有一種很特別的水果，它營養豐富，含有人體必需的17種氨基酸、20多種礦物質、多種維生素及其它營養成分等，且其果汁能散發出十多種水果香味。
換一句話來說，你給寶寶吃這一種水果，相當於能吃出十多種水果的味道。
它的名字叫百香果，除了食用價值高，還具有一定的醫學保健價值。
所以，對於這種特殊的營養水果，我個人還是推薦媽媽們可以給寶寶多嘗試一下。因為百香果的果肉纏粘著果籽，有很多寶媽表示不知如何做給寶寶吃。 其實，百香果，直接生吃，榨汁都可以。
由於寶寶屬於特殊人群，普通的果汁過濾掉渣後，含糖高，營養密度低，不太推薦給寶寶經常食用，所以如果給寶寶百香果，想要提高營養密度，還是有一定的講究。
百香果奶昔
1、補鈣：牛奶富含鈣，且吸收率高，是最佳的補鈣食品，百香果也含有多種礦物質；
2、提高免疫力：牛奶富含優質蛋白，百香果富含維C、胡蘿蔔素等，能提高機體免疫力；
3、防便秘+防病抗病：百香果含有的纖維素能緩解便秘；
4、提高免疫力：牛奶富含優質蛋白，百香果富含維C、胡蘿蔔素等，能提高機體免疫力；
5、香味濃郁：百香果含有豐富濃郁的多種香味，屬於香料水果，特別誘人。
溫馨貼士
1、請選購成熟新鮮的百香果；
2、被過濾掉渣的果汁營養密度低，含糖高，通常不推薦給寶寶食用，但這一道百香果奶昔，由於用牛奶代替水，只過濾掉籽，保留果肉，可以增加營養密度，寶寶也可以適當食用；
3、原本百香果可以果肉連籽一起生吃，但建議兩歲以內的寶寶吃百香果，最好過濾一下籽再吃，以免卡到或嗆到；
4、1歲內的寶寶想吃百香果，建議打成果泥，建議用配方奶代替牛奶，或者直接打成果泥，去籽食用；
5、百香果酸度較大，不建議過量食用；
6、對本文食材過敏者，慎食。
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