“出門進烤箱、走路麻辣燙、坐下鐵板燒”
近日，瓊島被一波高溫橙色預警信號包圍
新一輪的“燜肉”之旅已開啟......
省氣象臺2日17時
繼續發佈高溫四級預警！
會不會走著走著
自己的鞋底就被燒穿了…...
最近三天，海南島受西南氣流控制，天氣晴熱，多個市縣連續多日發佈高溫橙色預警信號，海口、文昌、澄邁、臨高、定安、儋州、屯昌、瓊海等地均出現37℃以上的高溫。
據海口市氣象工作人員介紹，7月2日，海口市在中午13時的最高溫出現在海甸島，氣溫達到37.5℃，根據美國炎熱指數（體感溫度），在不考慮風速的情況下，在相對溼度為66%的情況下，市民在室外的體感溫度達到55℃。
市民在室外時為什麼會感覺那麼熱呢？
海口市氣象臺預報員施思解釋，近日海南高空為下沉氣流控制，並且無大範圍降雨天氣，晴朗少雲，紫外線指數也較強，而低層則為西南氣流影響，其源源不斷輸送熱量，並且近日地面風速偏弱，人體熱量不易散失，陽光照在身上有種灼熱感，因此造成體感溫度偏高。
據介紹，預計7月3日到6日，海口市仍將受西南氣流控制，海口高溫天氣仍降持續，局部地區最高氣溫會達到37~39℃，天氣晴熱，風速較小，在高溫高溼的條件下，市民體感溫度偏高，建議市民要繼續做好防暑降溫的準備工作， 在7月7日到8日，受東南氣流影響，降水將會明顯增多，屆時海口市高溫天氣將有所緩解。
據瞭解，海南全省最高溫出現在海口龍塘鎮和臨高臨城鎮，溫度為38.8℃；7月3日白天，海南島西北部和東部內陸地區將出現37℃以上的高溫天氣。
那麼這種高溫天氣將會持續多久呢？
據海南省氣象臺消息，未來一週，前中期天氣晴熱少雨，氣溫較高；後期多陣雨或雷陣雨，高溫天氣有所緩解。
7月3日到6日，受西南氣流影響，全島晴間多雲，北半部局地午後有雷陣雨。最高氣溫西部內陸、中部局地和北部地區35～37℃，部分鄉鎮可達37℃以上，其餘地區33～35℃；最低氣溫中部山區23～25℃，其餘地區25～28℃。
預計7月7日～8日，受季風槽影響，海南島北半部地區午後有雷陣雨，南半部地區有分散陣雨。最高氣溫全島大部地區33～36℃；最低氣溫變化不大。
專家提醒
夏季外出避暑在著裝方面儘量要以“舒服”為主。儘量穿淺色衣服。因為淺色衣服吸熱慢，散熱快，穿著涼爽。另外，夏季蚊蟲多，外出旅行需備好花露水等防蚊蟲的藥水。
高溫天氣如何預防中暑？
勤喝水、多吃苦味菜、加強鍛鍊、留意體重變化、保證睡眠。外出不打赤膊、戴帽子、及時散熱、穿淺色衣服。
中暑的症狀↓
1.中暑先兆：體溫略高約37.5℃口渴出汗、四肢無力、頭昏胸悶；
2.輕度中暑：體溫升到38℃以上，噁心嘔吐、血壓下降、脈搏加快；
3.重度中暑：體溫在40℃以上，昏倒、痙攣。
中暑後的急救措施↓
1.選擇附近通風陰涼處，讓患者平躺並解開衣服釦子；
2.抬高雙腳，可增加患者腦部的血液供應，利於恢復；
3.降溫散熱，用冷毛巾捂住患者額頭，用酒精、冰水擦拭全身；
4.補充水分，患者清醒後，適度為其補充含鹽的清涼飲料；
5.按壓穴位，若患者失去知覺，應按壓中穴使其恢復意識；
6.送院治療，對持續高燒、昏迷的重症病人，應立即撥打120送院治療。
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