临床调查表明，颈椎病患者的发病年龄层次越来越低。在过去，颈椎病一向都只是中老年朋友们的“专利”，但是近年来颈椎病患者的低龄化已经到了令人吃惊的地步。加上智能手机的普及，青少年和上班族患颈椎病的人数徒增。颈椎病的致病因素多样，其中尤以颈椎的先天退变为多见，此外，外伤、受凉、劳损等都可能导致颈椎病。

你可能未曾听说吸烟与颈椎病有关。事实上，吸烟确实是造成颈椎病的致病因素之一，并可经常诱发颈椎病发作。从临床统计来看，吸烟者和有着吸烟史的人群更易患上颈椎病 ，且患病后的治疗中的，同样的治疗方式对于没有吸烟史人群有效，但是有吸烟史的人群却效果有限。

这是为什么呢？

吸烟时，有许多有害物质，尤其是烟中的尼古丁被吸收进入血液，使小血管收缩痉挛，口径变细，血液供应减少。另一种有害物质一氧化碳，则置换下血液红细胞内的氧，使颈椎间盘内本来就不充足的营养更加缺乏，促进退行性变的过程加快;烟气中的烷基和烷氧基自由基反应性极强，可以损害细胞膜。在此基础上，可能促使颈椎间盘突出症发生。香烟中的有毒物质，不仅对椎间盘，而且对颈部肌肉、韧带、筋膜等组织都有相同的损害作用。这些组织的退行性变，是颈椎病的重要原因。

长时间抽烟，吸取大量尼古丁后会刺激脊柱血管，使其产生收缩引起血流障碍从而导致颈部组织损伤。加上气温变化较大、过度疲劳、精神压力过大等因素可能会引起身体内分泌系统、神经调节功能及免疫系统的变化从而导致细胞组织代谢异常，颈部组织如血管、韧带发生改变，出现颈部酸胀、疼痛、僵硬、活动受限等症状，使颈椎病急性发作。

如果想要早日康复，再使用上述方法的同时，最好使用正规的中医方法调理。中医可标本兼顾，好的中药可通筋活络，消除炎症，缓解神经压迫，从而达到缓解症状的目的！对于颈椎病这类长期劳损型疾病，可以作为长期的巩固治疗，安全无害，而中医治疗中，当属贴敷膏药首选。

据修武县志记载，晚清道光年间。修武县烈杠营徐家，乐善好施，期间收留了一位乞丐，岂料，乞人并非普通之人，身盛接骨推拿之技艺，为感念徐家之仗义，遂将毕生技艺悉数传于徐家，自此，接骨推拿之术在徐家世代相传，从县志上明确记载至今，已有6代传承，上下200余年，治愈乡邻无数，声名远播。

其名曰：（颐古通筋骨贴），因为百年的传承，被评为非物质文化遗产，网络发达，淘宔可找！

颈椎病日常保健：

1、选择健康的枕头

枕头和床也是养护颈椎的重要因素。枕头过高或者过低、床垫过于柔软都会连累颈椎受损。中间低、两端高的元宝形保健枕头可以对颈椎起到很好的支撑作用，让颈椎得到较好的休息。同时，枕头的宽度应达到肩部。对于颈椎不好的人来说，木板床、棕绷床是首选，而那种过分柔软的床则不利于颈椎的健康。

2、避免长时间伏案工作

过度使用电脑导致全身酸痛已经不是常见的事情了。时间久了导致颈肩肌过度疲劳。严重的造成颈椎间盘膨出。

3、注意颈部保暖

夏天不要将室内温度调节的太低，这样会非常容易造成颈部肌肉受寒，从而加重颈椎病症。

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