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該抗皺了，還要注意防曬。皮膚老化是自然的表現，也是皮膚內部膠原蛋白、彈性蛋白、透明質酸數量減少的表現。年紀增長後，皮膚中的細胞無法生成足夠的膠原蛋白，皮膚整體狀況就變差了。除了自然老化外，還有外界的因素影響，特別是紫外線。紫外線中的UVA會進入皮膚的真皮層，破壞已經形成的膠原蛋白、彈性蛋白、透明質酸，從而加重了皮膚的老化問題。同時紫外線還會造成色斑問題，甚至是皮膚癌。
護膚品中的一些成分，能夠促進皮膚中生成更多的膠原蛋白，比如視黃醇、煙酰胺、胜肽等，要購買含有這些成分的護膚品。同時每天的防曬霜也是必不可少的，不管是陰天、下雨、室內，都需要塗抹。
對於嚴重的鬆弛問題，可以適當的醫美治療，熱瑪吉、熱拉提、超聲刀、埋線提升，甚至是拉皮手術。
我就是鎖骨達人
皺紋的可怕之處就在於，它不像痘痘、毛孔，而是一種根本遮都遮不住的皮膚問題。皮膚鬆弛是開始衰老的象徵，當你發現自己皮膚鬆弛時，說明你離皺紋不遠了。
來看看皮膚鬆弛的表現有哪些：
初級：毛孔突顯。
中級：面部輪廓變模糊，臉部線條不明顯，很多女性說自己“體重沒漲但覺得自己的臉胖了”，其實就是皮膚鬆弛的原因。
高級：蘋果肌不再飽滿緊緻，向下遊移，出現法令紋（也叫鼻唇溝），不胖但有雙下巴。
中國的一種花，17世紀的法國皇后尤其青睞用它來改善皮膚鬆弛，恢復皮膚彈性，除皺效果相當好。
苦橙花除皺：
將100克新鮮苦橙花花瓣洗淨搗碎，加入20克新鮮蘆薈汁，5克牛油果樹果酯，混合均勻後，早晚兩次敷於面部輕柔按摩5分鐘，再靜置15分鐘後洗去，每天使用。
如果覺得天天做太麻煩，也可以找找網上用高含量苦橙花水、蘆薈精華作為主要成分的保溼產品，相比搗爛敷臉後洗去造成的利用不完全，經過提取後的有效成分和含量更高，也更有利於皮膚的吸收。
一般高含量的苦橙花水、蘆薈精華只存在於天然有機產品中，大家可以留心找找看，找不到的可以試試奧地利的碧蒙萱天然保溼霜，很多電商平臺都有。
苦橙花原產於中國，現盛產於歐洲，價格昂貴，自古以來就被視作護膚的佳品，古希臘人、法國皇室都將它作為保溼、調理肌膚、改善鬆弛的必用成分，效果很好。
苦橙花有極佳的增強細胞活動力的特性，能幫助細胞再生，深度調理肌膚，改善老化皮膚，幫助鬆弛有皺紋的皮膚恢復彈性，保溼效果也十分出眾，對乾性、敏感及成熟型肌膚尤其有幫助。
苦橙花還被用來作為修復皮膚的良方使用，有消炎殺菌、防止肌膚髮炎紅腫的功效，能平衡肌膚油脂分泌，修護受損的真皮層，幫助疤痕坑洞儘快恢復正常，淡化痘印，在照X光時，可以用來保護皮膚。
另外，平常還應該早點睡覺，三餐按時吃，出門注意防曬。
沒有問題嗎同志1
相信很多人都會很糾結這個問題，尤其是在秋冬季節。其實也不必過於擔心，只要掌握了正確的方法，就能夠很好的解決。下面，就一起來看看都有哪些解決方法吧！
1、做好防曬工作
陽光紫外線輻射肌膚會嚴重損傷肌膚，進而導致肌膚鬆弛下垂和老化，因此，無論是春夏秋冬，肌膚都一定要做好防曬工作，在出門前務必要塗抹上防曬霜，外出後陽光強烈的時候要配戴遮陽傘和太陽鏡，全面做好防曬工作，可以有效緊緻肌膚，預防鬆弛和老化。
2、去角質必不可少
角質增厚會影響肌膚的狀況，也是造成皮膚粗糙和皺紋的主要原因，因此去角質也是緊緻肌膚抗皺的有效方法，在護膚的過程中，對皮膚進行按摩和熱敷，可以淡化皮膚上的皺紋，改善肌膚狀況。
3、重點護理眼部
眼部是面部最脆弱的一塊肌膚，而現代人都是生活在熒幕和燈光的照射下，眼睛容易疲勞，眼周肌膚就會出現鬆弛和皺紋，並且伴隨著黑眼圈和眼袋，因此在護膚過程中要重點呵護眼部肌膚，讓眼周皮膚更加緊緻，呈現年輕態。
4、減少誇張表情
一些誇張的表情是造成多種皺紋的主要成因，想要緊緻肌膚，就要時刻注意自己的面部表情，儘量不要做過於誇張的表情。
5、白醋and甘油
白醋有收斂毛孔和美白的功效。甘油具有補水保溼、抗菌消炎的效果。在白醋中加入幾滴甘油，攪拌均勻後作為爽膚水或用面膜紙做成面膜用都行，堅持每天敷2~5分鐘，一週後就能見效。這方法特別適合乾性肌膚。
6、牛奶珍珠粉面膜
取適量的珍珠粉和脫脂牛奶（低脂的也可以）調成粘糊狀，可加入適量的蜂蜜，這樣肌膚更加滋潤透亮。均勻塗抹在臉上，約15-20分鐘後洗淨。每週堅持1-2次，有很好的保溼滋潤和收斂毛孔的功效。
7、綠茶緊膚面膜
綠茶粉1小匙、蛋黃1個、麵粉1匙半，在麵粉中加入蛋黃攪拌後，再加入綠茶粉混合，將做成的綠茶麵膜敷蓋整個臉部，再鋪上一層微溼的面紙，停留在臉上約5–10分鐘後，用冷水或溫水洗淨。
8、飲食需要注意
平日三餐中多吃那些可以消腫利溼的果蔬，如冬瓜等。如果你的臉是因肌肉碩大引起的肥胖，就請拒絕口香糖、甘蔗等鍛鍊咀嚼肌的食品，因為它們只能促使你的面部肌肉更加健碩。
偏執己見222
人隨著年齡的增長，機體功能衰老，在外部首先表現在臉部，尤其是皺紋、眼袋、皮膚鬆弛下垂。
女性從25歲就開始衰老，男性從30歲開始走向衰老，所以看上去男性要比女性顯得年輕，就是這個原因。
其實無論男女都應該從25、30左右或更早就應該開始注意養生了，大多數人都不在意，當皺紋出現，皮膚鬆弛了，才開始著急，可惜已經晚了因為皺紋，皮膚鬆弛一旦出現基本是不可以逆轉的。
面部衰老和遺傳有著直接關係，有的人即便平時不保養也不顯老，我本人就是個例子，我父母輩都不顯老，有的人天天保養也滿臉皺紋，皮膚鬆弛，說了一堆廢話，那到底有沒有好的辦法呢？
沒有！只能說從現在做起，注意保養完全可以做到幾年後，四十幾歲人，像三十歲人，五十幾歲人像四十來歲人！尤其提醒年輕女性，要想不老就從現在做起了！
1、睡眠。充足的睡眠是最好的美容，每天十一點之前，必須保證臥床休息，11-1點是肝臟排毒的時候，，也是肝經當令的時候，，一旦熬夜，就會面色暗淡無光，枯榮，臉上沒有血色，皮膚沒有營養的滋潤，能不老嗎？
2、保證大便暢通，多吃高纖維食品，凡事便秘的人大都臉色上有肝斑、蝴蝶斑、婦科病等，便秘造成的危害大於任何疾病，可以說是萬病之源。
3、注意情志。女人天生愛生氣，尤其生悶氣 ，長期生悶氣的人，直接造成肝鬱氣滯，百分之八十的人都會有乳腺炎、子宮肌瘤等疾病。
4、從現在做起，每天早晚洗臉按摩以下幾個穴位。
一，魚腰穴，此穴經常按摩可以防止上眼袋耷拉，也就是下垂，保持上眼皮緊緻。
二，瞳子髎穴，此穴經常按摩保證多老不會有魚尾紋，防止眼角耷拉。
三，四白穴，此穴經常按摩，可以防止出下眼袋下垂，保持緊緻感。
四，頰車穴，此穴經常按摩可以保持兩側臉部對稱，不下垂。治牙疼，固齒！
五，地倉穴，此穴經常按摩可以防止，嘴部兩角不下垂。還有減肥，瘦臉的作用。
以上幾處比較簡單而且效果百分百，按摩這幾個穴位如果有痠痛，酸脹感，說明經絡不通，多按摩幾次就不會再有疼痛，說明經絡通了，很多人老了發現一臉子橫肉 就是氣血不通的緣故。
5、不要完全指望護膚品，那只是起到錦上添花和遮蓋一下皮膚的短期作用，更不要指望注射玻尿酸，整容之類的，最多維持一年半載之後會更加衰老！
最最重要的就是補充氣血，氣血足，則百病不生，臉部才能容光煥發，皺紋，皮膚鬆弛就會躲得遠遠的，下面介紹兩種美容養顏的食療配方，以供享用。
一，當歸、黑芝麻各250克，紅糖少許。將當歸、黑芝麻炒熟，研成細末，拌以紅糖，攪勻。飯後每次一勺，每日三次，連吃二個月。
功效：滋陰補血、養榮潤肌、面色紅潤、養髮黑髮。
二，冬瓜子(去皮)500克，白酒1000克。將冬瓜仁裝入紗袋砸緊，放入沸水中浸泡十分鐘，撈出曬乾，再放入沸水中浸泡，再撈出曬乾，如此三次。將冬瓜仁，放入白酒中浸泡3天，撈出曬乾，研成細末，早晚各一次，每次6克。
功效：光澤皮膚、延年不衰、抗皺紋。
因每個人體質不同，方法也有不同，如果有需要可以關注私信我獲取更適合您的秘方！
王言王語1
現在的年輕人都喜歡熬夜，但是經常熬夜會讓人增長很多皺紋！我一般是這樣去除皺紋的，效果很不錯，今天分享給你，希望可以幫到你！ {!-- PGC_VIDEO:{"thumb_height": 360, "file_sign": "6027b64a410d02bb40d0087ee6559ae0\ 隨著年齡的增長，肌膚膠原蛋白流失，肌膚會逐漸鬆弛，併產生細紋。這時候使用單一的護膚品已經是不夠的了，需要配合專業的美容儀器，才能讓衰老來得慢一些。 Refa 美容儀
\n輝仔遞生活
refa美容儀是現在最火的美容儀之一。有很多個型號，銷量最好的是經典款refa鉑金滾輪美容儀，工作原理是微電流，能夠緊緻肌膚、瘦臉和抗皺等，適合臉部和身體其他部位，比較實用的一款。
按摩很舒服，按摩頸部的時候還促進淋巴排毒。堅持使用，臉部輪廓會更加清晰，雙下巴有明顯的改善。
refa鉑金滾輪美容儀滾輪比較大，一些比較細節的地方很難照顧到，而且只有兩個滾輪，效率也相對弱一些。如果想要更加專業的可以選擇臉部專用的refa carat face或身體專用refa for bofy。
BEAUTY BAR 24K黃金棒
黃金棒的工作原理是震動，每分鐘六千次高頻率震動，對肌膚鬆弛和細紋等衰老問題都有不錯的改善效果。比較小巧精緻，所以臉上的細節部位像眼角和法令紋也能很好照顧到。堅持使用才能看到效果哦，如果三天打魚兩天曬網，效果是微乎其微，甚至還會反彈的。如果說沒有效果，要重新審視自己的使用方法了。
如果沒有美容儀，也可以用雙手按摩。按摩手法一定要由內向外，由下至上的方向輕輕按摩。
Sasa言青雨
小編有個妙招，只需要每天敷一些它，就能有效讓皮膚緊緻，還能淡化皺紋！
每日準時分享原創生活小妙招，認真為你服務！
愛生活，我是認真的！
詳見視頻：
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{!-- PGC_VIDEO:{"thumb_fingerprint": 10624948426203273667, "vid": "1fc31f96445141428c90efce2aa46980\
老歌音樂坊
對女性而言最害怕的莫過於衰老，因此皺紋的出現會讓她們感到惶恐。但是你知道嗎？其實皮膚鬆弛比皺紋更可怕。
因為它不僅會產生皺紋，而且會讓你的毛孔突顯，面部輪廓線變的模糊不清，讓你看起來比實際年齡更老。那麼，造成皮膚鬆弛的原因是什麼呢？
面部皮膚鬆弛的三大因素
01膠原蛋白流失
女人25歲起膠原蛋白就以300-500毫克/天的速度從體內流失。從而導致面部以每年0.02釐米的速度產生微妙的下垂， 35歲後，面容發生明顯改變。各種皺紋逐漸顯現、面頰鬆弛、腮部下垂、皮膚粗糙、毛孔粗大、面容日漸老態，每隔五年，鬆弛速度成倍遞增。
02SMAS筋膜層鬆弛
SMAS筋膜也稱為表情肌肉層，是皮膚鬆弛與顯老的主要原因。SMAS筋膜層鬆弛就像房屋沒有了支撐，面部皮膚就會下垂、變形、顯老，全然沒有了年輕活力，多少膠原蛋白也補不回來。
03真皮層水分流失
真皮層是衰老的表現層，乾燥、細紋、色斑等等衰老表現都會在真皮層表現出來，真皮層水分的流失，就像蘋果失去了水分一樣，皺巴巴的、乾癟、凹陷，怎麼看都不會年輕。
我常和我的患者說，其實鬆弛比皺紋更可怕，鬆弛才是肌膚衰老的源頭所在。其實女性過了28歲，鬆弛就已經悄悄來了，千萬不要對相貌上的小改變漠不關心，及早使用醫學手段來塑顏保養才是正解。
對抗面部皮膚鬆弛的醫學手段
01儀器類
我們可以把儀器類分為光、聲、電3部分來講，原理是一樣的，它們都是能源通過熱量，加熱皮膚生成膠原蛋白，這些能源可以穿透皮膚，可以作用皮膚的不同層次而達到提拉、收緊皮膚的作用。
打個比方
我們的皮膚分為表皮、真皮、皮下組織（也就是脂肪層）。拿一塊皮膚，比如豬皮，用熱水燙一下的話，豬皮會捲起來，受熱以後會凝固。
同樣的道理，以下介紹的這些能源治療，包括超聲刀、熱瑪吉都是對熱的刺激，都會使皮膚跟膠原蛋白產生收緊的作用。接受以上治療後，患者都會有一個即刻反應，當時即刻就會有縮緊和提拉的效果，這個效果就是膠原蛋白受熱後的刺激效果。
光類
Laser Genesis：
治療後能夠刺激深層膠原蛋白增生和重組，激光嫩膚治療後的膠原纖維，電子顯微鏡下觀察結果表明，Laser Genesis治療後膠原纖維直徑明顯減小。
Gentle YAG Pro-U：
1064nm波長為真皮上層的水強吸收：激光能穿透組織深部並在組織深部蓄積能量，使真皮膠原組織重組並且收縮，達到緊緻皮膚的效果。
聲類
超聲刀：
促進並持久激發深層膠原蛋白新生，使筋膜、骨膜明顯提拉，解決皮膚皺紋和部分肌肉下垂，保持肌膚飽滿。
圖片為Ulthera超聲刀
電類
相控3DEEP射頻：
3DEEP技術獨創6個射頻發射器同時發射，利用複雜的計算機控制電極，電流形成3重深度，且互相之間有磁場的斥力，使能量聚焦到真皮深層，促進皮膚新生，快速達到嫩膚和緊膚的效果，同時表皮能量較少，可以實現舒適度高且療效佳的雙重結果。
圖片為ENDYMED相控3DEEP射頻
熱瑪吉：
通過高能高頻E波傳導，在每個點上，thermage探頭可發出每秒震動高達六百萬次的矩陣分子能量波，直達皺紋和組織鬆弛的根源，按照在皮膚上規劃的框格，定格刺激並增加皮膚自身的膠原，藉著熱能使膠原蛋白收縮，以精確定位的方式高效激活皮膚膠原與纖維，喚醒膠原蛋白重生，重構膠原支架。從而實現深度緊膚、提拉及抗皺的獨特功效。
圖片為Thermage熱瑪吉
熱拉提：
射頻的熱刺激作用可以使彈力纖維、膠原纖維即刻產生收縮，出現緊緻感；熱刺激啟動皮膚修復癒合機制，刺激新的膠原纖維的再生及重塑，隨著新生膠原數量增多、排列更緊密，皮膚鬆弛老化狀態進一步得到修復。
圖片為Thermo Lift熱拉提
可能發生的事：做過相控3DEEP射頻、熱瑪吉、超聲刀後，患者都會說，郭醫生，我剛做完就覺得，做過的這麵皮膚變得緊緻了，沒做過的一面會鬆弛。因為它就是一個即刻的受熱，膠原蛋白攣縮的過程。我們的患者朋友也常常會有這樣的體會，做完治療後的一兩個月中，覺得皮膚在持續發生緊緻的作用，所以這就是通過能量刺激膠原蛋白增生，拉緊皮膚的魅力。
02注射埋線類
肉毒素注射：
通過在皮下注射肉毒素，阻斷神經與肌肉的支配，適度地放鬆和收縮肌肉，從而減弱肌肉力量和肌肉大小。
這種治療方法能夠在短時間內消除面部的細小皺紋，使皮膚光澤富有彈性，還可以減少肌肉體積大小。目前也可通過全臉多點注射肉毒素，達到面部提升的作用。
透明質酸注射：
透明質酸是天然存在於皮膚真皮組織中的一種多糖體，具有儲存水分、增加皮膚容積的功能，對於養分的輸送和肌膚水分平衡控制也有重要作用。
通過在面部進行透明質酸的皮下定點注射，增加皮下組織的容量，使老化皮膚重新獲得支撐，從而填平皺紋和輪廓凹陷。這種治療方法有助於使五官輪廓變得更加充盈，令臉部看上去更顯立體飽滿、容光煥發。
埋線線雕：
通過在皮下植入“鋸齒線”實現提升面部皮膚、改善皺紋的作用。“鋸齒線”是一種特殊材料製成的線，可被皮膚吸收。
植入後的鋸齒線能夠抓牢皮膚，使鬆弛的面部軟組織得到支撐和提升，後期鋸齒線在皮下形成纏繞組織，覆蓋在線的邊緣，能夠刺激膠原纖維增生，對松馳或下垂的皮膚起到收緊和提升的效果。
皮膚科郭醫生
皮膚鬆弛，皺紋增多是每個女生在成長過程中會遇到的，已經煩心事。這是由於細胞的含水量減少，是一件無法避免的事情。但是我們可以，使用一些小手段讓自己皺紋更少，皮膚變得更加緊緻。這也是為什麼有些同齡人看起來更加年輕，有些卻很蒼老的原因。懂不懂得保養是一件很重要的事情。
看一下不老神話林志玲，林志穎，林志炫，就知道會保養是多麼重要的一件事情啊。
第一，選擇一款抗皺面霜——雅詩蘭黛全新多效智妍萬能面霜。
這款面霜推薦的原因，是因為它擁有獨特的奇蹟抗老精粹，加速激活抗老基因，賦活肌膚自身抗老人生的女生的字體也是，柔軟，易吸收的乳霜質地，強化水分屏障，強效鎖水潤澤。
它可以讓毛孔隱形，讓皮膚瞬間看起來平滑年輕。也有淡化網絡，緩解肌膚細紋等初老問題，並且，可以使肌膚緊緻更有彈力。
第二,Refa按摩儀器。
這款按摩儀不僅在年紀稍大的姐姐當中有很好的口碑，在20歲出頭的小妹妹中也收穫了很大的好評。可見抗初老每個女生的工作。refa是利用太陽能電池板收集光線，從而產生跟電流極其相似的“微電流”，雙引流管輪，仿切割鑽石，特殊形狀的滾輪可以產生多個按壓點，不僅能瘦臉，還能提拉緊緻，幫助淋巴排毒。經常食用可以減少眼紋，抬頭紋，法令紋，效果非常好。這個按摩也有很多種型號，大家根據自己所需要的去選擇。
第三 保持正確的生活習慣。
1. 切勿趴著睡覺。趴著睡覺會給肌膚造成壓迫感，而且還會使呼吸道不通暢，睡眠中缺氧。
2. 禁止用手托腮。很多人在思考的時候，都會習慣性的用手托腮，這樣會造成臉部浮腫，皮膚鬆弛的問題。
3. 洗臉的時候不要太大力。應該輕輕的用毛巾按壓臉部，吸收多餘的水分，避免大力揉搓皮膚。
4. 注意防曬，防曬要一年四季都要做。曬太陽不僅會造成面部的皮膚老化，還會產生很多曬斑
當然，不要抽菸，不要過量飲酒，少吃重口味的東西也是要注意的一點。因為菸草中的尼古丁會影響血管功能，破壞眼周肌膚的纖維組織，使眼周和麵部的肌膚鬆弛。喝酒喝太多也會造成皮膚浮腫。愛美的小夥伴一定控制自己呀~你們還有什麼延緩衰老的小妙招，歡迎留言告訴我哦~
想美
不管是男人還是女人，隨著年齡的逐漸增長和體內膠原蛋白的流失，皮膚都會開始慢慢走下坡路：皺紋增多，皮膚鬆弛，膚色變暗等等。
只不過皮膚衰老除了膠原蛋白的流失以外，還和很多方面都有關係：
1.光老化和氧化：紫外線的強光照射和人體多餘的自由基氧化，都會導致皮膚鬆弛，細紋增多。
2.肌膚營養不規律：肌膚的“營養過剩”或者肌膚“營養不良”都會導致皮膚老化，造成肌膚彈性不足。
3.不健康的生活方式：熬夜，抽菸，喝酒，晚上不卸妝睡覺，也會導致皮膚的老化問題。
4.皮下脂肪流失：因為過度減除面部皮膚脂肪或者過度磨骨，也會使皮膚加快老化，產生皺紋。
那麼怎麼改善皮膚鬆弛？
1.維他命C：可以幫助皮膚不受紫外線傷害和保護體內自由基防止氧化，有助於膠原蛋白的合成。
2.補充膠原蛋白：
可以促進體內自身將營養物質轉化為膠原蛋白。
3.注意防曬：
皮膚老化大多都是強化和紫外線引起的光老化，所以每天都要塗抹防曬。
4.飲食均衡：多攝取含有抗氧化的蔬菜水果，比如：胡蘿蔔，葡萄，獼猴桃，西紅柿等，可以保護體內的膠原蛋白不被流失。
5.作息規律：不要熬夜，儘量不要抽菸，喝酒，避免體內毒素排毒不暢，導致體內自由基被氧化，加速衰老。
除去上述以外，在護膚品方面，女人可以在23歲左右使用含有緊緻效果的護膚品，並且要做好保溼補水工作。
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年齡稍大的女性除了使用護膚品保養以外，也可以選擇醫美，但是切記，不要做很大型的面部手術，避免以後會有不良反應。
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