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怀孕期的前三个月，是胎儿大脑神经和器官发育的关键期。所以孕妈在这个时候要多补充各种营养物质，但是很多营养丰富的食物，吃起来并不那么吸引人，所以很多宝妈会偷偷吃一些"好吃的"。不过花麻麻可要提醒大家一下了，以下三种食物孕妈在孕早期最好不要吃了，否则就会对胎儿的健康造成威胁。
一：含咖啡因饮料
像咖啡、可乐等饮料中都含有咖啡因，如果孕妈在孕早期经常喝咖啡，会对胎儿大脑神经发育造成影响。此外，可乐中的磷酸，会导致孕妈体内的钙质流失，所以孕妈不宜经常喝这些饮料。还有研究显示，如果准妈妈每天摄入的咖啡因超过500毫克，她们宝宝的心率和呼吸速度会比较快，宝宝出生后的头几天里醒着的时间也会更长。所以，如果不想生产后一直听宝宝哭闹，就戒掉咖啡吧！在孕期口渴了，开水才是最佳的选择。
二：火锅
我要说火锅是最好吃的美食之一，相信没几个人会反对吧！绝大部分人都不会拒绝火锅的诱惑，包括很多孕妈怀孕前也都很喜欢吃火锅。但火锅是以"涮"为主，如果这些羊肉、牛肉等食物，没有彻底煮熟，孕妈吃下去之后就很容易会感染上弓形虫，对胎儿的身体和发育大有影响。另外火锅还是很容易上火的，吃多了宝宝出生的时候可能会起疹子，所以孕期的各位准妈妈们，只好先忍忍咯！
三：腌制食品
腌制食品在腌制过程中，能抑制肉毒梭状芽孢杆菌及其他类型腐败菌生长，具有良好的呈色作用和抗氧化作用，并且能改善腌制食品的风味。但是，亚硝酸盐能与腌制品中蛋白质分解产物胺类反应形成亚硝胺，亚硝胺是一种强致癌物，腌制食品中亚硝酸盐的存在是主要的潜在危害。所以孕妈是一定不能吃的，并且，花麻麻还建议即使没有怀孕也要少吃哦！
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