排骨有滋阴健脾,补中益气,强健经骨的作用。糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸及淀粉等,营养丰富,为温补强壮食品,具有补中益气,健脾养胃,止虚汗之功效,对食欲不佳,腹胀腹泻有一定缓解作用。那怎么做,又简单又好吃呢?今天给大家分享一道糯米蒸排骨的做法,简单易学,超级美味。
制作方法:
1、排骨剁成小块,洗净控干水份。放入盘中加入葱姜段,盐,五香粉,蚝油,酱油,料酒。抓匀腌制两个小时;排骨段洗净加葱段;
2、加入姜,五香粉,蚝油,酱油,盐,料酒抓匀腌制两个小时
3、糯米提前浸泡两个小时。排骨裹上一层糯米,开锅上蒸锅蒸一个小时。出锅撒葱花。
4、排骨放入浸泡好的糯米上,薄薄滴裹上一层即可
5、锅用大火蒸开后,随即转为小火,继续蒸约1个半小时后。
閱讀更多 廣州新東方烹飪 的文章