穿雪板站立姿勢是滑雪者進入雪場後應持的基本體態姿勢，分平地站立姿勢與斜坡站立姿勢。 平地站立姿勢為身體放鬆自然站立。準備滑雪之前要含胸收腹，上體重心稍稍前傾，膝關節自然放鬆，稍作彎曲。雙雪板平行，間距不超過胯寬，雙雪板放平，共承體重，重心居中，壓力均勻。 雙雪杖起立插於固定器前部的外側，目視相關方向。
穿雪板斜坡站立姿勢則為在平地站立姿勢的前提下，加進雪板的立刃及身體的小反弓型姿勢，形成左、右不對稱。 雙雪板平行橫在山坡上，與滾落線垂直，否者會站不住，導致向前或向後滑動。山上板較山下板位置略高，山上側腿微曲，可稍前于山下側腿半腳距離。 同時，雙膝微微向山上側傾斜，山下板立內刃承擔主要體重，刻住雪面；山上板立外刃刻住雪面，重心向山下側偏移。 上體微微向山下側與立刃的雪板對應橫傾和轉向，形成微小的反弓反向姿勢。
打開鞋腰及鞍面上的卡子。穿上鞋後。用腳跟著地用力踩實，從鞋面前部開始依次扣緊夾子，個人根據自己腳、踝的感受調節夾子的鬆緊度。鬆緊度應該適中，站起來後感到無過緊、過鬆的感覺，如有過緊、過鬆的感覺，可適當調節一下。穿上高山滑雪鞋，踝關節只能進行微小運動，這樣的鬆緊度是最合適的。
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