雪蓮花 哈 一 中學高級教師、一名抑鬱症焦慮症康復者。
一 幸福人生學院學員，樂於分享生活感悟，致力於幫助全人類心裡精神困苦的人們徹底擺脫病苦，獲得健康幸福人生！我願意把我的每一點體驗每一個收穫毫無保留的分享給有緣的朋友們，或許給你一點啟迪和幫助，這會讓我無比快樂！
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我是一名徹底走出抑鬱症，重獲新生的幸運兒。這十個多月，從經歷重大打擊深陷痛苦，難以自拔，然後千方百計，不惜一切代價地尋醫看病，到對所有藥品和心裡諮詢徹底失望後，抱著最後一線希望加入幸福人生學院學習，再到今天神速走出病苦，徹底脫胎換骨，喜獲新生！短短的時間巨大的改變，連自己也難以置信！
如果你足夠堅強，走出抑鬱症，你會發現最好的自己！
仍然處在抑鬱症困苦中的朋友們，你們對抑鬱症瞭解嗎？或許你們只覺得自己很倒黴，很痛苦，很不幸，看見誰都比自己能幹，比自己幸運，找不到一點讓自己高興的點，看不到一點讓自己突破的口！很絕望！
抑鬱症患者的家人朋友們，你們對患病的親人瞭解多少？你們或許覺得他們太矯情！這麼好的條件，有什麼值得你抑鬱的呢？這麼小的事情，值得你不開心嗎？看著他們每天無精打采生無可戀的樣子，就認為他們懶惰，不求進取！
心理諮詢師和精神科大夫們，你們對抑鬱症病人瞭解多少？因為你們沒有得過，你們只能看到患者的表象，讀過相關的一點理論。你們不會懂！在你們眼裡，這些人就是性格古怪，心胸狹窄，沒有理想，不負責任的社會寄生蟲。你們認為抑鬱症只能控制，不能治癒，讓患者依賴藥物幾年甚至一輩子！不吝藥品副作用將患者變呆變傻，成為真正的廢物！
你們都錯了！抑鬱症患者本身都是有理想、有上進心、嚴格要求自己、做事十分認真、很重感情的人，甚至可以說都是追求完美的人！這些可都是優良品質！怎麼會得抑鬱症呢？
是啊，抑鬱症患者走到這個絕望的地步，確實是錯了！是方向錯了！
如果把這些優秀品質用在正能量的追求上，比如你把學習或者工作的目的定在將來獲得更大能力去服務他人、服務社會、有益人類上，這種奉獻和付出的願望自然會得到各種意想不到的助力，成功人生唾手可得！
如果你把學習和工作的目的定在高分數、好大學、好工作、賺高薪，買別墅豪車等享受上，這是一個貪婪和攫取的願望，一個負能量的追求，不會得到助力，只會吸引更多的貪婪和攫取，什麼也不會得到，最終走向抑鬱！不是不努力，而是你方向錯了，越努力越失敗！
那麼為什麼會方向錯了呢？
這是由你從小到大所接受的教育、生活的環境和社會的背景所決定的。
一、因為你沒有正確的是非標準，不知道什麼是對的，什麼是錯的，在這個物慾橫流的世風中，把財物名利一些不重要東西作為目標，最終迷失自己。二、因為你沒有樹立正確的人生觀、世界觀和價值觀。按照天地自然規律法則，釋放什麼樣的能量，就吸引更多同頻率能量，如果你以貪圖和索取為目的，你肯定什麼也得不到！相反你以奉獻和付出做目標，很容易得到，甚至不求自來。三. 因為沒有正面的思維模式。人生的道路是坎坷的，遇到挫折困難是常有的事，對待所有人事都要學會用正面思維，再不好的事情要看到好的一面，一切困難的事情和障礙你的人都是來強大你的內心，挖掘你的潛力，都是來助你成長成熟的！怎麼能有負面情緒呢？
明白抑鬱症的根本原因，找到正確的方向，釋放正能量的願望，努力精進，很快就可以走出抑鬱，重獲幸福人生！行走在正確的道路上，你會發現最好的自己！加油！！！
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