Silence84281622
情商低的主要表現就是：“對陌生人畢恭畢敬，大氣寬容。對親近人暴跳如雷，抓理不饒”。
如果真的發脾氣啦，反思是好的，反思的結果是改變，儘可能同等事情下次不發火，或者想辦法深呼吸，或者轉移注意力。避免各種場合發火。
有一次，我帶孩子（一週半），孩子玩一個玩具，他沒有組裝好就發脾氣就摔和踩還哭鬧。。。我看到了就趕緊用語音勸止並幫他撿起來，他還是不依不饒跺腳。。。幾番之後我就想打他屁股，但我還是忍住了，我自己告訴自己他還小，這時候他哭著走過來摟住了我的脖子抱緊了我。當時我很愧疚，差點就打了他，差點就錯過了孩子主動的擁抱。。。
請剋制自己的脾氣，從親近的人開始！從小事開始改變。
哥吧得
從題目看，你就是一個愛找藉口的人，是一個不自律的人，是一個把發脾氣當成家常便飯的人。
脾氣，是一個人的個性表現。
發脾氣非要自己反思，那是你自卑的表現。
只有感覺自己能力不足，解決問題能力不足的人才經常發脾氣。
發脾氣，是要看自己的發心的，是要弄明白自己的發心的。
你的發心是為了別人好，對某一件事情的真心的不爽和批評，發脾氣就是正常的表現，沒有人會讓你反思，反而你該大發脾氣。
如果發心是自己的狀態不好，嫉妒，只是為了情緒轉移，這個就得批評自己，指出自己的不足，改進。反思不是目的，做出行動才是目的。
人發展需要悟
從我上小學一年級的第一天，爸爸就開始教我反思自己的問題，和同學鬧矛盾了，不管是不是我錯的，都要罰我中午站院子裡不讓我吃飯，就站在那裡反思一箇中午。後來漸漸的我什麼問題都反思是自己錯的，以至於我後來什麼事都讓著人家，讓到最後自己沒尊嚴，讓到素質差的人理所當然的欺壓我找我茬，反正我永遠都是我的問題，永遠沒有脾氣，以至於我前任背信棄義，逼我離婚，到後來他出軌逼我離婚 最後我還傷心覺得是自己做的不夠完美，是自己不能包容他經常隔三差五喝酒撒謊貪玩通宵，怪自己沒有包容心。半年前離婚，我反思一個月終於明白了 ，反思自己是可以的，但是該維護自己的還是不能丟，自己都不維護自己，誰來替你負責。只是我知道這個性格已經形成二十幾年了，很難改，我得一步一步改變自己，讓自己變得更強大，從學會拒絕和替自己聲明辯解開始。反思歸反思，但不能養成什麼都是自己的錯的習慣，我們要該怎樣就怎樣，客觀處理問題，允許帶有小情緒，這樣以後不容易被小人欺負。
達達ddd
對，我脾氣就比較暴躁，特別容易生氣，可每次生完氣後後會自我反省這件事我有沒有錯，試著從自身找原因，再去儘量彌補自己生氣給別人造成的傷害。自己明知道發脾氣不對，可是對於急性子的人來說很難控制自己。
