雖然育兒專家都建議：新生兒時期就應分床睡。但是很多寶媽都是母乳餵養，習慣在一張床上睡，晚上要起身把寶寶抱起來餵奶哄睡真的很困很累，還不如把孩子放在身邊隨時吃奶方便，寶寶也容易接覺。
但是孩子畢竟要上學，父母也終究要有自己的空間，所以當孩子出現這三個信號時，說明可以開始分床睡了
1、孩子可以獨自一個人玩耍
隨著寶寶一天天長大，他開始願意一個人玩耍甚至一個人待在一個地方。這個是寶寶長大的一個很重要的體現，這個時候家長千萬不要打斷寶寶的獨處，會影響其以後學習的專注度。
孩子可以一個人獨處，是分房睡的首要條件，這說明他的心理和生理都達到標準，並且有較強的安全感。如果你發現孩子可以獨自一人待著，可以著手準備這件事了。
2.有了性別意識
同事雯雯之所以堅定地要給六歲的女兒分床睡，也是因為女兒已經有很強烈的性別意識了。和爸爸單獨去商場，堅持自己一個人上女洗手間。有一回凌晨，雯雯正在和老公做運動，女兒醒來，聽到一點小動靜，問了一句：“爸爸媽媽，你們在幹什麼啊？”這事之後，雯雯和老公都覺得，分房睡這件事已經刻不容緩。
所以，如果孩子已經有了很清晰的性別意識，說明家長可以開始著手分房睡的事了。
3.過於依賴父母
如果孩子三歲左右，還表現出依賴性特別強，什麼時候都喜歡粘著父母。外出表現為不搭理其它小朋友，社交意識弱。這個時候，就要考慮提早和孩子分床睡了，培養孩子的獨立性。
最後，還是要強調一下分床時間還是得依據孩子具體情況，有的孩子就是喜歡粘著父母，五六歲了還不肯分床。這都是彈性的，沒必要為了分床讓孩子整天哭哭啼啼，跟生死離別似的。給孩子點時間，慢慢適應。
專家建議，三歲分床，五歲分房。這個時間點，要根據每個孩子的實際情況來。太早不利於孩子安全感的建立，太晚影響孩子發展。
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