在我國古代，枸杞是神藥一般的存在。據古代醫書記載，枸杞不僅能明目健體，還能補腎壯陽。古人常告誡家中男子“離家千里，勿食枸杞”。意思是說男人出門在外不要吃枸杞，吃了很容易激發性慾，沾花惹草。
隨著大家的工作需求身體越來越勞累，更有些出現了脫髮、腰痠腿疼、腎虛等身體虧虛。也預示著會有越來越多的人開始了養生之道，飲食起居、戶外運動、藥料補品。今天小編給大家推薦一個不錯的大補。
枸杞多糖是一種水溶性多糖，是枸杞中最主要的活性成分，現已有很多研究表明枸杞多糖具有促進免疫、抗衰老、抗腫瘤、清除自由基、抗疲勞、抗輻射、保肝、生殖功能保護和改善等作用。有提高機體免疫力的作用，可以補氣強精、滋補肝腎、抗衰老、止消渴、暖身體、抗腫瘤的功效。枸杞具有降低血壓，血脂和血糖的作用，能防止動脈結業證樣硬化，保護肝臟，抑制脂肪肝，促進肝細胞再生。
枸杞子適宜肝腎陰虛、癌症、高血壓、高血脂、動脈硬化、慢性肝炎、脂肪肝患者食用；用眼過度者、老人更加適合枸杞子。
枸杞泡水從養分來說，泡三次就可以了，每次80度以上開水泡10分鐘左右，枸杞泡茶一次放幾顆？一次放15粒左右，建議最後把枸杞吃下去幾粒，會有清火功效。枸杞可以選擇和菊花、葡萄乾、金銀花一起泡製服用，另外枸杞和紅茶搭配最佳，禁止與綠茶一起使用。 每晚睡前來杯枸杞水有美容養顏，養肝明目，防止結實生成，滋陰壯陽，提高免疫力等作用。
而關於枸杞最不可思議的記載，還是來自北宋翰林醫官院編寫的《太平聖惠方》：有一人往西河為使，路逢一女子，年可十五六，打一老人，年可八九十。其使者深怪之，問其女子曰：“此老人是何人？”女子曰：“我曾孫。打之何怪？此有良藥不肯服食，致使年老不能行步，所以決罰。”使者遂問女子：“今年幾許？”女曰：“年三百七十二歲。”使者又問：“藥復有幾種，可得聞乎？”女雲：“藥惟一種，然有五名。”使者曰：“五名何也？”女子曰：“春名天精，夏名拘杞，秋名地骨，冬名仙人杖，亦名西王母杖。以四時採服之，令人與天地齊壽。——《太平聖惠方·神仙服枸杞法》
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