就算地獄再黑暗，也請你熬到光明
1
痛心
一則令人痛心的新聞，21歲女孩不顧勸阻跳崖身亡。
當時，其他遊客在她對面，紛紛勸阻女孩不要做傻事，讓她回來！回來！只是女孩並未聽他人勸阻，說了一聲謝謝，奮身往後一躍，永遠離開了塵世。
隨後，女孩的遺書曝光。
第一行字映入眼簾，就是：我得了一種病，叫抑鬱症。
很多人把這種病當成是脆弱，想不開，我想說的是：不是的，我從來不是個脆弱的人……我一直活在噩夢裡，不，比噩夢還可怕，就像一直看不見的手，一點、一點地把我的靈魂從身體裡拖出來，然後一天一天地把它拖進深淵裡……
她很想活成正常人的樣子，也很努力地在掙扎，可是最終，她還是選擇了那條不歸路。
看著這些泣血的文字，真的能看得出女孩曾經內心有多掙扎，多無助。
而患有嚴重抑鬱症的人，總是害怕自己的情緒影響別人，一般會把情緒埋起來，然而積攢多了以後，甚至把身體都變成了一個牢籠，給得病的人蒙上無處躲避的陰影。
有調查顯示，我國抑鬱症患者達9000萬人，而有很大一部分未被識別出來，就醫率更低，甚至有不少人在難熬時選擇了自殺來結束生命。
2
活著
一旦有人因為抑鬱症選擇輕生的時候，總會有人說，你死都不怕，還怕活著？
說句真心話，是真的怕。
我在患抑鬱症的時候，每天醒來的唯一念頭就是：我怎麼還活著？
每天睡覺前的唯一想法是：我可不可以不要醒來？
明知道生活很熱鬧，很美好，也有很多事情等著去做，可是那種整個身體失去動力，腦袋混沌的狀態，根本沒辦法支撐正常的生活。
一次次地引起身邊人失望的時候，只會讓這種不好的情緒繼續惡性循環，最終害怕成為別人的累贅。
我記得印象最深的一次，我站在我們家附近的水庫邊上，盯著水面出神，那幾分鐘的時候，腦子完全是空白和麻木的，腦子裡的唯一想法是：跳吧，跳了就一了百了。
後來，身後鍛鍊的人忽然喊了句：“姑娘，這湖很深，別站太近。”
這時我才緩過神來，從湖邊離開。那一聲喊叫，彷彿一隻有力的手，把我從深淵旁猛地回拽了一把。
因為有過抑鬱的經歷，我不敢說感同身受，但我懂這種苦，但是我還是想說一句：就算地獄再黑再暗，也請你熬到光明的那一天。
就算真的很煎熬，但是你一旦輕生，未來便毫無意義了，只要你活著，一切都有可能！
3
抒發
之前文友給我發了一篇文章，大概意思是，不想活的時候去一趟菜市場。
我去菜市場買東西，我只想速戰速決，買東西很隨便。那會兒我的病情比較嚴重，我對這樣的雞湯不感興趣，當時沒太注意。
但有一次，有個賣玉米的阿姨見我胡撿亂挑，不動聲色的給我挑了幾根又大又好的玉米，“姑娘，我都是自家種的，好的拿走，壞的我能自己吃。”阿姨咧著嘴笑，看起來特別親切。
見斤兩不足，又往袋子裡放了一根小的，超了許多，一邊稱一邊說：“瞧你瘦得竹竿似的，多吃點。”
我當時的情緒把控很差，當場就對著阿姨哭了，眼淚簌簌往外流，可把阿姨給嚇懵了，問我怎麼了？
說不出任何話，我擠了句謝謝，頭也不回的離開了那裡。
我從不敢在家人面前哭，更不敢告訴朋友我的抑鬱症，卻在一個陌生人面前，難以剋制地流了眼淚，來自陌生人的善意，讓我有了情緒的抒發點。
那之後，我經常去菜市場，聽聽菜市場裡嘈雜的叫賣聲，聽聽大媽們忙不迭的八卦聲，去看這人生百態的生機。
4
光明
我從不勸自己堅強，因為我原本就不脆弱！
但我會勸自己，經歷過深重的絕望，才會知道從那裡走出來的自己有多勇敢。
人在絕望和崩潰的時候，是很難理智做決定的，很多人都有過想死的念頭，但是就像中島美嘉在《我也曾想一了百了》裡唱的：
“一味想著死的事，一定是因為太過認真地活。我曾想死是因為還未和你相遇，因為有你，我稍微喜歡這個世界，因為有你，我對這個世界稍稍有了期待。”
無論是誰，都會有牽掛，都會有期待，那麼，在絕望來臨的時候，想著你說牽掛和期待的人和事物，再撐一撐，再熬一熬。
難過的時候，請找到可以依靠和信任的人，別讓自己一個人待在黑暗裡，至少讓黑暗裡照進一道光。
病重的時候，請不要害怕看醫生，請去尋找專業的醫生進行及時治療，因為多一天耽擱，在黑暗的時間就會更長。
光不會主動來找你，只要你去主動尋找光。
在黑夜中凝視深淵的人，你並不孤獨
只有你自己，才是拔出心口之劍的勇士
-END-
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