。”
這些方法各有千秋，費用也不同，具體應由專科醫生根據具體情況，給出個性化的建議。
日常預防：定期洗牙，豎向刷牙
雖然醫生有辦法修補“黑三角”，但已經萎縮了的牙齦，畢竟無法挽回，因此，注重預防很有必要。
牙周病的進展大多緩慢，往往從偶爾刷牙出血，到口腔異味，到牙齦腫痛，牙齒鬆動，再逐漸出現牙縫隙變大。所以，應及時發現“苗頭”，及時喊停下一個進程。
車英林強調了洗牙的重要性：洗牙可以有效清楚結石、軟垢，每半年一次為佳。
同時，應堅持每天刷牙至少兩次。
“很多人習慣橫著拉鋸式刷牙，過硬的牙刷、牙膏中磨擦劑顆粒過粗，會對牙齒牙齦造成過度摩擦，不但不能很好地清潔口腔，還會加劇牙齦退縮，正確的方法應該是豎刷。” 車英林說。
他還提醒，儘量不使用牙籤，改用牙線、牙間刷來清潔牙縫。
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