平樂郭氏正骨
洛陽平樂郭氏正骨盛傳六世、歷時二百餘載，洛陽正骨(平樂郭氏正骨)，是治療骨傷科疾病的民間知識。起源於洛陽市孟津縣平樂村郭氏家族，形成於清朝嘉慶年間，郭家世代居家鄉行醫，族內秘傳，建國前盛傳五世，以療效獨特、醫德清廉而聞名。
2008年6月“平樂郭氏正骨法”入選第一批國家非物質文化遺產擴展項目名錄
腰椎間盤突出症是纖維環破裂後髓核突出壓迫神經根造成以腰腿痛為主要表現的疾病。腰間盤相當於一個微動關節，是由透明軟骨板、纖維環和髓核組成，分佈在腰椎骨間，腰椎間盤退行性改變或外傷所致纖維環破裂，髓核從破裂處脫出，壓迫腰椎神經，從而出現腰腿放射性疼痛。腰椎間盤突出症以腰4-5、腰5-骶1發病率最高，約佔95%，患者最多見的症狀為疼痛，可表現為腰背痛、坐骨神經痛等。
其中以下兩種原因較為常見
1、由於椎間盤組織承受人體重量，勞損較其他組織為重，隨著年齡增加，極易發生退變，腰椎間盤退變是腰突症的基本病因，這是目前較為明確的病因。其他因素有外傷，特別是青少年的發病，與之密切相關，不過有些學者認為外傷是腰突症的一種誘因；還有職業關係，妊娠，遺傳因素等，都容易導致腰突症的發病。
2、扛東西時，有的人習慣一肌腦兒地把東西甩到時肩上，用單肩的力量去扛，這個過程也可能使腰部拉傷。
3、積累傷力是椎間盤變性的主要原因，也是椎間盤突出的誘因。積累損傷中，反覆彎腰、扭轉動作最易引起椎間盤損傷，故本症與某些職業、工種有密切關係。
腰椎間盤突出常見症狀
1、間歇性跛行，腰椎間盤突出後位於椎管之內，佔據了椎管一定的空間，使得椎管對脊髓或者神經根產生了一定的壓迫，尤其在患者站立或者行走的時候明顯（患者在行走一段時間後，出現腰痛或下肢痛），經過一段時間的休息後症狀又有所緩解。
2、患肢溫度下降：不少患者患肢感覺發涼，客觀檢查，患肢溫度較健側降低；有的足背動脈搏動亦較弱，這是由於交感神經受刺激所致。須與栓塞性動脈炎相鑑別。
3、單純下肢痛：腰椎病中單純下肢疼痛不適的情況雖較少見，但仍可在一些慢性退行性腰椎病中成為最先出現的症狀，一部分中老年患者可以因為單純下肢的麻木、酸脹或板滯前來就診，如果僅僅在下肢尋找病因，往往不得其果，造成誤診漏診。
腰椎間盤突出常見緩解方法
1、牽引原則：拉寬椎間隙，降低椎間盤內壓力，增加縱韌帶的張力，使突出物還納或改變突出物與神經根的關係，解除突出物對椎間韌帶、神經根的壓迫和刺激，恢復椎間力的平衡。
2、激素抗炎療法，氟美松ivgtt qd 1-3天 10mg；4-6天5 mg；7-9天2 mg；10-12天停用。地塞米松能抑制無菌性炎症，減輕充血，降低毛細血管的通透性；抑制炎性浸潤和滲出，從而縮小突出的椎間盤突出組織和神經根管周圍組織的腫脹，解除對神經的壓迫和刺激。
3、患處敷藥，患處敷藥是一種十分合理快捷的辦法，一來是不傷身，二來是安全沒有副作用，哪裡疼就貼哪裡，效果也還不錯。（推薦理由：傳承200多年良方，非物質文化遺產，純中藥進行熬製，對關節炎、頸椎病等骨病效果顯著，康復率達到9成以上。手機上很容易找到，使用非常方便）
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分享護理方法
1、在平伏休息，如此重複五至十次。魚躍：俯臥，兩手放在腰部，把上身和兩腿同時後伸抬起，做成弓狀。
2、在久坐的時候，應該保持一個端正的狀態，並且需定時的伸懶腰，多走動一下，能很好的使得腰部肌肉得到一定的放鬆。
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