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1，先看看孕媽媽對熱量的需求：

2，為什麼孕期會發生低血糖？

由於懷孕後新陳代謝加快，胰島功能非常旺盛，胰島素水平偏高，空腹時易發生血糖偏低，出現頭暈、心悸、乏力、手顫和出冷汗等症狀。此外,孕期出現妊娠嘔吐，一般吃得比較少，而身體消耗大，所以容易出現低血糖症狀。
3，低血糖對胎兒的危害
如果孕媽媽一時性、短暫的低血糖對胎兒的影響應該不明顯，但經常或長時間的低血糖肯定對胎兒的生長髮育有影響，特別是心臟和神經系統。

4，如何糾正低血糖？

一旦發生低血糖，可吃一塊糖，喝糖水，吃餅乾等，都能及時緩解低血糖的症狀。

5，如何預防低血糖？

有孕吐反應的可以少量多餐，選擇清淡、易消化的食物,基礎的營養成分要有保障，如牛奶、雞蛋、蔬菜、水果等，可以隨身攜帶一些糖果、水果和餅乾等小零食，及時補充能量，避免低血糖的發生。有特殊情況及時到醫院就診。

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寶寶在媽媽的肚子裡，母體的血糖仍然是主要的能量源泉，特別是腦細胞，幾乎以葡萄糖為唯一供能物質。

如果頻繁出現低血糖，胎兒的生長髮育，甚至大腦的發育都極可能受到影響，如果孕婦低血糖昏迷過久未處理，甚至直接威脅的胎兒的生命安全。

糖媽媽血糖控制在多少合適？

• 空腹或餐前：3.3-5.6 mmol/l

• 餐後血糖峰值： 5.6-7.1 mmol/l

• 糖化血紅蛋白：<6.0 %

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一般來講不會有很大的影響，首先 血糖水平不僅僅通過飲食還可以通過肝糖元分解和肌糖元分解來維持血糖在一個正常的水平，一般即使是長時間空腹機體也很快會通過自己的調節 來使糖元分解 所以血糖水平不可能老是處在同一個狀態。孕婦要適當的進食，如果孕婦血糖過低，而且持續的時間越長 就會導致胎兒的低血糖狀態。胎兒要的低血糖了一般表現在胎動減少，胎心率也會收到影響，如果孕婦長期飢餓會導致胎兒嚴重缺氧 造成了胎兒宮內窘迫 危及胎兒生命

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孕婦低血糖，吃糖是對胎兒沒有影響的，但經常低血糖可以導致胎兒營養不足，出現胎兒發育遲緩，建議去醫院諮詢醫生有沒有應對的辦法。另外要多喝水，多吃易消化食物，保持室內空氣流通，注意休息

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