太极星空

毕业之后，本人最想去的就是银行，但因为对柜员久坐的不喜欢以及其他原因，最终还是跟银行“有缘无分”。不过，在银行业呆过一段时间，对于银行的工作环节和环境还是略有了解。

对于银行的工作，是有分类的，诸如柜员等前端工作，其待遇也是不一样的，基本工资和绩效工资也是同步的。不是道提问者做的是什么工作，但是难让人抑郁，并且还是中度的，可能和自身有较大的关系吧。

实际上，前端工作人员多跟客户打交道，每天都要进行大量的沟通，按理说不应该会有抑郁；而后端工作，员工也会有交流的，抑郁甚至是中度的还真有点想不通；

不过，在银行工作，确实也比较累。有时候看着还挺体面，但是每天的工作还是很忙的，一大早就要到公司，基层员工营业网点打扫卫生、开晨会等，中午都是换着去吃饭，下午一直到关门、盘面完毕；周末还是轮休，这种节奏，一般人挺不住的还真不好适应。

郭一鸣

过去，很多人会选择银行这个“铁饭碗”工作，毕竟银行这个大平台背景好，不会因为市场的变化而倒闭失业。另外，总体来说，银行的福利算是可以。

银行算是一个适合稳定舒适的人待的地方，如果家庭环境不错，个人在事业上没有特别的想法，想一辈子在安逸的环境下成长，那么银行确实是一个不错的选择。

但是近几年来，随着私有银行的强大，行业竞争激烈，无论哪家银行的业绩压力逐渐加大，那么，以案例中说的：银行工作不到四个月，单位福利待遇好，但因为各种压力导致中度抑郁！

那么这些压力到底是什么呢？我们一起来梳理一下！

第一、来自身体上的压力

很多人一开始以为，在银行工作真的很“安逸”。其实所谓的安逸都是相对的，对比那些经常面临失业，重新择业的行业和个人来说，银行确实很安逸。但是对于银行本身的工作内容来说，一天下来也确实很疲惫。

银行一般从早上8:00一直工作到晚上18:00。在这个过程中，可以用“无间断”工作来形容。其他职业还可以中途偷懒，说句不好听，在厕所打个盹都行。但是在银行，几乎都跟金钱来往有关，那可是要打起十二分的精神来做，甚至忙起来，连上洗手间的时间都没有。因此，很多人坚持不下来，甚至有很多人得了职业病，比如说痔疮、比如说妇科病……而长时间的身体压力，也可能出现抑郁等情况发生。

第二、来自精神上的压力

银行的安逸，在于工作上没有特别大的创新，几乎是流水线的工作。每天日复一日的操作着简单而又重复的工作。对于很多年轻人来说，感觉几乎是消耗生命，对未来没有什么盼头。假如自己没有变化的话，那么这样的生活一过就是一辈子。很多有想法的年轻人，理想很丰满，然而现实很骨感，从而因为理想和现实差距太大，导致想不开抑郁等。

当然，有些小伙伴能够坚持下来的，有的也会升职加薪，或者调离柜台工作，而分配到内勤部等等，那么工作时间相对自由，但是仍然摆脱不了繁忙。同时，这种调岗竞争也是相当激烈的。毕竟憎多粥少。

第三、来自未来的压力

无论在哪里工作，工作的目的主要还是为了赚取金钱，去做自己想要做的事情。

那么银行的待遇又是如何呢？这就仁者见仁智者见智了！一般柜台和内勤的工资水平差异还是很大的，一线城市和农村区域的银行待遇差异也很大，跨度可以是2000元-10000多元。

在这个平台，可以发挥的空间也很大。

我的一个朋友，原本是招商银行的柜台，但是相当的拼命，最后通过存款业绩，收入不断提升，年薪25万。后来跳槽去了一家私有银行做理财经理，年薪40万。

我还有一个朋友，毕业就在老家的农村信用社呆着。从柜台一直干到现在，个人也没有任何的想法，月薪3000元，日子也稳定的过着。

就案例中的你，如果真的干得不开心，甚至影响到身体健康，那么辞职也是可以的。但是辞职后，你是否有更好的选择？这才是最重要的。

但话又说回来，身体健康才是第一位！否则其他都是免谈！

职场上的你，觉得有道理吗？

我是职场达人“萍行职场”，感谢你的关注，升职加薪有套路！

萍行职场

如果因为工作原因，把你搞得中度抑郁了，请你尽快辞职！

我原来就在家乡的银行工作，实在是枯燥无味，每天就像是流水线工人，给别人钱，挂失密码，挂失补单，补卡，重复枯燥的工作，让我这个性格外向的人差点憋坏，因此，在工作了半年后，我毅然决然选择了辞职。

现在在这里写文章，薪资是原来的两倍，而且做我最喜欢做的事情，再苦再累，也觉得自己工作的开心，说明当时我跳出体制内，完全是正确的选择，我实现了自己的梦想！

那么，你也要想一想，自己的爱好、未来的发展，到底在哪里？

一、调整心态

目前，你最需要的就是调整你的心态，你要知道，每个人工作都不容易，所以你也不要心理失衡，觉得唯独自己工作不如意，不开心的时候，打开自己，与别人交流交流，看看别人是怎么看待这件事情的。

而且目前你所做的事情，是很多人都羡慕的事情，当年毕业的时候，许多人想考进银行，还考不进，你又何必因为工作抑郁呢，

最后，就算工作不满意，你有年龄资本，完全有机会做自己喜欢做的事情，并将自己喜欢做的事情做大，实现你的梦想。

二、培养核心竞争力

不管你是否对目前的工作满意，你都需要提升自己，无论是在枯燥的工作中，还是利用下班时间学习，都要不断学习。等你有了养活自己的能力，你就可以完全不受职业的限制了，完全有资本跳槽到自己更喜欢的公司去，而且薪资待遇，不会比你在银行工作低。

三、结合兴趣、天赋和能力，跳槽到适合自己的公司

在银行，到底哪些方面使你抑郁，你要很清楚，然后结合你的天赋、兴趣和能力，跳槽到适合自己的公司去，你就实现了跨越和成长！

——END——

那么，你觉得题主该不该辞职呢？欢迎在下方留言讨论哦。

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霸王课

这个问题，本人完全感同身受。

本人是2015届毕业生，也曾在农行工作了四个月。当时在城区一个很繁忙的网点，感觉每天心里想的只有上班和睡觉。早上七点准时出发上班，每天几乎从早忙到晚，中午说好的一个小时休息吃饭的时间都不能保证，经常是吃完饭放下筷子就又上柜台了。下午下班前整理好票据和钞票，送完运钞车以后才感觉整个人轻松了下来。几乎每天回家吃完饭洗好澡一躺在床上就睡着。后面最终还是因为熬不住，又有别的选择就辞职了。

题目中所说的我都懂，在柜台上工作每天重复一些简单的业务操作，没有热情的情况下确实有点像流水线，感觉不到成就感很容易受挫折。特别是在偏远乡镇网点，几乎客户全都是老人，也没什么可以营销的需求，所以很容易郁闷。

本人是从银行出来了，但当时好多小伙伴也坚持下来了，他们中的好多人都调离了网点，有的去了分行机关，甚至去了分行机关；也有人还在网点，但已经做到了运营主管甚至更高的职位。很多年轻人刚去都是放在网点锻炼，多则一两年，少则半年几个月，很容易得到提拔，但前提是你能够迅速适应，做出一些亮眼的成绩。问题描述中说已经到了中度抑郁，这种情形确实不多见，可能心态上还需要调整。

至于银行待遇问题，那就见仁见智了，有人说好，有人说不好，结合自己的实际情况去判断吧。个人以为，银行的压力和竞争相对于其他大多数行业来说可能大一些，但这个平台和发挥的空间也很大，如果有能力又有想法，适合拼一下，毕竟每年有成千上万的应届生都和你一样在银行打拼，还有更多的人被你在面试中淘汰了。何必轻言放弃呢？

另外，如果真的已经觉得不愿意待下去了，那就像我一样果断辞职吧。辞职了其他工作未必就比银行好，也未必轻松多金，但遵从自己的内心也挺好的，至少不会那么多遗憾。

祝你好运！

武威王

题主单位福利待遇好，所以我觉得不该辞职，原因有以下几种：

一、抑郁症是一个慢性病，疗程短一些的，可能也要半年，长一些的可能就几年。所以抑郁症患者很多都是带着症状生活的，在药物的帮助下继续工作。

二、很多患者失业期间，经济压力很大，反而增加了焦虑，对抑郁症恢复也不利。而且一直在家休息，患者更会觉得自己没有价值，对未来的恐惧焦虑也会与日俱增。

所以我建议题主不要辞职，一是保证经济基础，二是保存社会功能，三就是“占着这个坑”，不然以后找工作也有压力。

闲闲影视

你满意银行工作福利待遇好，但暂时未适应银行工作的压力，因此导致中度抑郁，重点不在于是否应该辞职，而在于怎样尽快适应、减少压力。

我是一级人力资源师、职业生涯规划师，对这种情况非常熟悉，谈谈自己的看法。

1、什么是职业适应？

职业适应性是指一个人从事某项工作时，必须具备一定的生理、心理素质。它是在先天因素和后天环境相互作用的基础上形成和发展起来的。

从学校踏入社会，由学生转变为职场中人，既面临着角色转变，又要熟悉工作职责，还要熟悉职场规则、单位企业文化等，此时的人承受着巨大的压力，每个人都从这个阶段走过。

处于职业适应期的人，很容易因为暂时的手足无措，归因为能力不足，因此人为造成更大的压力，产生了失败感，从而形成恶性循环。

我曾经遇到过类似的咨询案例，有一华师应届生顺利应聘为某中学教师，深受学校重用，因为适应问题对自己能力产生怀疑，几度想离职。现在他已经适应了，工作开展很顺利。

你只是处于职业适应期而已，不是能力问题，不是银行工作问题，不是辞职与否的问题。

相信自己可以顺利度过的！

2、怎样解决现在的问题呢？

• 正确归因：

客观原因：

应届生没有经验；

银行工作节奏快，压力大；

......

主观原因：

了解工作职责了吗？

能完成工作吗？

与上司的沟通如何？

遇到问题解决方法可行吗？

......

• 采取相应措施：

对于客观原因，给自己时间适应，熟悉工作，积累经验；

对于主观原因，寻找解决方案，比如：

不熟悉工作职责？熟悉相关文件，向上司确认；

无法完成工作？找到问题点，向上司、同事请教；

怎样缓解压力？倾诉、写日记、运动、娱乐等；

寻求周围人的资源支持，比如父母、朋友、上司、同事等，你不是一个人，适当寻求帮助是快速度过适应期的最佳方式。

3、中度抑郁是感觉，还是已确诊？

• 个人感觉：
  

根据上述建议先自行调节，压力无处不在，我们必须要学会调整自己的状态。

如果调整无效或迫在眉睫，可私信我，进行专业职业生涯规划咨询，帮你度过危机。

• 已确诊：

辞职不是万能药，无法解决所有的问题，不要当作逃避的借口！

若未适应，换个单位还要面对同样的问题，跳槽越频繁，这个周期就越长，人所承受的痛苦更多。

还是放下恐惧，回到事情本身来，想想如何尽快熟悉工作内容、工作环境 ，如何缓解压力，让自己顺利度过职业适应期吧。

你有幸拥有银行这样福利待遇好的工作，实属幸运，给自己一个机会，给自己一些时间，你会拥有欣赏彩虹的喜悦的。

——段晓岚写于2018.05.04

职业生涯规划师段晓岚

我来回答。

对于银行的工作来说，待遇什么的都很好，但是，由于现在你是中度抑郁。害怕你心里上再次受到折磨。痛苦不堪，只能给你两个方案，一是辞职，将病养好。二是继续工作，但是要改变自己上班时的规律，让自己的工作能缓解自己的压力。

举个例子，我有一个朋友，他是国企的正式员工，每个月最低收入就将近3W。但是，他这个人也是有抑郁症，但是，他没有注意。因为他的工作没有什么人可以交流，就这样，在他工作的时候，会有人发布命令。等到人走了以后，自己一个人在办公室里自己研究。一点一点的，他的抑郁症越来越严重，到最后，自己在研究上出现了一丁点的失误，就会抱头大叫，并且带有攻击性。

也不知道是谁向上面汇报，将他带出了自己的实验室，因为他是很年轻的一个研究者，单位很重视他，（他是靠着自己的能力才到这边上班的）看到他这样，大家又不忍心，最后领导做决定，将他预留工作席位，先行救治，等到恢复以后再回来上班，人才不能放弃。单位给报销医药费。

到后来，这哥们在家里整整修养了一年，他没怎么吃药，也没怎么打针，只不过有个单位的女同事送给了他一只鹦鹉，每天，他早上起来后，鹦鹉都会和他打招呼，做什么事，或者有人来的时候，鹦鹉都会叫他，每天说着那些有趣的话，慢慢的，他喜欢上了养动物。再后来，自己买了好多的鱼啊，鸟啊，什么的，都快成动物园了，也就在那个时候，他和送给他鹦鹉的女同事恋爱了。一年后，回来上班的时候，他的状态非常的好，并且对于他来说，什么都不如快乐。

就这样，他并没有辞职，是老总不像让一个人才流失掉，让他修养，自我调整状态。你也可以这样啊。那就要看看老总是怎么说的喽~~~

还有，像第二个方案一样，你要在自己的工作中找到生活的乐趣，否则，你会慢慢的将工作当成折磨自己的罪魁祸首，到那时，一定会犯错的。

再来个例子，我朋友的大哥，是一家装修公司的员工，每天都在别人的家中给人家装修，并且，他也是一个抑郁症患者，不爱说话，就是干活，因为认干，不挑剔，很受老板的喜爱，但是就因为不爱说话，没办法提升。

有一次，老板将他叫到办公室，和他谈话，告诉他，现在手里有一份别墅的装修，全部都是咱们自己包装，但是，这个工程我想让你干，但是，你负责的是墙面的装饰，其他的不用你。并且，咱们的涂料都是可以修改的，等到客户验收同意后，咱们再固化它，这哥们也没说什么，点头答应，临走时，老板告诉他，你自己要好好的想一想，看看客户会要什么样的家。

等到施工差不多的时候，他去了，当时就蒙圈了，一座别墅，总共800平米的房子，墙壁上的装饰都是属于他的。在老管家的帮助下，慢慢的，自己感觉到自己应该可以在墙壁上奇思妙想。当时他就把手中的概念图扔掉了。直接就是让自己想画什么就画什么（他以前就学习过画画）。等到最后，老板看到他的时候，在墙壁上，嘴角微微的翘着，很高兴的在那里绘画。等到完工的时候，他的抑郁症也随之消失了，因为他找到了自己在工作中的乐趣，自己不会再感到孤独，抑郁就随风而去。

后来才知道，这座别说就是老板的，老板的初衷就是想让他慢慢的从阴影中走出来。

总结的来说，遇到一个贵人，能帮你排忧解难，遇到一个好的同事，就可能让你对生活充满了希望。所以说，每个人都要找到适合自己的事情，让自己能认真的，快乐的融入到工作中。

送给大家一句话：

有的时候，生活会和你开一个玩笑，要是重视了这次玩笑，你就上当了，如果你能将这个玩笑一笔带过，那时候，任何事情都不会再让你心生烦躁了。你的生活就会充满乐趣。

如果你们赞同我的观点，请关注我吧。

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那一抹苦涩

案例1 我一同学结婚并有了孩子，在一家邮政储蓄网点工作了一年，按理说，邮政储蓄银行在同类金融单位里算轻松的了，虽然业务多一些，但管理还比较人性化，比起交行以及其他小型商业银行，已经算办公环境优越的了，以交行为例，管理过于死板苛刻，举手投足必须按要求，24小时候监控你的一言一行，一个手势不到位就上纲上线，罚款记过，上厕所有控制在15分钟以内，稍有投诉，不管你是对是错，就罚款就写检查，好不容易熬到款车走了，你还得看今天办理业务的传票，因为传票能看出办理业务对了没有，如果错了，又是罚款又是处理。这还是基本的情况，有的银行就更加变态，简直比明朝东厂都无孔不入。这个同学就算在邮政储蓄银行也没坚持下来，毅然决然的辞了职，并告诉媳妇，他将用一年的时间学习考研，这一年的担子都交给了他媳妇，苍天不负有心人，他就拼着这个干劲与勇气，已经破釜沉舟的精神，考住了重庆大学研究生，后来半工半读研究生毕业，成功加入某能源国企，彻底改变了自己的命运。

案例2 我就比较苦逼，毕业4年考事业单位，公务员，考中5，6次，但每次兵败垂成，最后没办法，通过家里关系进入一家省属银行做了小职员，在培训期间就感觉这家单位的文化氛围很差，官僚作风浓重，尔虞我诈，勾心斗角是常态，正所谓：穷山恶水出刁民。但迫于无奈，只能苟且于此。但因为家里没有背景，为人老实也不懂圆滑，就算努力认真工作，没有特殊的业绩，也没有靠山，始终都是在基层摸爬攻打。

案例3 当然身边也有励志的故事，一个跟我差不多情况的女同事，以前还跟上司发生过矛盾，后来被无情的发配到最边缘的网点，而且一直当小柜员，关键因为她跟领导有矛盾，其他同事都落井下石的避她不即，十分的世态炎凉。屋漏偏逢连夜雨，她下了班还不小心被一个瞎司机撞伤了，回家躺了半年，但命运之神绝不会放弃一个没有放弃自己的人，利用这半年时间，她苦练内功，居然在家卧薪尝胆学习公务员，返回工作岗位没多久就参加省考，并考中，我们都眼羡人家临走时的身影，像刑满释放一样，头也不回的回到了外面的自由世界。

案例4 人们说，银行工作只适合官二代，富二代，确实，银行是个很势力的行业，只有官二代，富二代，单位黑洞一样的任务才能轻松完成，单位同事领导才不敢欺负你，甚至巴结你，你提拔得也才能快。你在银行拼命，人家拼爹，胳膊永远拗不过大腿。

反正我了解的银行情况基本是这样，讲了这么多，希望能给你有所启发，有什么需要还可以私下联系！

我是海尔兄第，知道的不是很多，但知无不言，言无不尽，喜欢我这没头没脑的可以加我好友，我们共同探讨！

海尔兄第

作为一个曾经的银行从业猿，看见这个问题不由自主地想要回答一下。

曾经在地方股份制商业银行工作过8个月。怎么说呢，这种股份制商业银行相对于国有五大行来说，薪资福利是要好很多的。但是高新高福利对应下来的是高压力高风险。

首先，相对于国有股份制大行来说，招聘的条件相对宽松。小银行大多还是采用以人脉博业务的方法来拓展业务。怎么说呢，之前工作的银行是地方市级分行，而且总行就设在答主所在省会城市，相对于其他银行来说，自主性比较高。银行招聘除少部分是金融专业或者有相关经验的从业人员之外，大多数选入一些有家庭背景的人，答主当时所在的单位，行内用工性质分为合同制和派遣制，合同制是和总行签订用工协议，担任结算监督、客户经理、风控管理等岗位工作；派遣制是和劳务公司签订用工协议，一般是柜台的柜员。

其次，相对于国有股份制大行来说，培训机制不够健全。小银行招聘了一些有着社会资源和背景的员工后，并不会让他们从临柜开始工作，系统了解银行工作，这些员工普遍成为了客户经理，象征性学习过大堂和前台工作之后，就被放到信贷条线，跟着师傅跟进项目，学习信贷业务。另外一个重点工作就是拉存款。对于一个银行来说，贷款项目固然重要，但存款也是一个考核的重要指标，之所以招聘他们放任他们来做一些相对自由度高的岗位正是因为他们具有这些这方面优势。

第三，相对于国有股份制大行来说，任务重风险大。小银行招聘的这种资源型人才的压力并不小，以答主当时工作的银行为例，资源型客户经理要求存款考核在日均5000万，考核期两年，如果考核期满不达标，接触劳动合同。大家可以想象一下，日均5000万，考核时期数，并不是考核时点数，这个压力有多大。风险大的意思是在于，小银行的资源型客户经理从进行就开始直接接触到信贷项目，短期内收入是客观的，但从长期来看，一旦信贷项目出现了问题，作为经办的客户经理，第一责任人制度和终身风险问责制度是必须要承担的。当时，答主单位刚好出现了一笔风险，我们行长眼看着一个月内瘦了10斤，后来被调离了。后来，我曾经的师父手里也有一个项目出现了风险，作为一个公司部的老总，居然被停职催收了，CIF创利系统里一直是负数，所以工资也没得发了。

答主的单位后来因为要急速扩张，在各个县域开设支行，要把当时的我放到县城里分管公司部，实话说起来，确实很诱人，因为多数这种都是去锻炼，不出意外回来再分行就可以到中层管理岗了，这对于刚出校门工作半年的我来说，还是很吸引的。但是最终我还是选择了放弃，再到后来辞职了，因为看见了我曾经的师父负责项目出现的风险的整个经过，我突然觉得这个地方只有利益，很残酷也很现实。当然作为一个公司，老板给予员工高薪资高福利，当然是希望高利益高回报的，但是这种没有半点人情味的职场，我真是害怕。人非圣贤，孰能无过，我担心风光的时候大家没有在意过你的付出，当摔下来的时候，众人都会踩你一脚。人生在世，还是要让自己快乐，现在挣钱或者工作的方向和方式有很多种，既然不开心没必要一直拘束自己吧。

机智少女m

我在邮储银行干了六年，肩周炎腰间盘都出来了，腰间盘发了请不了假，局里老一签字批假，老二卡着不签字让自行解决身体问题，最后跟家人沟通果断辞职了～在家卧床一个月，然后自己开了个茶叶店，虽然现在正在扎根中，但是相比邮储的日子，简直幸福到了极点～在此纰漏一下邮储上班的日常工作，每天早上7.50去网点接款车，去晚了接不住车罚款2000元，还全局通报！8.10分开始开晨会，每天自保目标，保险任务，拉存款任务，加短信任务，开网银任务，基金任务，理财任务……每个人都得自报任务，8.40开始进现金区点钱准备开门营业，一开门外面涌进来一堆办业务的人，然后坐那里不停的给客户沟通敲键盘，一抬头一上午过去了，水也没喝一口，基本这个时候说话嘴里都一个臭味，厕所也没上，赶紧扎账看看钱对不对，然后洗手上厕所，开始吃饭，有时候饭还没吃完，外面的客户说开一个柜台太慢不愿意，然后急匆匆的吃两口又去办业务，一抬头又到5点了，把客户办完赶紧扎账，款车马上就来了，如果款车来了账没扎住款班车上不会等你的，他们直接去其它网点收钱去了，然后把我们放最后面，如果放最后面就是八点四十来拉现金，钱拉走了工作人员才能关门，正常我们网点5.40款车就会来，款车走了后，我们行长就开始翻凭证看你今天完成了哪些目标，如果完不成就问你为啥没完成，啥原因，然后开始一顿挨批，如果区局下达的任务所里没有完成，那么我们所全体人员得去区局开会，正常是去挨批到9.40，或者当着领导的面给客户打电话拉存款，拉够了就可以回去了，拉不够就说你能力不行，又是一顿批……每天身体累心里累，日复一日年复一年～

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