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您好，每个人心中都存有善心恶念。只是人生如同一场修行，善良与邪恶在不停的博弈。
人之所以能摆脱困厄，很重要的一点便是要调整好自己的心态，拥有一个正确的三观。人之所以能在纷繁喧嚣的世间，取得成功。一定是因为，你做了什么使人受益的事情。别人因此才会对你赞美，对你微笑，进而给你各种回馈。
这便是种善因，结善果。因果循环，天道如此。
反之，当你凝视深渊，深渊也在凝视着你。也就是说，当你放纵心中的恶念，恶念便随时可将你拖入深渊。
人人为我，我为人人。渐渐你便会明白，一个良好的交际圈，会给你的人生，带来多大的助力。因此，建议你克服嫉妒嗔恨之心，以互惠互利的原则，与人交往。
若此时境遇实在不佳，可注重完善自身，学得一技之长。
愿你心向阳光，活出漂亮的模样。
泉静有声
我也觉得每个人都或多或少的心存恶念。你有自知，还是好的。
你现在的心理状态，很可能与你近阶段的生活状态或事件有关。自己的受挫或不如意，无力面对，转而去不忿他人的顺遂，又心存不忍。
所以，我的建议是，先尝试给自己做个解剖，看看自己最近不顺心的事有哪些，有没有一件是我自己努力可以解决，让自己稍微解脱或者获得成就感的事情。积少成多。
終了，在现在这个心态的时候，多关注让自己成长的事，我们看到他们人前风光，也不保证他们背后一定不流泪的吧。别用别人的生活状态评价自己，也不用别人的标准衡量自己了。
两点妈
给你个建议，你可以试试把这种冲动转化成其他的灵感，比如，你可以试试写小说，然后将自己带入进去，这样你应该可以获得满足感，你之所以会产生这样的想法，是因为你自控能力不够，然后又不能很好的认识到自己，或者就是你的好胜心太强，但是又苦于没有办法成为理想中的自己，或者，你也可以试试去做一些心理咨询。
给自己定一个目标吧，从小到大的那种，不管什么目标，只要是对你感觉有帮助的都可以，只要完成了目标，你应该也会获得满足感，另外就是你还需要强大自己，你嫉妒的根源是你内心没有足够的安全感，读书，健身，都可以让你获得一定的安全感，加油吧，战胜了自己，你会变得更加强大的。
距离丿
非常正常的事！是人都会有贪嗔痴，程度的大小不同而已！你这是嗔怒，嗔怨。你需要的不是被人理解，而是求得解脱。你还够不上恶人，不必太自责！因为不了解自己，所以你还是你，了解了自己，你就再也不是你了！改变是从修心开始，觉悟自己！
