在中国古代历史上，仁慈的皇帝可谓是屈指可数，他们以"仁"治天下，恢宏大度，不滥杀无辜，不昏庸奢靡，还勤俭爱民，君臣和谐，这才是一个好的帝王该有的模样。
在史上少有的仁慈皇帝中，有一位可谓是仁慈到了极致，为避免宫人挨骂他宁愿委屈自己，对待大臣也是十分仁慈，被包拯喷一脸唾沫星子，不敢还嘴还点头称是，他就是南宋第四位君主宋仁宗。
提起宋仁宗的身世，还有一段传奇的故事，因为他就是狸猫换太子里的那个太子，生母是李宸妃，养母是刘皇后。但现实并未像小说里那样狗血，李宸妃本是刘皇后身边的侍女，后生下宋仁宗，在宋真宗的默许下，刘皇后抱养了仁宗，也十分善待李宸妃。李宸妃本就不得宠，把孩子送给皇后抚养，将来才能继承大统，为了孩子，李宸妃也选择了沉默。
在刘皇后的教导下，宋仁宗养成了仁爱有礼的性格，对待身边的人都十分友善，就算当了皇帝，也毫无皇帝的架子。有一次，宋仁宗在皇宫散布，突然口干舌燥，但没有宫人准备水壶，便忍着回到宫中才喝水，妃嫔问他为何如此，仁宗说："朕要是要水的话，就有人会因此受罚了。"
还有一次，宋仁宗用膳的时候吃到一粒沙子，硌得他牙齿剧痛，但却悄悄吐出来，还吩咐宫女不要声张，不然就会有人因此而丧命了。
另外，宋仁宗对待臣子也是虚心纳谏，所以宋仁宗时期也是谏官最鼎盛的时期。有一次宋仁宗经不住张贵妃的请求，想封张贵妃的伯父张尧佐担任宣徽南院这一虚职，包拯听了极力反对，站出来长篇大论理论此事，唾沫都溅到仁宗的脸上了，而仁宗在一旁听着也不敢反驳，只能点头称是，最后收回了成命。事后张贵妃问及此事，仁宗一边用袖子擦脸一边说："你只知道要宣徽使，不知道谏官包拯的厉害吗？"
不仅张贵妃，宋仁宗其他一些宠妃，都曾向仁宗要求增加俸禄，但仁宗一提，就被大臣们驳了回来，仁宗也无可奈何，并且自己也极力做到节俭以做表率。
宋仁宗一生都宽厚待人、虚心纳谏，并甘当表率、生活节俭，死后庙号为"仁宗"，便是对他一生最好的概括了。
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