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1，先看看孕妈妈对热量的需求：
孕早期一天的总热量为1600千卡，中晚期因为宝宝成长，每天需要额外增加400千卡的热量，所以一天的总热量建议为2000千卡，母体是宝宝的营养源泉，为了保证宝宝健康的生长发育，孕妈妈要有充足的营养。
2，为什么孕期会发生低血糖？
由于怀孕后新陈代谢加快，胰岛功能非常旺盛，胰岛素水平偏高，空腹时易发生血糖偏低，出现头晕、心悸、乏力、手颤和出冷汗等症状。此外,孕期出现妊娠呕吐，一般吃得比较少，而身体消耗大，所以容易出现低血糖症状。
3，低血糖对胎儿的危害
如果孕妈妈一时性、短暂的低血糖对胎儿的影响应该不明显，但经常或长时间的低血糖肯定对胎儿的生长发育有影响，特别是心脏和神经系统。
4，如何纠正低血糖？
一旦发生低血糖，可吃一块糖，喝糖水，吃饼干等，都能及时缓解低血糖的症状。
5，如何预防低血糖？
有孕吐反应的可以少量多餐，选择清淡、易消化的食物,基础的营养成分要有保障，如牛奶、鸡蛋、蔬菜、水果等，可以随身携带一些糖果、水果和饼干等小零食，及时补充能量，避免低血糖的发生。有特殊情况及时到医院就诊。
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宝宝在妈妈的肚子里，母体的血糖仍然是主要的能量源泉，特别是脑细胞，几乎以葡萄糖为唯一供能物质。
如果频繁出现低血糖，胎儿的生长发育，甚至大脑的发育都极可能受到影响，如果孕妇低血糖昏迷过久未处理，甚至直接威胁的胎儿的生命安全。
糖妈妈血糖控制在多少合适？
空腹或餐前：3.3-5.6 mmol/l
餐后血糖峰值： 5.6-7.1 mmol/l
糖化血红蛋白：<6.0 %
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一般来讲不会有很大的影响，首先 血糖水平不仅仅通过饮食还可以通过肝糖元分解和肌糖元分解来维持血糖在一个正常的水平，一般即使是长时间空腹机体也很快会通过自己的调节 来使糖元分解 所以血糖水平不可能老是处在同一个状态。孕妇要适当的进食，如果孕妇血糖过低，而且持续的时间越长 就会导致胎儿的低血糖状态。胎儿要的低血糖了一般表现在胎动减少，胎心率也会收到影响，如果孕妇长期饥饿会导致胎儿严重缺氧 造成了胎儿宫内窘迫 危及胎儿生命
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孕妇低血糖，吃糖是对胎儿没有影响的，但经常低血糖可以导致胎儿营养不足，出现胎儿发育迟缓，建议去医院咨询医生有没有应对的办法。另外要多喝水，多吃易消化食物，保持室内空气流通，注意休息
