90後已步入中年，大家紛紛開始了一種新的潮流。
保溫杯和枸杞是今年最流行的時尚元素，人人是那麼的嚮往中年。然而不把枸杞的一切瞭然於心，怎麼做個合格的中年人？
你知道在古人眼裡，枸杞何方神聖嗎？
①傳說有一使者去西河出差，路逢一女子，年方十五，卻正在打一個年約八、九十歲的老人，使者深感奇怪，問其女子："此老人是何人？"
"打之何故？"
"他不肯食枸杞，致使年老不能行步，所以決罰。"
使人遂問："你今年幾歲？"
女子回答："年372歲。"
使者又問："藥有幾種，可得聞乎？"
女雲："藥惟一也，然有五名。春名天精，夏名枸杞，秋名地骨，冬名仙仗，亦名王母仗。以四時採服之，命與天地齊壽。"
陸游在60歲左右時，因肝腎功能欠佳，且眼睛昏花，大夫建議他多吃些枸杞，為此他又作詩"②雪霽茅堂鍾馨清，晨齋枸杞一杯羹。"
據動物實驗和臨床觀察，枸杞子有降低血脂、降低血壓、抗脂肪肝、保護肝臟、興奮呼吸、擴張血管等作用。值得重視的是，枸杞子能促進乳酸桿菌生長，而乳酸桿菌被認為是一種可以助消化、健身、益壽之品。
它不僅富含膳食纖維、維生素A、鐵、硒，還有較多的蛋白質、鈣、鋅、鉀等等。
超市枸杞種類繁多，但營養差別不大。
超市枸杞種類繁多，但營養差別不大。
據說捧著保溫杯看文章更有益身心健康~
註釋：①傳說出自《太平聖惠方》；②陸游《玉笈齋書事》
嗨，這裡是你能看懂的中醫常識，用嚴肅的態度，通俗的語言，新巧的方式，簡短的篇幅，不吹捧不誇大不追崇只求實在可用可行的原創乾貨。願為中醫之精華的傳承，願你在所需之時能知曉一二，方便己身而做出微小貢獻。
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