flowerthorn565
坦白講，這種事情因人而異，關鍵在於找到那個可以釋放你難過這種情緒的“解藥”。
對於有些人，哭一場就什麼事都沒有了，對於有些人，大吃大喝一場是他們發洩情緒的方式，對於有些人，穿上跑鞋大汗淋漓的去跑一跑是他們的解藥。
每個人釋放自己的方式不同，可是有一點是一致的。難過的時候，不要放大自己的情緒，很低落很低落的時候，放下你手中的事。洗一個熱水澡，換上乾淨的衣服，關上你的手機，打掃一下你的房間，然後，去做一件當時當刻最想做的事。
回過頭你會發現，可能當時你所做的一件小事，你都想不到，它就是你情緒低落的解藥。事情是客觀的，情緒是主觀的，關鍵在於你怎麼想。想不透，就學會放鬆自己，放過自己。加油💪
潛水中的少年
相信人生所有經歷的困與苦，都是磨鍊，都是經歷。
難過，每個人都會經歷。
這個世界上，每個還活著的人都是不容易的。
只不過，有的人就是難受沒有說出來而已。
你再難受，也只有自己去抵抗，沒有人能為你分擔。
也只有你自己，能夠讓自己從負面的情緒裡掙脫出來。
相信生活總是多彩的，
她給了你苦的同時，也絕對會給你甜的，不想你等著看。
學會面對，學會接受，相信未來會好的。
陳唯夜談
你心裡為什麼事難過呢？人的一生會經歷很多事，五味陳雜，你光難過沒用，得想辦法解決它，心情不好，你可以找點事做，轉移下注意力。
心情不好，你可以看點喜劇，或者出去走，換個環境心情就是不一樣，
心情不好，在網上找個陌生人聊聊，每個人想法不同，也許陌生人會讓你心情一亮，這個方法是我親身體會，僅供參考。
希望你走出憂傷，快樂起來。
真愛自己善待別人
我今年29，事業未成，女朋友都沒有。家裡長輩常常催，很多話無人傾訴，有時候心裡真的很難過。但是我並沒有倒下，也不可以倒下或者墮落。想了很多方法讓自己樂觀開心！！其實，最好的辦法就是運動，內心的結在運動中得到發洩，身體也健康。當然，還有一點很重要，勇敢面對問題，多溝通以解決！！加油！！兄弟。
